LA CARIDAD EMPIEZA EN LA PROPIA CASA

El amor y la felicidad son facultades emocionales que nacen, se desarrollan y prosperan en nosotros, pero no queremos entrar en nosotros mismos, quizá no los vemos porque nuestra obstinación nos hace desatendernos del bien mayor, "la tranquilidad de espíritu" para correr detrás de otros bienes; en la enseñanza moral de la juventud, debería concederse la misma importancia a los deberes del ser humano para consigo mismo que la que se le da al los deberes para con el prójimo; uno de los grandes descubrimientos de la psicología moderna nos enseña que los estados de ánimo son mucho mas complejos al referirlos a nosotros mismos que cuando los referimos a otra persona, esto nos puede ayudar a entender que el mandamiento divino de: "Amaras a tu projimo como a ti mismo" se puede interpretar sin cambiar su significado diciendo, aprenderás a amarte a ti mismo en la medida de lo justo y así sabrás amar a los demás... Un caballero que pertenece a la alta sociedad me platicó durante una sesión de cafe una de sus experiencias diciendo que hace algunos años durante una campaña en favor de los pobres decidió escribir una carta al director de esa campaña ofreciendole su ayuda; el decía en su carta que a pesar de saberse lleno de defectos, los cuales describió ampliamente y al detalle, confiaba en que su entusiasmo los podría disimular y que eso lo convertiría en un útil colaborador para esa campaña...

La carta de respuesta del director decía lo siguiente: Señor, admiro la humildad con la que habla de sus defectos, pero siendo tantos como usted lo asegura, siento un gran temor por los pobres a los que deseamos ayudar, como "La caridad empieza en la propia casa" me permito sugerirle a usted, que procure ser mas caritativo consigo mismo antes de tratar de serlo con los demás... No faltara quien diga que ese fue un mal consejo, alegando que todos tendemos a querernos mas de lo debido y que la nobleza del carácter consiste en renunciar a nosotros mismos por amor a los demás y con afán de servirles, yo creo que juzgar así a la humanidad es no conocerla, hasta donde será verdad eso de que el ser humano por su naturaleza, esta inclinado a quererse, a ser bondadoso consigo mismo, según se ha visto, sucede lo contrario, con frecuencia somos mas despiadados con nosotros mismos que con el prójimo, y si no, ¿como explicar los suicidios y otras formas de muerte mas lenta? Como el abuso del alcohol, de las drogas, el libertinaje, en este mundo abundan las personas que sin caer en estos extremos, se mutilan moralmente al estimarse en mucho menos de lo que en realidad valen, cometen una especie de suicidio moral al ahogar su talento, sus energías y sus facultades creadoras; la realidad es que al menospreciarnos a nosotros mismos, cometemos un delito muy grave, no solo contra nosotros, sino contra la sociedad, por que en un estado así, no podemos compartir nuestros talentos ¿como estimar a nuestro prójimo, si antes no lo hacemos con nosotros mismos?...

EL SOSIEGO EMOCIONAL ESTA EN NOSOTROS

Hace algunos años se me ocurrió hacer una lista de los que según yo, eran los mayores bienes de la vida, recuerdo que los anote por orden de importancia, primero, la salud, después, el amor, el talento, la energía , las riquezas y por último, la fama, satisfecho con mi elección, le mostré la lista a un experimentado amigo mío... La leyó y me dijo:- Me parece muy bien lo que has elegido, incluso el orden en que lo has colocado, pero te faltó algo, sin lo cual todo lo demás no sirve para nada. Tacho toda mi lista y abajo escribió estas dos palabras, "Tranquilidad emocional". - La salud y el talento, las verás en muchas personas, los ricos y los famosos abundan, pero la tranquilidad emocional solo es concedida a unos pocos... - En todas las épocas los hombres verdaderamente sabios han implorado por la paz del alma, de que le sirve el mundo entero a quien no tiene la paz... La verdad es que en ese momento me pareció que mi amigo exageraba, pero hoy; doce años mas tarde mi propia experiencia y lo que he aprendido de las experiencias ajenas, me permiten verlo todo con mayor claridad. Estoy convencido de que mi amigo tenía razón, "la tranquilidad emocional" es el mayor de los bienes...   

Esta tranquilidad no depende de que las circunstancias sean buenas o sean malas, florece en nuestro interior a pesar de la falta de comodidades materiales, incluso ante la falta de salud, la mansión mas amplia y espléndida le parecerá estrecha a quien se encuentra asediado por las inquietudes, pero quien disfruta de paz interior se encuentra muy a gusto en su casa, por humilde y pequeña que esta sea; en todas las épocas sin importar sus creencias o su idioma los seres humanos han implorado por el sustento del cuerpo y la paz del alma; anhelar la tranquilidad emocional no quiere decir que rehuimos el esfuerzo que significa la vida, ni confundir esa tranquilidad con el deseo egoísta de encerrarse en una torre de marfil, al contrario, cuando aspiramos a esa tranquilidad debemos perseverar en cultivar nuestro ánimo, que es el escudo protector contra todos los golpes que nos da la adversidad, la paz emocional no es posible alcanzarla en un día y menos si nuestros esfuerzos son aislados o fugases, ni siquiera la sublime emoción del amor compartido puede otorgarla, aunque el amor es lo mas cercano a la dicha perfecta, el sosiego interior que apetecemos esta en nosotros, pero no lo vemos... Y no lo vemos, por que no nos atrevemos a entrar en nosotros...

EL AUTOCONOCIMIENTO ES NUESTRA VENTAJA

A medida que nos conocemos mas, podemos percatarnos y aceptar con mayor facilidad los detalles que la vida nos ofrece, por ejemplo: Hay ocasiones en las que a horas inciertas alguna persona cercana a nosotros hace o dice algo desde su propio corazón y si estamos conscientemente despiertos, podemos recibir un mensaje de vida que seguramente nos alegrara la existencia; también existen otras oportunidades en las que aquello que se dice o se hace, simplemente da fin a un ciclo y debemos aceptarlo conscientemente... Cuando las personas mueren o simplemente se van pueden sus acciones colocarnos en una posición de desequilibrio emocional si nuestro auto-conocimiento carece de la información adecuada, porque tomar alguna decisión personal atolondrada e ignorante puede alejarnos de la vida que nos conviene... Es una responsabilidad individual el comprender y aceptar que es probable que nuestra necesidad ha sido atendida cuando alguien se separa de nosotros, tal vez, nuestros deseos hayan sido ya cumplidos y el trabajo de estas personas ya ha sido hecho... Para todos aquellos hombres y mujeres que creen en la energía del alma, es clara la expresión de que cuando se pide algo, siempre se nos otorga con su porción de crecimiento personal, de hecho, así es como el aprendizaje, la experiencia y el bienestar se llegan a experimentar... 

Es un deber personal el admitir que cada una de las experiencias interpersonales de vida tienen sus periodos de tiempo y que debemos seguir adelante cuando el ciclo haya concluido... Pocas son las personas y las cosas que vienen a quedarse y compartir toda la vida con nosotros, desafortunadamente es a ellas a quienes no les ponemos toda la atención y el cuidado que necesitan y que se merecen, son esas relaciones las que deberían construirse con detalles cada día para fomentar relaciones emocionalmente saludables y felices... La tarea con las relaciones de por vida, es cultivarlas y nutrirlas con amor poniendo en practica lo aprendido en otras experiencias con personas y circunstancias de la vida, eso hará que florezcan por si mismas y podamos compartir el desarrollo del carácter y el bien-estar emocional comunes... Yo estoy seguro de que el dinero es solamente un instrumento, un medio para practicar las facultades del amor y proporcionar felicidad y que para lograr el acercamiento de la gente que nos ama solamente se necesitan unos momentos de gran necesidad emocional... Nuestras relaciones interpersonales son el reflejo de nuestros propios actos... Es imperativo admitir que ningún individuo es responsable de la cara que tiene, pero si es responsable de la cara que pone ante la vida y sus circunstancias...

EL AMOR ADULTO

¿A quien le sorprende que un muchacho mariposee de ilusión en ilusión?, prácticamente a nadie por supuesto, sin embargo, ¿quien no se sorprende de que un hombre mayor haga el espectáculo de comportarse como adolescente?  Es patético observar a un hombre maduro dandose aires de muchachón o a una mujer otoñal comportandose como joven mariposilla, estos personajes no han querido entender que al llevarnos hacia la plenitud, el tiempo nos pide que vallamos cerrando muchas puertas, que renunciemos a caminar por muchos senderos, si es que en verdad deseamos avanzar hacia esa morada donde habitan la madurez del amor y la culminación de la obra, el primero y mas importante de los conocimientos en lo que se refiere a la vida personal, consiste en saber que el amor es tan indispensable para el alma, como el aire para el cuerpo, al decir amor, hablo de esa relación cálida y afectiva que nos liga a una persona o a una creencia y que hace que nuestro anhelo se eleve mas allá de las satisfacciones egoístas, por que el amor, aun en los casos en que se confunde con la pasión, se da sin reservas...

Ninguna realidad social ocupa un lugar tan importante en la vida como la interdependencia entre los seres humanos, el trato con las otras personas moldea nuestro carácter, bien sea en la infancia, la juventud o a cualquier edad, por ejemplo: Un hombre valeroso seguramente heredó esa cualidad por los ejemplos que recibió de su Padre cuando era niño, un hombre cobarde, tal vez adquirió su miedo por el mismo miedo que sentía su madre, de igual manera que asimilamos el alimento del cuerpo, asimilamos el alimento del alma, gracias a los ejemplos que recibimos de nuestros héroes y heroínas cuando éramos niños... Así, la conducta del neurótico y la del mesurado (a) ejercen su influencia en las de otras personas que a veces ellos nisiquiera conocen, por que los hechos y las palabras de uno y del otro, dejan su huella en la blanda arcilla de la naturaleza humana... Tenemos que sentirnos obligados a ser respetuosos con los derechos de los demás, a ser amables en nuestro trato, a colaborar, para así convertirnos en elementos positivos de nuestra familia y nuestra sociedad...

   

DECIDIR SOBRE NUESTRAS PROPIAS METAS

Es natural que nos preocupe lo que nos pueda reservar el mañana respecto a las posesiones materiales y la posición social, a muchas personas las atemoriza la idea de llegar a verse sin trabajo o de fracasar en su profesión o el matrimonio y aun cuando no hay nada de imaginario en esos temores si están estrechamente ligados con las manifestaciones de neurastenia; en la actualidad los seres humanos somos como atletas que compitiendo en una carrera tenemos miedo de que nos alcancen los que vienen atrás y ansiamos alcanzar a los que van adelante, a esta implacable carrera en pos del éxito económico se debe mas de un caso de infarto o de postración nerviosa que culminan en la muerte prematura; la ambición es un admirable atributo de la naturaleza humana, pero mal encaminada nos hace consumir de manera estéril aquellas energías que debemos reservar para cosas de mayor provecho, nos daña cuando en vez de ser un estimulo para nuestra superación se degenera y se convierte en envidia...

El hombre o la mujer envidiosos, aunque tengan un techo, suficientes bienes materiales y una encantadora familia, todavía se sentirán descontentos y amargados; podríamos preguntarnos ¿Por que?... Y la respuesta puede estar en el hecho de que no pueden tolerar que otros los hayan aventajado en la carrera hacia el éxito, tal vez si reflexionaran bien las cosas, podrían ser capaces de decirse a si mismos: De ahora en adelante, sin la preocupación de cuantas riquezas y cuanta influencia tienen los demás, me basta con saber que dispongo de lo necesario para tener una vida digna y mantener a los míos, en vez de encaminar mi ambición hacia la meta que otros señalaron, sere yo mismo quien decida mi propia meta, no atentare contra mi tranquilidad emocional, haciendo que el dinero sea el blanco de mi ambición, al juzgarme a mi mismo (a) , no solo me preguntare: ¿Cuanto tienes? sino también ¿Eres mas sabio (a) ? ¿Cuanto has avanzado por el sendero del bien?... Y si las respuestas a estas preguntas son positivas, podremos entonces estar seguros de que vamos por buen camino en el mejoramiento de nuestro propio carácter y esto será un testimonio para el mundo de la madurez emocional que hayamos alcanzado...

UN MARAVILLOSO ESTADO DE CONSCIENCIA

Algunos de nosotros llegamos a estar obsesionados (as) por el miedo a la muerte, por lo que nos espera en la otra vida, por el temor de perder algo que creemos tener o por no conseguir algo que deseamos, pero si reflexionamos y tratamos de rastrear el origen de este miedo, tal vez encontremos que es el mismo miedo que sentíamos cuando de niños nos castigaban encerrandonos en una habitación obscura, nos atormenta continuamente el temor al que dirán, vivimos sobresaltados con la idea de perder nuestra imagen y ser rechasados por la sociedad, si examinamos todo esto como adultos, nos daremos cuenta de que nuestros semejantes son tan propensos a equivocarse como nosotros y llegaremos a entender que siendo ya adultos no podemos aspirar a que todo mundo nos comprenda y nos mime como si fuéramos niños...

En la realidad y con el afán de ser honestos con nosotros mismos, si reflexionamos, nos daremos cuenta de que cualquier estado emocional es pasajero y esto nos infundirá nuevos brios, aunque a veces cuesta trabajo aprovechar esta enseñanza, pues en las horas de desaliento hasta los alfilerazos nos parecen puñaladas, pero siendo natural e inevitable que todos pasemos por esos difíciles momentos, lo importante es no perder de vista que a las sombras de la noche, por muy negra que esta sea, siempre le seguirá la claridad del día, el ser humano es muy recio, puede resistir muchos golpes, derramar muchas lagrimas y sobrevivir a grandes tragedias, tenemos que aprender que la adversidad y el desaliento en realidad son episodios esporádicos de nuestra vida y no una condición permanente de la existencia...

TRTARNOS CON BONDAD ES UNA CAPACIDAD EMOCIONAL

En el momento en que seamos conscientes de los deberes que nos impone el trato con los demás, seremos capaces de llevarnos mejor con la familia, con los amigos, con cualquier persona, incluso con nosotros mismos; a parte de sentir la seguridad de tener un techo y el sustento diario, nada anhelamos tanto los seres humanos como el vernos tratados con bondad, cuando la sociedad esta en crisis por algún desastre natural, se reaviva en las personas la inclinación hacia la bondad y esta se manifiesta en el buen trato general, pero en las épocas normales no sucede lo mismo, nos comportamos de manera autoritaria y prepotente, maltratamos al encargado de la tienda, al mesero del restaurante, a nuestros propios empleados o compañeros en la oficina o el taller, incluso a nuestros seres queridos...

La verdad es que no se puede llamar caritativo (a) a quien olvida que todos somos de carne y hueso como los demás; es un hecho en la vida de la humanidad el que cada persona se afecta emocionalmente con motivadores diferentes para cada uno (a), algunos hombres y mujeres entran en pánico por la falta de los bienes materiales, mientras algunos otros se atan emocionalmente a otra persona, pero ambas dependencias son malsanas y se convierten en un virus para la sociedad cuando por esas causas afectamos a otro ser humano, cuando nos olvidamos de la bondad en el trato con nuestros semejantes, estamos conspirando contra nuestra propia tranquilidad emocional, debemos comprender que la dignidad del alma humana reside en la manera en que tratamos a cualquier persona que se cruza por nuestro camino, especialmente aquellas personas a las que amamos...

SUJETOS A LA EXPERIENCIA DE LA VIDA EN PAREJA

Recientemente tuve una conversación muy interesante con mi mentor y pude corroborar un concepto que he adoptado como la definición del éxito de la vida en pareja; estoy convencido de que el secreto de las parejas felices esta en las sencillas muestras de afecto que se dan el uno al otro, en el mutuo aliento entre hombre y mujer, sentir que nos aceptan, que nos aprueban, nos necesitan y que a pesar de que nos conocen perfectamente, nos quieren tal y como somos; esto permite que la dicha nos inunde el alma con un sosiego que va mas allá de todo conocimiento... Para amar al prójimo, debemos reconocer que el prójimo tiene derecho a su individualidad, a pensar sentir y actuar de manera diferente a como nosotros lo hacemos, esto nos vuelve tolerantes y nos libra de caer en la tentación de creer que siempre tenemos la razón y que los demás estan equivocados, debemos renunciar al celoso espíritu de posesión con el que deseamos ser amados por los amigos, los hijos, incluso por la pareja, esto no es mas que egoismo, que nos lleva a tratar de manipular las vidas de los demás... 

Hay muchos ejemplos de esta tiranía afectiva en la vida de la humanidad, por ejemplo: El padre, que despreciando las inclinaciones artisticas de su hijo, se empeña en que sea comerciante o la mama, que bajo el pretexto de los lazos afectivos, esclavisa a su hija y no le permite que viva su juventud; cuando nos empeñamos en que los demás ajusten sus ideas y conductas a lo que mosotros creemos que es bueno, justo y decoroso, estamos mostrando la incongroencia de nuestra fe en los principios que supuestamente nos guian, quien esta seguro de si mismo (a) y de aquello en lo que cree, es profundamente tolerante y comprensivo (a) con la manera de ser y de pensar de los demás, pero la persona que es voluble y de convicciones limitadas o muy pobres, no tolera que la contradigan, intenta manipular la verdad para lograr sus objetivos sin darse cuenta de que la espada que se esgrime en contra de los demás, realmente le hiere a si mismo (a); el verdadero afecto se demuestra cuando dejamos de exigir que la persona amada se convierta en imagen y semejanza nuestra, cuando damos libertad...

UNA HEBRA EMOCIONAL QUE SE ENTRETEJE EN NUESTRA VIDA

El miedo es una hebra emocional que se entreteje en nuestras vidas, así que cuando nos asedian el temor y las preocupaciones, es imperativo estar conscientes de que estos pueden ser vencidos con la tranquilidad de espíritu; de hecho, la capacidad de sentir temor es en cierta medida una bendición para el ser humano, muchas veces, gracias a ella desarrollamos nuestro intelecto, nuestro ingenio creativo e incluso nuestra moralidad, el miedo es útil cuando el peligro que enfrentamos es verdadero, pero ¿serán verdaderos todos los peligros que inspiran la mayoría de nuestros temores? Vamos a examinar los temores que podemos llamar de primera persona, a veces nos inquieta nuestra salud, creemos que el corazón o que nuestros pulmones andan mal, que nuestra presión arterial esta muy alta o que padecemos de insomnio por que algunas noches no dormimos bien, a cada rato nos tomamos el pulso y estamos muy atentos a detectar los sintomas de alguna enfermedad en cualquier alteración momentánea, otras veces, lo que nos preocupa es nuestro carácter, nos sentimos inseguros, nos quejamos a todas horas de nuestros fracasos e imaginamos que somos criticados y despreciados por los demás, esta clase de temores pueden llegar a presentarse bajo un disfraz emocional...

Por ejemplo: La desconfianza en nosotros mismos, se puede disfrazar de un temor enfermizo a las grandes alturas, a los espacios cerrados o miedo a realizar actividades en las que ya tenemos experiencia, el miedo también puede tener la apariencia de un padecimiento físico; en la ciencia medica, la medicina psicosomática nos habla de que muchas enfermedades, desde un simple catarro hasta una complicada artritis pueden atribuirse a desordenes psíquicos, pues es mas fácil tener achaques que tener fortaleza, la delicada salud de muchos enfermos crónicos de acuerdo a las investigaciones científicas de la medicina, no es mas que un artificioso disfraz de sus arraigados temores, esa sensacion de inseguridad que a veces nos invade, proviene probablemente del temor que sentiamos de niños cuando en realidad eramos débiles e incapaces; sabíamos que habia una gran diferencia entre nuestra debilidad y la fuerza de las personas mayores, aun que esa diferencia desaparece a medida que maduramos y nos hacemos adultos, el niño que habita en nosotros esta siempre atento para hacernos pagar una y otra vez por las culpas y los errores del pasado que ya dabamos por olvidados... Es una  responsabilidad individual el liberarse del virus del temor en la medida de lo posible para cada uno de nosotros y hoy es un buen momento para comenzar...

LA MADUREZ Y NUESTROS PLANES

Saber que cada día nos ofrece la oportunidad de ser mejores, ser conscientes de que día con día podemos aumentar nuestros conocimientos, dedicarnos a nuevas ocupaciones, defender causas nobles o hallar nuevos amigos que nos permitan enrriquecernos moral o intelectualmente, son algunas de las oportunidades que tenemos que aprovechar... Yo creo que todos estamos de acuerdo en que somos inteligentes para algunas cosas y negados para otras, el genio es la excepción, los demás seres humanos somos medianamente normales, pero no debemos olvidar que podemos y debemos progresar a lo largo de nuestra existencia, porque en tanto no llegue la muerte, esta dentro de nuestras responsabilidades diarias el perfeccionarnos, el romper nuestra propia roca de donde brotara ese manantial de cualidades insospechadas y maravillosas a las que cada no de nosotros tenemos acceso...

Para lograr la tranquilidad emocional debemos renunciar a muchas cosas si lo que deseamos es poseer plenamente alguna; cuando eramos niños no era difícil alcanzar lo que deseabamos, bastaba un berrinche o un lloriqueo para que los adultos a nuestro alrededor acudieran a calmarnos y a satisfacer nuestras exigencias, en ese entonces no entendiamos, nisiquiera sospechabamos que para lograr algo, frecuentemente debemos renunciar a lo demás, el tiempo y las experiencias nos han ido enseñando que en cada época de la vida tenemos que prescindir de algunas satisfacciones, para poder disfrutar de otras, esto quiere decir que debemos elegir el bien mayor haciendo a un lado los demás bienes... La gran dificultad que se nos presenta en la vida no es la de elegir entre lo bueno y lo malo, sino entre lo bueno y lo bueno... Por ejemplo, cuando se es joven, se puede soñar con media docena de planes para nuestro futuro, en cambio ahora, durante la madurez debemos decidir por uno solo y poner todo nuestro empeño, entusiasmo, cariño y todas nuestras energías en realizarlo, debemos recordar que lo bueno siempre ha sido y será enemigo de lo mejor...

CADA COSA EN SU LUGAR

Algunos individuos hombres y mujeres continúan avergonzados por el pasado y la vergüenza es un castigo mental terrible; vivir avergonzados por cosas que se han dicho o hecho pueden orillar a cualquier persona a evadir la oportunidad de mirar a la cara al destino, privando así a su personalidad de las maravillas del mundo y de la alegría que se experimenta al gozar de libertad emocional... Es imperativo eliminar todos los temores que bullen dentro de nosotros debido a la incertidumbre que se genera al imaginar todo lo que se puede pensar y decir de nosotros...  

Si honestamente se esta en disposición y ya se esta haciendo algo productivo en pos del propio mejoramiento personal, debemos evitar pasar nuestra existencia temerosos de las consecuencias de todo aquello que se haya dicho o hecho, es imperativo e inevitable enfrentar la realidad de nuestros propios resultados con valor y disposición para mejorarnos a nosotros mismos; el pasado es un pasivo que debe quedarse en el lugar a donde pertenece, las proyecciones del futuro y sus probabilidades tienen que permanecer en su lugar hasta que llegue su momento, mientras tanto, disfrutemos al crear nuestro porvenir en el presente...

EL TRABAJO Y EL AMBIENTE EMOCIONAL

El desempeño personal en el ambiente de trabajo obedece a la actitud y no a las aptitudes como solía pensarse en el pasado... Esta es una observación acerca de la cual quiero hacerme completamente responsable, debido a que existen personalidades que estarán en desacuerdo porque la preparación académica e intelectual, así como las habilidades físicas han sido consideradas por mucho tiempo y por diversos sectores de la sociedades como los únicos factores determinantes entre ser un buen trabajador o no serlo; en la realidad las circunstancias personales nos ilustran con un panorama completamente diferente... Son las facultades emocionales de auto-motivación, auto-estima y el entusiasmo personal lo que mueve a las personas a desempeñarse adecuadamente en los ambientes laborales, así que representa un contrasentido tratar de imponer lineamientos en las empresas tales como: "deja tus problemas en tu casa y dedícate a servir en lo que te corresponde"...

Todos los seres humanos podemos servirnos de la comprensión y la empatía de las personas emocionalmente preparadas, sobre todo  en los momentos en los que las circunstancias carecen de energías positivas... Cuando se recibe tolerancia, respeto, comprensión y empatía en el trabajo a cambio de lealtad, responsabilidad y entusiasmo seguramente las relaciones laborales de cooperación se desarrollan en ambientes productivos para ambas partes, es imperativo promover el auto-conocimiento entre los miembros de los equipos y los responsables del liderazgo de estos mismos para que los objetivos sean perseguidos y alcanzados como un beneficio del bienestar común... Nadie mas sabe que ocurre en el interior de cada individuo mas que el mismo individuo, por lo tanto el comportamiento del carácter esta en el rango de ochenta por ciento de actitud y veinte por ciento de aptitudes... Entender esta realidad dista mucho de representar mejoramiento para la empresas hasta que se lleva a una practica saludable para todos lo involucrados...

CAUSA Y EFECTO EN LA VIDA EMOCIONAL

Tomando en consideración el hecho de que un síntoma es una señal o indicio de que una cosa esta sucediendo o va a suceder, podemos decir que el egocentrismo representa un fenómeno que revela un síntoma característico de los seres humanos y que generalmente nos indica que algo no anda muy bien en nosotros, esta puede ser una señal de neurosis... Es un grave error de percepción el querer confundir la auto-estima con la idea de que todo lo que sucede esta destinado a hacernos sentir algo particularmente a cualquiera de nosotros, esta es solamente una manifestación del ego que nos hace pensar que somos mas importantes que cualquier otra persona y sus prioridades... Esta característica personal puede orillarnos a llevar a la practica acciones en la vida que afectan eventualmente a nuestros seres mas queridos; la influencia de los diferentes ambientes sociales a lo largo de nuestra vida llega a formar el tipo de parámetros que utilizamos para medir el alcance de nuestras propias decisiones, así que la causa de nuestras dificultades y nuestros aciertos puede estar fundamentada en la calidad de información emocional que hemos ido colectando a través de la convivencia con la familia, en la escuela, con los amigos y en el trabajo...

Experimentar frustración por que las personas, las circunstancias y las cosas no son como nos gustaría que fueran es un síntoma natural en los seres humanos, es un fenómeno impulsado por el ego que se alimenta de deseos y algunos de estos deseos están fuera de lo conveniente para nosotros mismos y nuestros seres amados... Algunos individuos andan en busca de la felicidad personal como si se pudiera encontrar en la relación intima con otra persona, en algún lugar en particular o en la adquisición de algún bien material sin considerar la posibilidad de que la felicidad se genera dentro de nosotros mismos... Hay quien cambia de residencia, de pareja, abandona a la familia, regresa con ella, entra y sale de una circunstancia a la otra tratando de encontrar aquello que yace dentro de si misma (o) y mientras el tiempo va pasando las frustraciones cada vez son mas agudas... Es imperativo hacer un alto en el camino y considerar las prioridades de aquellos a los que amamos y que pueden resultar afectados (as) por la decisiones atolondradas que a veces tomamos basandonos en comportamientos egocéntricos, es imperativo rectificar nuestros parámetros de referencia emocional, es decir, si las experiencias del pasado personal nos han privado de la información emocional adecuada, si hubo falta de cariño en la familia, si no existió la presencia de mama o de papa, esto no quiere decir que tenga que ser así ahora con nuestros hijos, ni tampoco es conveniente considerar que aquello que parece ser muy bueno para uno mismo, necesariamente lo es también para las personas a quienes amamos...

MANTENER LA ECUANIMIDAD PERSONAL

En los momentos en que las palabras o las acciones de otras personas nos presentan desafíos que ponen en riesgo nuestra paz emocional, debemos realizar un ejercicio muy sencillo de practicar: "Abrir la boca únicamente si es estrictamente necesario, evitando generar mayor conflicto del que la propia situación ya nos ha generado en el interior"... Las circunstancias de la vida se presentan sin aviso y si bien es cierto que nuestras propias acciones y pensamientos nos llevan de la mano hacia ellas, también es cierto que esta dentro del terreno de nuestras propias decisiones el como nos sentimos al respecto... Quizá por el momento no es tan agradable soportar los embates emocionales que nos llegan como oleadas de ira, resentimiento y orgullo lastimado por aquellas cosas que no son de nuestro agrado, sin embargo, es muy satisfactoria la sensación de que todo estará bien cuando ponemos nuestra atención e intención en la disciplina emocional de un estilo de vida mesurado y saludable...

Creer que cualquier situación emocional puede ser superada es un síntoma de esperanza, es esa agradable sensación en el corazón y las entrañas de que se es parte de algo bueno y maravilloso como lo es la propia existencia en este tiempo aun con todas sus vicisitudes... Ciertamente podemos excusar un episodio de ira argumentando que la gente, las circunstancias o las cosas no se ajustan a todo aquello que nos gustaría tener para lograr la tranquilidad, sin embargo, después de una reacción de ira viene la culpa o el resentimiento que tanto daño le hace a nuestro sistema físico... No es tan importante lo que la gente dice o hace y que parece atentar en contra de la tranquilidad en nuestro carácter, es la mesura en el carácter la que determina la calidad de consecuencias que tengamos que enfrentar si reaccionamos negativamente en lugar de aceptar, tolerar y digerir sanamente los tragos amargos de las emociones negativas que genera en nosotros la frustración por aquello que no podemos controlar... Es nuestra responsabilidad mantener la ecuanimidad del carácter en nosotros por medio de la practica de nuestras herramientas emocionales, debemos mantener al ego en su adecuada dimensión...

ENAMORADOS DEL AMOR

En la adolescencia era muy divertido mofarse junto con los amigos de los sentimientos que nos parecían ridículos, sin saber que tal como todos aquellos que estaban pasando por el trago amargo de una desilusión amorosa, estaríamos también nosotros en algún momento de la vida; así también se hablaba sarcásticamente de los que decían estar "enamorados del amor"... Hoy comprendo que es parte de la vida de los seres humanos sentir la necesidad de ser amados, aceptados y reconocidos de alguna forma por alguien que se interese genuinamente por nosotros, de hecho, cuando niños es de gran confort para el alma sentir que nuestros padres nos protegen y procuran con atenciones que nos permiten sentirnos seguros y amados; sin embargo, en alguna parte de nuestra existencia comenzamos a adolecer de los sentimientos que nos parecían ridículos y nos volcamos hacia los extremos cuando a alguno de nosotros le toca experimentar el amor y luego rechazo o liberación de la dependencia hacia alguna persona, por que es ahí en donde el asunto se torna bastante desagradable debido a que se ignoran las diferentes maneras para lidiar con esos sentimientos...

Después de un episodio desagradable en una relación amorosa algunos hombres y mujeres dejan de confiar en el romance y se forman una idea del amor basada en las historias de tv novelas o cuentos de hadas y suspiran con la idea de encontrar al príncipe o la princesa de su cuento a la vuelta de la esquina y eso puede mantenerles esperando toda una vida; se ilusionan y suspiran con un amor inventado por ellos (as) mismos (as) y tal vez se frustren con frecuencia por que nada de lo que han imaginado en sus sueños románticos sucede tal como lo esperan en la vida... Es importante reconocer que existe cierto placer en el dolor que produce escuchar la música relacionada con el amor después de la perdida del ser amado; es imperativo aprender a vivir libres de dependencias que puedan frenar nuestro desarrollo en cualquiera de nuestros ambientes sociales, así que una idea mas realista del amor que se da entre dos seres humanos debe considerar las emociones de dos personas individuales que deciden y actúan independientes la una de la otra, que se expresan de acuerdo a su cultura, educación y carácter individualmente, por lo tanto, puede ser benéfico para cada uno de nosotros ejercitar las capacidades emocionales de aceptación, tolerancia, paciencia y comprensión que nos permitan compartir las emociones en lugar de tratar de imponernos a nuestros semejantes y así habilitarnos para disfrutar la música y el sentimiento de nostalgia que esto nos produce, conscientes de que solo tomara algún tiempo trascender a esta melancolía para poder enamorarnos nuevamente...

EVITA DECIR DE ESTA AGUA NO BEBERÉ

Solía considerar que todo aquello que se puede criticar en los demás es algo que definitivamente esta lejos de ocurrir en la vida de cualquier persona y la verdad es que no puede existir una actitud mas soberbia y ego-centrista que aquella que se fundamenta en una idea como esta, si bien es cierto que el evitar las influencias externas puede mantenernos al margen de las vicisitudes de la vida, también es cierta la ley natural traducida a dicho popular que reza mas o menos así: "Cuando no te toca, ni aunque te pongas y cuando te toca, ni aunque te quites"... ¿Como puede alguien pensar y actuar positivamente si se encuentra desilusionado (a) del amor fraternal? ¿Que hacer para auto-motivarse, cuando después de cada idea llevada a la practica lo único que se recibe es otro revés de parte de las circunstancias? ¿Por que parece que algunos seres humanos aventajan grandemente a otros en el proceso de la vida?... Hoy y siempre el tratar de defender lo indefendible representa un verdadero contrasentido; existen en la vida circunstancias que fuera de ser algo contra lo que se deba de luchar, tienen que ser aceptadas como son para poderlas superar y así alcanzar un desarrollo emocional saludable que nos permita disfrutar de la elasticidad de carácter que habilita a los hombres y mujeres de éxito para la felicidad por un día... Y un día es solamente hoy, por que el mañana es impredecible y el ayer no es susceptible de cambios...

Algunas personas van por la vida llenas de orgullo por que su economía les permite adquirir lo que desean, pero sus relaciones interpersonales o de familia carecen de coherencia con su actitud, otros individuos insisten en que pueden hacer lo que desean, pero no empiezan nada argumentando tener todo bajo control por el momento, mientras tanto, algunos hombres y mujeres se esfuerzan por alcanzar aquello que brilla en la vida de los demás y no lo logran como les gustaría hacerlo, así que viven en estrés... Estos tres tipos de seres humanos atribuyen su aparente éxito a la comparación que hacen de ellos mismos con aquellos que en su propia opinión, carecen de lo que se necesita para ser feliz... La felicidad no viene del exterior, la felicidad es un estado de ánimo personal que se produce cuando se ha alcanzado la meta deseada y que no necesariamente pertenece al mundo material, este estado anímico proporciona una sensación emocional de paz interior, da un enfoque positivo de las circunstancias, mientras al mismo tiempo estimula al los individuos a conquistar nuevas metas, es una condición interna de satisfacción y alegría que no viene del exterior, puede ser adquirida con o sin influencias externas, se genera de adentro hacia afuera y todos los seres humanos la podemos desarrollar a partir de la coherencia entre nuestros pensamientos, sentimientos y las acciones que llevamos a acabo dentro de nuestro propio estilo de vida... Hoy es un buen día, porque hoy puede ocurrir todo aquello que siempre hemos deseado para el bien de nosotros y nuestros semejantes...

UN BUEN HABITO

UN CARÁCTER MAS ELÁSTICO

El dolor que se experimenta emocionalmente esta caracterizado por las fobias y las obsesiones adquiridas debido a la ingobernabilidad personal, así como la compulsividad que se experimenta en el carácter cuando permitimos que la ira nos manipule por medio de las ansiedades que le acompañan; este desorden obsesivo-compulsivo esta basado en las dudas exageradas y los miedos irracionales fomentados por la autocrítica negativa; podemos decir que las dificultades generadas por estos comportamientos pueden concentrarse en una sola palabra conocida por todos como "estrés"...  Es imperativo practicar el pensamiento positivo conscientemente, así como ejercitar la memoria por medio de los inventarios personales para adquirir un nuevo propósito después de cada experiencia desagradable y así permanecer libres de los obstáculos del pasado... Debemos evitar los pensamientos dispersos y para esto es necesario organizar una agenda que nos permita reconocer cada una de las tareas por hacer para cada día, teniendo en cuenta que si algo no se cumple es imperativo evitar la culpa y la propia recriminación, con la convicción de que cualquier tarea siempre podrá realizarse en otro momento si lo mantenemos en nuestra agenda... 

Es axiomático construir frases que correspondan con lo que se quiere lograr como objetivo, porque esta es una manera de ejercitar la concentración y el enfoque... El sentido de la realidad personal puede cambiar con cada experiencia, de hecho, es ahí donde se construye la fortaleza en el carácter o se cae en la debilidad que afecta las capacidades para atender a las experiencias de cambio; ajustarse a  la vida y hacerse una idea personal válida de la misma es el objetivo de los hombres y mujeres de éxito... También debemos evitar la irritabilidad y esto significa moderar las respuestas exageradas a los estímulos externos, como los dolores corporales, la influencia de otras personas y la sensación intensa de fatiga fomentada por la sed, el hambre y el sueño... La disminución de la energía psíquica puede obligar al individuo a apartarse de sus semejantes y no exponerse a situaciones en las que sus complejos le resten claridad mental y equilibrio emocional, sin embargo, es mediante estas experiencias como se adquieran las capacidades emocionales de desarrollo y confianza en sí mismo, este estado de audacia y valor induce a cada persona que practica un estilo de vida saludable a ajustarse al mundo y vivir en una realidad mas positiva, así como integrar una personalidad que le permite elaborar y manejar sus experiencias; le proporciona la capacidad para desarrollar un carácter mas elástico...

RESPONDIENDO ALGUNAS PREGUNTAS

¿Vives parte de tu día en estrés? ¿Disfrutas la vida con lo que haces? ¿Avanzas con destino a tus metas con animo a pesar de los obstáculos que te separan de ellas? ¿Te sientes frenado (a) en algún área de tu vida? ¿Estás viviendo la vida que realmente quieres? ¿De que maneras aprovechas tu tiempo libre? ¿eres feliz en tus relaciones interpersonales? ¿te entusiasma tu futuro? ¿Organizas bien tu tiempo? ¿Ya te sientes útil y feliz en tu existencia?¿Quieres responderte positivamente en algún momento de tu vida a todas y cada una de estas preguntas?

Utiliza por favor el área de comentarios en esta cápsula para aportar en tus palabras "el estilo de vida que practicas" si deseas compartirlo con el mundo y así poder influenciar positivamente la vida de alguna persona; te pido que seas breve y conciso (a) en tu compartimiento...

CON TODO LO NECESARIO PARA UN BUEN DIA

Es sorprendente la capacidad de algunas personas para expresarse y comportarse positivamente cuando las circunstancias parecen estar en contra, sin embargo es todavía mas sorprendente escuchar a quien los critica diciendo que no es posible ser tan agradables y positivos todo el tiempo, como si trataran de justificar la propia melancolía... Me he dado la oportunidad de conocer la forma en que se preparan algunos individuos hombres y mujeres de éxito para tener un buen día... Y esto es lo que he podido observar, aprender y llevar a la practica como estilo de vida: 

1) Admitir todo aquello que esta fuera de nuestro alcance para ser modificado y mejorar únicamente lo que nos corresponde...

2) Creer que todo estará bien es solamente una idea, hasta que hacemos algo positivo para sentir en nuestro interior que realmente es así...

3) Aceptar que si existen leyes universales que dirigen el destino de la humanidad...

4) El auto-conocimiento se logra a través de la constancia en los inventarios de la propia personalidad y su coherencia en lo espiritual, mental, emocional y físico...

5) Es imperativo resarcir todos los daños causados a nuestros semejantes y evitar en lo posible repetir esos comportamientos...

6) Un estilo de vida saludable se compone de cuatro factores fundamentales...

      a) Familia

      b) Creencias y filosofía personal

      c) Trabajo

      d) Diversión 

7) Todos los beneficios en la propia existencia deben ser compartidos para poder ser conservados...

EL ANHELO DE LA HUMANIDAD

La paz  interior y el equilibrio emocional es algo que los seres humanos deseamos, son ingredientes indispensables para disfrutar cada detalle de nuestra existencia, algunos de nosotros dedicamos gran parte de nuestra vida a tratar de conseguirlos, hay quien dice que después de obtener su sueño materialista alcanzara la tranquilidad y esperan toda una vida, otros argumentan que si pudieran lograr el cariño incondicional de esta o aquella persona se sentirían serenos emocionalmente, pero eso rara vez se cumple por completo; algunos otros se la quieren arrebatar a los demás de diferentes maneras y pretenden que la paz emocional sea un acto de la casualidad que puede venir desde afuera y hacen lo posible porque los demás se sientan mal, así ellos sin necesidad de esforzarse pueden sentirse mejor que aquellos a los que perjudicaron y eso les da un sentido de superioridad...

También existen los seres humanos que han tomado la decisión de practicar un estilo de vida que si bien requiere cierta disciplina y sacrificio personal, también es cierto que otorga mejores dividendos en lo que a la paz emocional concierne... En realidad esta actitud no es otra cosa que la ego-reducción en el carácter, que permite  mantener el equilibrio emocional, la liberación de las ideas fijas y una felicidad mas constante... Para lograr que esa paz y esa alegría interior irradien a través de una personalidad serena y apacible, solamente es necesario ser consciente y aceptar que la soberbia genera irritabilidad y que esta actitud es la precursora de violentas explosiones de ira sin beneficio alguno... Así que vigilemos las alteraciones del equilibrio emocional, generando pensamientos adecuadamente positivos, evitemos que los pensamientos negativos propios o ajenos adquieran grandes proporciones en nuestra mente y así poder lograr un estado de claridad y paz interior que nos beneficie a todos...

SOLAMENTE MI LADO DE LA CALLE

Permitir que los comentarios de la gente determinen nuestros estados de animo es una señal de que hemos descuidado nuestra personalidad y de que este puede ser un buen momento para practicar un examen moral acerca de la propia auto-estima... Cuando en las relaciones de pareja se reciben observaciones que tratan de colocar dentro de nuestras responsabilidades las faltas, frustraciones, insatisfacciones y en general cualquiera de los estados emocionales que corresponden a un comportamiento ajeno a nuestro estilo personal de vida, es necesario hacer un alto en el camino y dedicar parte de nuestro tiempo, dinero y esfuerzos a barrer únicamente el lado de la calle que nos corresponde realmente... Esta actitud, seguida por la comprensión, la tolerancia y el apoyo sincero a la pareja, tienen que formar parte de nuestros propios limites mentales, emocionales y físicos para desarrollar una relación mas saludable; la humilde aceptación de lo que nos corresponde a nosotros y lo que corresponde a los demás, es una garantía de que la paz emocional es asequible...

EL ORIGEN DE LA BUENA VOLUNTAD

La calidad de nuestros pensamientos determina el tipo de posturas o actitudes que practicamos en la vida, sean estas de un origen negativo o positivo... Nuestros pensamientos son el disparador para la liberación de nuestra energía y representan el medio por el cual hacemos los depósitos de ideas y creencias en el banco de la emociones, así que cuando las experiencias de vida nos requieren hacer un retiro del banco de las habilidades emocionales es cuando podemos comprobar la efectividad de nuestras capacidades para la acción positiva, en base a lo que hayamos depositado para este propósito... Desarrollar la facultad emocional de la buena voluntad, empieza por una idea o creencia que penetra siempre en nosotros a través de un desafío que impele a sobreponerse a esta circunstancia y superarla; la buena voluntad representa todas las pequeñas acciones positivas en favor del bien estar común, libres del egocentrismo característico de algunos individuos... 

Algunos desafíos u oportunidades de desarrollo pueden permanecer en la mente de quien acepta enfrentarlos por algún tiempo antes de causar efectos que motiven a liberar energía por medio de la acción y es muy probable que al superar la tarea nos demos cuenta de que aquello que parecía imposible, ya no los es, debido a que utilizamos un poder que parecía no existir en nuestro interior... Es así como los temores pueden ser suprimidos y las circunstancias trascendidas, admitiendo que el temor es una auto sugestión de inferioridad... Esta liberación de energía da un tono moral mas elástico a quien toma la decisión de madurar, nos permite disfrutar de una nueva libertad de acción, da poder a quien la experimenta para enfrentar desafíos para los cuales parecía no tener el valor ni la audacia necesarios, representa la capacidad emocional de creer en "una energía superior a si mismo", es la fe en acción y este poder habita dentro de nosotros...

RECONOCIMIENTO AL ORIGEN DE LA VIDA

Es dentro de una mujer que se origina el milagro de la vida de cada uno de nosotros, ellas son las portadoras del único refugio seguro y saludable durante los primeros nueve meses de nuestro desarrollo, son ellas la primera razón de  que todos y cada uno de los seres humanos disfrutemos de la existencia... En este día y cada día de la vida en la humanidad es justo sentir el agradecimiento hacia cada una de esas maravillosas mujeres que no solamente nos dieron la vida, sino también a todas aquellas que han cuidado de nosotros de manera condicional e incondicional, porque sin ellas seria imposible la vida como la conocemos el día de hoy... A excepción de algunos momentos en que los hombres nos hemos decidido por tomar la responsabilidad que nos corresponde en cada roll de nuestra vida, hoy y siempre considero imprescindible ofrecer a cada una de las mujeres del mundo mi mas sincero deseo de que este día y todos los dias de cada año por venir estén llenos de comprensión, tolerancia y amor para todas ustedes y de paso, les pido con mucho cariño un favor al corazón, dense la oportunidad de aceptar la caballerosidad en su vida nuevamente...

ACCIÓN LA PALABRA MÁGICA

Las emociones destructivas como la soberbia, la ira, la avaricia, la envidia, la gula, la lujuria y la pereza nublan el entendimiento de quien las experimenta en exceso, congelan la percepción del bienestar personal, disminuyen las capacidades emocionales por minutos, por horas, por días e incluso por años, además de que pueden guiar al individuo, hombre o mujer a la depresión... Nos pueden separar de lo que es bueno y saludable para nosotros... Se puede decir que de hecho, estas emociones negativas o defectos de carácter son las causantes de la contaminación de los ambientes sociales de la humanidad... ¿Como puedo yo contribuir a mejorar nuestro entorno social, familiar y personal? Esta es una cuestión que nos concierne a todos... Quizá para dar una solución al estas circunstancia de la vida tratemos de pensar positivamente, diciéndonos a nosotros mismos, mañana comienzo, la próxima semana empiezo a cuidarme; ahora si, después de la fiesta del fin de semana empezare con mi rutina, ya me equivoque, ni modo, que se aguanten y así hasta el infinito... Es probable que esto funcione por algún tiempo, sin embargo, el pensamiento positivo sin acciones, es apenas nada y que decir de la "inconstancia" del carácter en algunas personas... 

Actitudes inconstantes resultan ser nada mas que una limitante para nosotros, pues no podemos hacer nada por la personalidad de los demás, lo que reduce las posibilidades de ellos y de ellas, pero no las nuestras, en especial aquellas que nos ayudan a generar entusiasmo e interés en lo conveniente para la salud y el bienestar personal... El entusiasmo, la intensión, la atención y los motivos correctos nos permiten avanzar sin dañar ni dañarnos, nos impelen a honrar una promesa, nos permiten evitar el ser abatidos por la competencia... Aunque hayamos sido asaltados por el virus de la envidia que es uno de los contaminantes que acompañan a la frustración, siempre podemos  iniciar algo que conviene a nosotros y a los nuestros en cualquier momento, esta actitud nos hará sentir mejor, aunque la actividad constante no necesariamente nos agrade del todo... Actuar aunque la mente nos repita una cantidad indeterminada de excusas absurdas por las cuales deberíamos de postergar nuestra salud y bien estar es el primer paso para un mejoramiento en nuestras circunstancias... Y después debemos trabajar por "la constancia" que es una cualidad emocional que debe ser cultivada, con el pensamiento, con acciones, con esperanza y con fe, porque la fe sin obras, es letra muerta...

SUEÑOS Y ENFOQUES

Los seres humanos nos desarrollamos en ambientes sociales que influencian la formación de nuestro carácter y comenzamos a llevar a la practica inconsciente o conscientemente acciones dirigidas a conseguir aquello que deseamos, sea esto bueno o malo para aquellos que nos observan; mientras modificamos nuestras actitudes para encaminarnos hacia lo que creemos que es mejor, empezamos a sentirnos mas adecuados a las circunstancias que se nos presentan a cada momento, así que a medida que vamos creciendo cronológicamente empezamos a adoptar ciertas conductas que nos diferencian a unos de otros... Tal vez para el momento en que nos percatamos de que nuestros sueños materiales se han hecho realidad quizá sea demasiado tarde para decir te amo, para aprovechar el tiempo con quienes desean pasar momentos agradables con nosotros o para hacer algo que nos beneficie física, mental y emocionalmente como nos hubiera gustado, así que crecer es muy diferente a madurar emocionalmente...

Como seres humanos nacemos con muchas similitudes físicas mentales y emocionales, pero con la misma oportunidad espiritual, regularmente nos enfocamos en aquello que creemos que nos conviene a nosotros y a los que nos rodean, modificamos nuestra personalidad a través de los pensamientos y emociones que nos llevan hacia los objetivos que formulamos gracias a la influencia de nuestros héroes y heroínas a lo largo de nuestra existencia, sin embargo, son las decisiones que tomamos las que determinan como nos sentimos y las decisiones tienen regularmente su origen en la influencia que ejerce el clima emocional que nos rodea... Es cierto que el pasado ya no puede ser modificado, pero si restaurado o resarcido, por lo tanto nuestro presente es susceptible de cambios para mejor, estar rodeados de gente saludable, regularmente genera un clima emocional adecuado, pero son los principios personales, nuestro estilo de vida y nuestras creencias lo que provee de alimento nuestra esencia; liberemos nuestra personalidad del egotismo material característico de algunos individuos, hagamos algo el día de hoy para mejorar nuestro enfoque, utilicemos el tiempo para hacer lo correcto, disfrutemos de la familia, pongamos atención a los detalles y sigamos con el camino de nuestros sueños con la firme convicción de que, se logren o no, habremos vivido muy bien en compañía de aquellos y aquellas que nos aman

¿TE SIENTES DIFERENTE?

Este articulo lo dedicare a compartir con ustedes un episodio un tanto bochornoso, uno de esos momentos que causan vergüenza debido a la propia soberbia que lo envuelve y aunque suena chusco para algunas personas, en el momento del suceso, estoy seguro que no es para nada agradable el sentimiento... Una mañana en el trabajo, antes de la junta matutina, una mujer con características emocionales que no le permitían mantener en el pensamiento su opinión, le hizo un desagradable comentario a uno de mis compañeros de equipo en forma de preguntas como las siguientes: ¿Te sientes diferente? ¿Te crees hecho a mano y bajo pedido? Pues te tengo una noticia, me caes muy mal... Existen individuos, hombres y mujeres que viven con algunas emociones reprimidas y que dan salida a estos sentimientos en los momentos mas inoportunos y regularmente dirigen su ira en forma de sarcasmo hacia la personas que saben que por miedo o por respeto prefieren mantenerse al margen de un conflicto personal... Este tipo de personas pueden encontrarse en cualquier ambiente social y regularmente quieren controlar el clima emocional inyectando el virus de sus propios defectos de carácter en el lugar en donde interactúan... 

Así también lo hacia otro compañero que en algún momento de debilidad, confeso ante algunos de sus propios amigos en el trabajo que el prefería poner a todos los que lo rodeaban en un estado de animo negativo durante su turno laboral, por que de esa manera el podía trabajar con toda comodidad... Así es como algunas personas van por la vida haciendo de las suyas y afectando a los demás... Sin embargo, es una responsabilidad personalísima desarrollar las habilidades emocionales necesarias para poder tolerar y trascender los embates negativos de aquellos y aquellas que encuentran satisfacción o beneficios personales practicando lo que hoy se conoce como bullying, que aparentemente es el pan de cada día para algunos niños, jóvenes y adultos en diferentes ambientes sociales... Cambiar de escuela, de empleo o de ambiente social puede parecer una gran alternativa, sin embargo, aquello que se elude usando la ignorancia como alternativa, regularmente nos persigue como lo hace un depredador con una presa ensangrentada... Es imperativo aprender a desarrollar y llevar a la practica herramientas emocionales como el valor, la tolerancia, la aceptación, la comprensión y la buena voluntad que pueden ayudarnos a trascender las experiencias emocionales con este tipo de personas... 

EMOCIONES A LA VENTA Y A LA COMPRA

Cuando empece a incursionar en el negocio de las ventas como profesión y pude disfrutar de mis primeros éxitos, desarrolle un nuevo estilo de soberbia, defecto de carácter que me llevo hasta la oficina del director de ventas de la empresa para la cual trabajaba en ese momento; ¿la razón? fui a parar con el director debido a un desacuerdo con algunos compañeros de trabajo; obviamente con la personalidad que me caracterizaba, cuando me senté frente a el en su escritorio intenté defender mi postura con un argumento que creí que lo convencería de que yo tenia la razón sobre todo el asunto, mi justificación oculta era que la mayoría de los seres humanos, cuando todo va de maravilla, tendemos a creer que somos los descubridores del hilo negro de la vida, sin embargo aquel hombre que era mi jefe en ese periodo de mi vida laboral y que ahora es un muy buen amigo mío me detuvo en mi alegato y cuando finalmente guarde silencio y escuche lo que el tenía que decirme, aprendí una gran lección, me dijo: Ser un vendedor de ideas es un concepto que ha servido a muchas personas para tomar la dirección adecuada en las circunstancias de la vida diaria de todos los ambientes sociales; obviamente mientras yo escuchaba su conversación, pensaba, ¿Que puede este tipo enseñarme a mi, que soy el numero uno en ventas en este momento?... 

Compartió conmigo un concepto que me pareció tan interesante y apropiado que hasta esta fecha representa una gran motivación y un reto para la vida diaria, en esa conversación decidi darle un giro de ciento ochenta grados a mi soberbia actitud como vendedor, cuando abrí la mente a este concepto, me di cuenta de que todos desde que nacemos "vendemos y compramos emociones"  y eso me ha llevado a un cambio de ideas para mejorar mi personalidad... Lloramos de niños para conseguir un "si" a lo que queremos y si nos dicen que no, lloramos mas hasta conseguir lo que deseábamos y sino lo conseguíamos, aprendimos a aceptar debido a que nos ignoraban o nos explicaban a su manera y comprabamos la idea, ya en la adolescencia se llega a creer que tan solo la emoción ya no es suficiente y utilizamos la mentira para conseguir permisos con nuestros padres o justificar nuestras faltas a la escuela, es muy probable que estas conductas hayan sido aprendidas de los adultos cercanos a nosotros, después en la edad adulta seguimos vendiendo y cerrando tratos con la novia los amigos y la familia como lo hacíamos desde pequeños... La realidad es que todos "vendemos y compramos emociones" que nos causan cada una de las circunstancias de la vida ya sean reales o sugeridas, pero lo hacemos... Así que toda la teoría acerca de como hacer para vender, puede tener su verdadera base en la forma en que nos sentimos al escuchar, al ver, al sentir y al degustar algún producto, ya sea material o sensorial, así que no es necesario mentir para logra la venta de una idea...

LO QUE ME GUSTA DE TI

Como todas las personas con las que he compartido mi vida hasta ahora, siempre he buscado para mi la comprensión, la tolerancia, el amor, el cariño y el afecto que alimentan el alma... Creo expresarme con consciencia personal cuando digo que hay pocas experiencias que tengan para mí tanto valor como el amor desinteresado... He llegado al convencimiento de que con demasiada frecuencia las esperanzas poco realistas nos han acarreado el desaliento, sin mencionar la lástima de uno mismo y el cansancio por haber querido cambiar a la persona de quien deseamos enamorarnos... El desaliento es una señal que nos advierte la posibilidad de haber pisado un terreno desprovisto del deseo sincero de enamorarnos de alguien especial y que no represente meramente un sueño sublime basado en un cuento de hadas o una tv novela sin sentimientos sinceros... Criticamos la manera en que se nos observa, la forma en que nos tratan y lo poco que se nos dicen cuanto nos aman y lo necesarios que somos para ellos o ellas, pero pocas veces observamos nuestras propias actitudes y por ello estamos desprovistos de la claridad que nos permite reconocer que aquello que criticamos o aprobamos en los demas, muy probablemente sean los defectos o las virtudes mas dominantes en nuestra propia personalidad...

La clave para realizar nuestras posibilidades está en reconocer las propias limitaciones y en creer que el tiempo o la edad no son una amenaza sino un regalo para el desarrollo emocional saludable... Una vez habiendo eliminado de nuestra existencia las relaciones de maltrato o dependencia, es decir, las que son realmente destructivas, debemos de alimentar la esperanza que siempre ha sido la llave que abre la puerta que nos lleva a una nueva oportunidad para el amor con alguien diferente o con la misma persona de quien deseamos enamorarnos... Y una vez habiendo llegado a creer que conservamos todo lo bueno cuando lo compartimos honestamente con alguien mas, abriremos la mente y los sentidos a percibir una atmósfera de alegría y esperanza en incremento, cada vez que nos demos de corazón a otro ser humano, por que es así como se recibe el ánimo de permanecer constante a los principios personales... Cada día podemos andar por el camino del destino feliz que nos conduce al poder infinito que yace en nuestro interior y que es superior a cualquier temor que se nos presente... La paciencia y el cariño que pongamos en nuestras relaciones interpersonales nos proporcionaran a cada momento una nueva oportunidad para enamorarnos de aquellos seres humanos saludables a nuestra atmósfera emocional y estos sentimientos pueden provocar la certeza de que vamos por buen camino, "El camino del destino feliz", eso es lo que me gusta de ti...

TODO BUEN FINAL, PUEDE OFRECER UN MEJOR COMIENZO

Desarrollar la capacidad emocional para trascender a las rupturas de nuestras propias relaciones interpersonales es una tarea que continua para toda la vida y que comienza desde los primeros momentos de nuestra existencia cuando empezamos a relacionarnos con las personas que nos aman y nos protegen desde la infancia y durante toda su vida; hemos tenido que desarrollar habilidades emocionales que nos permiten trascender circunstancias que nos desagradan, tales como: El primer día que en apariencia nos abandonaban por primera vez a nuestra suerte, cuando realmente nos estaban dejando al cuidado de alguien mas, mientras nuestros padres se iban al trabajo para poder impulsar el desarrollo familiar, después quizá algunas personas trataron de menospreciarnos cuando intentábamos participar en alguna actividad familiar, escolar o de amigos de la infancia, un poco mas tarde algunos de nosotros experimentamos las decepciones que provocan los amorcitos atolondrados de la niñez y que decir de aquellos enamoramientos de la maestra o el maestro en la primaria y la secundaria; es un verdadero tormento para cualquier adolescente tratar de comprender porque ocurren las cosas tal y como suceden en los momentos en que pareciera que nos encontramos solos y montados en la montaña rusa de la confusión emocional...

Afortunadamente para la mayoría de los seres humanos en la madurez todas las experiencias que parecían ser decepcionantes en su momento, se han convertido ahora en el conocimiento que nos permite llevar a acabo las acciones necesarias para trascender los ciclos emocionales que continúan siendo parte de nuestra existencia... Debemos aceptar que un periodo emocional bien trascendido es aquel en el cual se ha aceptado la parte de la relación que le toca a cada quien, sin guardar resentimientos, culpas o alguna idea de venganza; esto significa que se ha admitido que ya ha terminado nuestra interacción con esa (s) personas, ya sea por algún tiempo o definitivamente y que una experiencia mas de transición a logrado su propósito y es momento de admitir que lo bueno del pasado es ahora enemigo de lo mejor en el presente, por lo tanto, habiendo reconocido que todos los seres humanos incluyendo aquellos que que nos han amado a lo largo de nuestra existencia, tienen sus propios destinos, es momento de iniciar nuevas relaciones sobre una base emocional saludable y como decía mi abuela sobre un dicho popular: Siempre habrá un roto, para un descosido, por lo que finalizar adecuadamente una relación, nos hace libres para comenzar de nuevo aquello para lo que hemos sido preparados a lo largo de nuestra vida y que es desarrollar vínculos emocionales saludables con la gente que no nos agrada y enamorarnos de aquellos y aquellas que convienen a nuestra existencia...

EL BUMERÁN DE LOS DESESTRESANTES ARTIFICIALES

Algunas personas consideran necesarios los desestresantes artificiales para conseguir la paz emocional, algo que definitivamente puede ser valido para algunos individuos, sin embargo, esta característica personal esta regularmente ligada a excusas tales como: La falta de tiempo, el cansancio extremo, las múltiples ocupaciones, etc... Estos pretextos individuales encuentran una fácil justificación en hombres y mujeres debido a que es mas fácil sucumbir a la pereza, a la avaricia o la gula, que buscar el animo necesario para desarrollar la disciplina que enaltece el carácter y mejora la personalidad... Es innecesario quejarse de los malestares físicos mentales o emocionales que resultan de la inactividad, debido a que preocuparse es completamente diferente a ocuparse de uno mismo; ¿De que sirve tratar de infundir a los demás la disciplina de levantarse a tiempo para ir la escuela, para asistir al trabajo o incluso impulsar a los hijos a asistir a las practicas deportivas si nosotros mismos lanzamos un bumerán con nuestros propios defectos de carácter?... Debemos ser conscientes de que estas acciones invariablemente tienen un reflejo hacia nosotros tarde o temprano y la factura la pagamos cada uno de nosotros y nadie mas... Podemos encontrar claros ejemplos de los golpes físicos, mentales y emocionales que atropellan literalmente a nuestros vecinos, amigos, familiares e incluso a algunos de nosotros después de algún tiempo de postergación, negligencia y abuso de los desestresantes artificiales sobre la salud integral... Este es el momento perfecto para tomar la decisión de mejorar nuestra salud y cambiar nuestros hábitos de vida, porque el bumerán benigno también regresa hacia nosotros...