OCHENTA POR CIENTO ACTITUD, VEINTE PORCIENTO APTITUD

Algunos seres humanos se aferran a la postergación de sus acciones como un medio para evadir las responsabilidades que requieren ser cumplidas para ser felices, simplemente por que no se conocen en realidad o por temor a fallar en el intento; ademas de que es muy probable que ignoren lo que desean verdaderamente para si mismos y los suyos... Si le preguntamos a alguien que quiere de la vida, su respuesta en la mayoría de los casos se basara en lo que no quiere de esta: No quiero que esto me suceda, ya no quiero estar así, ya no quiero hacer esto, ya no quiero depender de esto o de aquello, ya no quiero sentirme así, ya no quiero, ya no quiero, pero aun así postergan las acciones que pueden solucionar su problemática y la postergación de las acciones también es pereza... Claro que cada caso tiene sus propios motivos, pero es un hecho que una actitud positiva supera a las habilidades personales... Algunos individuos postergan sus acciones aunque de por medio este su bien estar debido a que tienen miedo de fracasar o de encontrarse con alguna negativa que incremente el numero de acciones a llevar a acabo o que el grado de dificultad de cada acción sea cada vez mayor...

Algunas personas dejan de hacer lo conveniente o lo que les corresponde por obligación y responsabilidad, con la excusa de que no obtendrán beneficio para ellos mismos de esa acción o quizá estén resentidos con quien determina las acciones a llevar a acabo... Así que conocernos a nosotros mismos y los motivos que nos mueven a cada uno a hacer o no hacer lo que nos corresponde para nuestro propio beneficio y el de aquellos que confían en nosotros, siempre es y será un buen comienzo; debemos aceptar que una acción positiva por pequeña que sea iniciara el proceso por medio del cual podremos liberarnos de la pereza y cuando esa vocecita en la mente dice no actúes aunque te conviene, ya fuiste ayer, quizá te estas tomando muy en serio, mañana repones el día, al cabo ya es viernes, el lunes empiezas para toda la semana, etc... Lo que se puede hacer es: Iniciar por una actividad menor, aunque la voz siga hablando, tomar lo necesario y encaminarnos a la acción y cuando llegue el momento iniciemos lentamente; después de unos minutos nuestro mejoramiento ya estará en marcha, puede ser que no sea la mejor tarea realizada del mes, pero la alegría por no haber sido paralizados por la pereza indica que la prueba ha sido superada y este proceso puede repetirse con cualquier actividad cuantas veces sea necesario...

NUESTRA MARAVILLOSA NATURALEZA

Un ser humano empieza a ser pleno y congruente con su naturaleza cuando para de lamentarse y maldecir por lo que le ha tocado experimentar en la vida, cuando comienza a considerar la justicia, la verdad y el amor como las  verdades eternas de la vida; es entonces y solo entonces que la plenitud es posible, porque ha comprendido cuales son los valores gobernantes del universo en que vivimos... La ignorancia y la condescendencia, es decir, querer quedar bien con los demás, son los dos extremos de la miseria personal y ambos son igualmente terribles, son el resultado de un desorden emocional que mantienen al hombre y a la mujer alejados del gusto por vivir los detalles de su propia existencia... Un individuo está correctamente adaptado a la vida hasta que es un ser saludable, responsable, próspero, feliz, alegre y libre... 

Estas habilidades son el resultado de la armonía entre su mundo interior y exterior, representan la congruencia del hombre y la mujer con su entorno... Cuando el ser humano cesa de acusar a otros como la causa de su situación, empieza a reconstruirse a sí mismo y sus pensamientos son nobles y positivamente poderosos; es entonces que deja de luchar contra las circunstancias y empieza a utilizarlas como herramientas de aprendizaje para progresar más rápido, las usa como un medio para descubrir su capacidad  y las posibilidades ocultas dentro de sí mismo... En resumen: Los seres humanos progresamos emocionalmente cuando aceptamos el dolor y no el sufrimiento como un medio de aprendizaje y crecimiento, cuando nos sobreponemos a las circunstancias con acciones positivas y con gratitud por la posibilidad de simplemente ser nosotros mismos envueltos en esta nuestra naturaleza tan maravillosa...

CON UN PIE EN EL PASADO Y OTRO EN EL FUTURO, NOS OLVIDAMOS DEL PRESENTE

Evitemos sentir culpa por lo que no hicimos, por lo que dijimos, por lo que pensamos pero no cumplimos, pues de continuar con esta actitud seguiremos atados al pasado... La culpa es utilizada por algunas personas para manipular y este conocimiento nos libera de la necesidad de hacer lo mismo con los demás; Hagamos un alto en el camino y reflexionemos únicamente acerca de la parte que nos toca resarcir en cada situación y hagamos las reparaciones necesarias sin temor; después continuemos con la vida...

Evitemos la preocupación, pues aquello por lo que nos hemos preocupado antes, ha demostrado que no era tan grave como pensamos que sería, por que de ser así no estaríamos aquí tan campantes el día de hoy... La preocupación nos predispone a una acción en un futuro que no tenemos seguro, a eventos que aun no llegan y que probablemente no ocurrirán como los pensamos... Hagamos un alto en el camino y reflexionemos acerca de como podemos mejorar nuestro presente para que el futuro sea prometedor... El presente es este maravilloso momento de nuestra vida que puede desvanecerse entre la culpa y la preocupación, eliminemos el lastre y disfrutemos este instante...

MURMULLOS IRRESPONSABLES

Algunos individuos llegan a experimentar el deseo honesto de enderezar la existencia de alguna otra persona que en su opinión necesita ayuda para hacerlo y creen que la mejor manera de llevar esta tarea a acabo es empezando por invertir tiempo en conversaciones que involucran la vida de otra gente; critican irresponsablemente hasta el grado de deleitarse haciendo gala de sus aparentes aptitudes para vivir de esta o de esta otra manera, aludiendo que se encuentran por encima de las capacidades de nuestros semejantes; es así como los mas atrevidos se aventuran a decir que si el o ella llevaran sus asuntos como se les dice, les iría mejor en la vida y así nadie tendría que hablar de su mal proceder en su manera equivocada de vivir... Bueno! yo creo que la situación en este ejemplo es algo cotidiano en los bajos mundos del pasillo en los trabajos, en los clubes sociales y también en la familia, sin embargo, esta es una manera muy siniestra de lastimar personalidades. 

El respeto es una "herramienta emocional" infalible para el mejoramiento de las relaciones interpersonales y aunque es una utopia imaginar o siquiera hablar de un comportamiento social perfecto, también admito que como individuos cada uno de nosotros tenemos la capacidad de establecer empatía y ser cada ves mas compasivos, comprensivos y respetuosos de los demás y así formar vínculos de amor y amistad mas honestos y saludables entre nosotros y la gente con quien interactuamos; debemos tomar la decisión a cada momento de ser parte de la solución y no del problema, así tendremos mayor capacidad para ocuparnos de nuestros propios asuntos y permitir a los demás que hagan lo propio... Esta actitud nos da la oportunidad ser mas eficaces y asertivos en nuestras propias acciones, por que en este nuevo mundo de pensadores, los verdaderos lideres guian con el ejemplo de una personalidad integral, un ejemplo que nuestros seres queridos, amigos y asociados estarían dispuestos a seguir...

AUTODIAGNOSTICO

Una personalidad desagradable es el resultado de pensamientos de soberbia e ingobernabilidad que desarrollan sentimientos virulentos, igualmente desagradables y contagiosos... El hombre y la mujer forjan su carácter y su estilo de vida en base a las propias experiencias que influyen su pensamiento; ellos mismos son los creadores y modeladores de sus propias condiciones de vida, por lo tanto, si vigilamos y mejoramos nuestros hábitos de pensamiento, el efecto práctico será una vida acorde al tiempo, dinero y esfuerzo que hayamos decidido invertir en ello, es decir, "el salario siempre es y será de acuerdo al trabajo realizado"... Cuando utilizamos cada experiencia, aún la más trivial, cada hecho cotidiano aunque nos parezca insignificante como los  medios para obtener el conocimiento necesario de uno mismo, nos es mas fácil evitar la locura de llevar a acabo las mismas acciones una y otra ves esperando resultados diferentes... 

Debemos aceptar que el desarrollo de la humanidad está gobernado por leyes naturales e inmutables, como la ley de causa y efecto, que es tan absoluta e inevitable en el mundo de los objetos visibles y materiales, como lo es en el reino oculto de los pensamientos y las emociones, por lo tanto, es justo decir que un carácter admirable por su magnanimidad y cordura no es asunto del azar, sino el resultado natural de un constante esfuerzo por albergar los pensamientos correctos para generar emociones benéficas para el desarrollo personal, es el efecto de una laboriosa y apreciada asociación entre pensamientos y emociones saludables... El hecho es que en la armonía de los pensamientos del ser humano se forjan las herramientas emocionales con las que se puede construir para uno mismo la pocilga personal o las mansiones de felicidad, alegría, fortaleza y libertad que uno se merece... Es innecesario buscar la paz y la armonía mental y emocional en el exterior, porque estas vienen de adentro, habitan en nosotros...

ESPEJEANDO EL PROPIO CARACTER

Aquello que nos catapulta a un estado de consciencia en equilibrio en el campo de las relaciones interpersonales seguramente se origina en la percepción que tenemos de la vida, de nosotros mismos y de todas aquellas personas con quienes interactuamos... Lo que se piensa de uno mismo y de nuestros semejantes puede mejorar o destruir las relaciones que tanto tiempo, dinero y esfuerzo nos toma construir... Habiendo dicho esto, creo que una de las lecciones mas hermosas en la historia de la humanidad es: "Amaras a tu prójimo como a ti mismo"... ¿Pero como habríamos de dar a los demás, algo que no tenemos para nosotros mismos? "Autoestima o Auto aceptación" es la base de las relaciones humanas saludables... Mejor que juzgar a una persona es buscarle todo lo bueno que pueda tener; si se busca con suficiente cuidado y tiempo, se habrá de encontrar algo bueno en cada ser humano esto incluye una visión renovada de nosotros mismos...

Es necesario sacar a la luz lo bueno y enaltecer los valores morales básicos; porque la critica de lo malo provoca a la costumbre y el ser humano que se habitúa a juzgar o a que se le juzgue y se le critique tiende a menospreciarse y a menospreciar a los demás; eso nunca nos ayudó para lograr sentirnos mejor acerca de nosotros mismos y aunque algunos seres humanos han hecho un arte de la critica a los demás, también es cierto que es muy probable que ya han perdido la habilidad de mirarse en el espejo; mejor es decirnos que es posible cambiar y observar nuestros propios comportamientos en el espejo que representan las actitudes ajenas... Evidenciar lo mejor que haya en esta o en aquella otra persona estimula sus buenos sentimientos; debemos recordar que el ser humano no se convierte por medio de la crítica, así que no hay necesidad de decirle a nadie lo que puede hacer para agradarnos mas... Es cierto eso de que al señalar los defectos de alguien mas, realmente estamos reconociendo los propios; yo hago lo que hago, tu haces lo que haces y por eso te respeto...

¿Porque cambiar? ¿Es realmente necesario?

Antes de considerar un cambio de estilo de vida es prudente darnos cuenta de lo poco afectuosos que hemos sido con quien mas nos ama, es posible que desde los tiempos en que asistíamos a la escuela ya prestábamos muy poca atención a lo que nos decían nuestros padres y quizá hasta nos costaba trabajo entablar una amistad sincera con alguien sin esperar algo a cambio, aun que fuera solamente su aprobación; algunos individuos se sumergen tanto en lo suyo que ni siquiera se molestan en tener contacto con la familia al llegar a casa, algunos incluso después del matrimonio, hemos estimado muy poco a la esposa o al esposo, tal vez mas de una ocasión hayamos dejado de lado alguna invitación a participar en un juego romántico con la pareja mientras nos íbamos a pasar un rato agradable con las amistades... Cuando se presta poca atención a los hijos, a la pareja, a la familia o a los amigos verdaderos, estamos poniendo en riesgo nuestra conexión sentimental con ellos y ellas; debemos tratar de comprenderlos y ser verdaderos compañeros o nuestra actitud puede alejarles de nuestros círculos de influencia y tal vez se olviden de nosotros también...

"Ni tanto que queme al santo, ni tanto que no le alumbre"; tal vez este es el momento en que nos preguntamos: ¿Hemos dejado de lado el amor a los demás, por atender únicamente lo nuestro? Quizá es tiempo de hablar y actuar honestamente con la gente y con nosotros mismos si queremos gozar de tranquilidad emocional haciendo a un lado el egocentrismo para disfrutar de una buena experiencia de vida y para que esto suceda debemos evitar en lo posible que nos trastorne demasiado lo que sucede con nuestras relaciones de pareja, de familia o de amistad; si lo que deseamos es sentir una profunda seguridad interior, debemos confiar en la bondad y fines del espíritu del universo y ser fieles a nuestros ideales; es axiomático para el progreso personal avanzar hacia algo mejor cada día para así alejarnos de nuestros antiguos modos de reaccionar... Un buen principio para esta tarea es no contestar ni defendernos demasiado contra la acusación ya sea falsa o verdadera, es importante aceptar la critica tal como admitimos la alabanza... La realidad es que solamente uno mismo puede juzgar sobre su yo verdadero, por eso es necesario cada día aspirar a vivir libres del poder nocivo de la critica y los juicios de los demás sin tener que huir o escondernos de ello...

UN CURRICULUM VITAE MAS REAL

Si conocemos nuestras fortalesas y debilidades es mas sencillo aceptarnos y adaptarnos a las circunstancias y a las personas ¿Pero que ocurre cuando queremos entrar en nosotros mismos para hacernos las preguntas necesarias y saber quienes somos en realidad? "El orgullo seguramente dirá, no es necesario que pases por aquí; mientras que el miedo nos amenaza diciendo, no te atrevas a pasar por aquí"... Es imprescindible hacernos conscientes de que estamos viviendo en un tiempo en el que la gente ya no cree tan importante presentarse a través de sus estatus de posesiones materiales como ocurría en décadas pasadas; hoy existe un gran numero de personas que esta buscando encontrarse consigo mismas; en estos días presentar un archivo que diga quien soy ya no es suficiente, ahora no basta solamente con vernos bien, porque ahora también queremos sentirnos bien y que se nos considere no sólo por nuestro valor intelectual y físico, sino también por los valores emocionales que rigen nuestra vida... Cuando se asiste a una entrevista para solicitar empleo,  ahora también se analiza nuestro carácter, esto se debe al ambiente de desconfianza creado por los comportamientos erráticos plagados de defectos de carácter como la ira, el egoísmo y la compulsividad adictiva que contaminan el ambiente social de una empresa...

Nuestro cuerpo, nuestra manera de pensar, la forma en la que actuamos, así como nuestras expresiones verbales ante las personas durante las diferentes circunstancias son nuestro curriculum de vida... Algunos de nosotros hemos tenido una percepción equivocada de nosotros mismos y cometemos un grave error al adoptar una actitud condescendiente y permitir que la critica o la opinión ajena a la nuestra nos afecte, creyendo que necesitamos la validacion de los demás para emitir nuestra opinión o solicitar y aceptar el respeto que merecemos, algunos otros llevan esto mas allá, excusandose de maneras diferentes cuando se les hace un cumplido como: Que bien te ves el día de hoy y responden, oh no...! este (a) no soy yo, lo que pasa es que mi ropa es de buena marca o que bien luce tu cabello, a lo que responden, es nada mas el spray que estoy usando o tal vez utilizamos a alguien para validar lo que queremos expresar de la siguiente manera: Verdad amiga (o) que esto esta bien hecho o dicho? etc...  Aceptar con sencillez los cumplidos con un simple "Gracias" sintiendonos seguros de nuestro carácter y aceptandonos tal y como somos en ralidad debido a nuestro propio esfuerzo,, trabajo y dedicación para el desarrollo de la personalidad es una señal de madurez... Por supuesto que las personas tienen derecho a tener una opinión de mi,  pero eso en si, no determina lo que yo soy, yo decido cada dia lo que soy, sabiendo lo que fui y lo que quiero ser (conciencia personal)... Hoy tengo un estilo de vida propio y satisfactorio en muchos aspectos, pero sobre todo saludable...

MANIPULACION Y AUTOESTIMA

En que momento se puede estar mas apto para ser manipulados por la culpa o por el miedo? La respuesta debe estar relacionada de alguna forma con los niveles de autoestima; porque la mayoría de las personas con la que he interactuado incluyéndome, llevamos a acabo nuestras acciones debido a que nos toca por obligación, porque somos manipulados a hacerlo o porque realmente deseamos hacer lo que creemos es nuestra responsabilidad... Es imprescindible aceptar aquello que no entendemos cuando estamos ciertos en que no se puede hacer nada al respecto, en lugar de darle vueltas y vueltas a pensamientos de temor o culpa que no nos llevan a nada, especialmente cuando se trata de las actitudes y emociones de otras personas, "la inteligencia emocional" es la capacidad humana que nos ayuda a gestionar los procedimientos que nos lleven fuera del hoyo de confusión emocional en el que nos hayamos metido debido a nuestra obstinación, por soberbia o por baja autoestima; porque verdaderamente es una perdida de tiempo tratar una y otra vez de defender lo indefendible o reparar lo que no se ha roto... 

Perfeccionar y engrandecer la vida es una tarea diaria, pero si se quiere ser libre de las olas de autoconmiseracion y resentimiento causadas por una autoestima sin balance, si deseamos evitar la desilusión de ver frustradas nuestras expectativas, es imperativo encontrar la manera por medio de la cual podemos contribuir a la vida de otros seres humanos e interactuar en armonía... Debemos aprovechar las oportunidades que se nos presentan; todos sabemos que lo que nos parece atractivo y cómodo al momento de elegir, no es necesariamente lo mejor y mas conveniente para ser felices... Acreditar  nuestros esfuerzos y logros en la vida es una facultad del amor, así que nos merecemos la oportunidad de seguir intentando acallar los clamores mundanos que bullen dentro de nosotros exigiendo la vida perfecta, la pareja perfecta, la familia perfecta o las relaciones interpersonales perfectas, es necesario encarar las circunstancias y nuestras responsabilidades con los demás, así como aceptar las deficiencias en nuestra manera de concebir la vida si deseamos vivir a plenitud... Al estar en duda es necesario permanecer en quietud y hacer uso de la habilidad de la paciencia, porque todo en esta vida es transitorio... 

DURMIENDO CON EL ENEMIGO

Los pensamientos que llevamos a la cama a la hora de dormir Influencian nuestros sueños, así tambien aquello con lo que alimentamos nuestra mente al despertar, inevitablemente altera nuestra actitud durante el día; debemos evitar que los prejuicios que podamos tener acerca del optimismo y la lectura sobre el tema de la espiritualidad detengan nuestro desarrollo emocional antes de dormir y por la mañana al despertar, porque la vida de la humanidad ha sido siempre influenciada por los soñadores, aquellos que creen en sus ideales, esas personas que visten la vida como un traje comodo por que confian en la justicia universal, ellos son los dinamos del mundo... Todo lo visible y material es sostenido por fuerzas poderosas, pero invisibles, así la humanidad con sus juicios, errores y vanidad, se nutre asi misma de los pensamientos creativos de sus soñadores solitarios; la humanidad necesita de sus soñadores porque no puede prescindir de sus ideales, los reconoce como los precursores de las realidades que algún día serán vistas y admiradas... 

Los compositores, escultores, escritores, pintores, poetas, profetas, deportistas, científicos y todos nosotros los que deseamos mejorar nuestra personalidad constantemente podemos estar dentro de los visionarios que promueven el desarrollo de las facultades humanas, somos los hacedores de nuestra realidad, los arquitectos de lo que hoy conocemos como nuestro presente... Evitemos que la llama de la inspiración se apague dentro de nosotros, sigamos adelante, siempre lo hemos hecho; aquel que lleva en el corazón una visión maravillosa, un ideal noble, algún día lo realizará... Colón llevó en su corazón la visión de otro mundo y lo descubrió; Copérnico impulsó la visión de muchos mundos y un universo más extenso y los descubrió, el ser humano quiso llegar a la luna y lo hizo; a lo largo de la historia la humanidad ha testificado la existencia de seres humanos que han contemplado la visión de un mundo en paz, en armonia consigo mismo y han entrado en él; sembremos esta noche pensamientos nobles, entusiastas y coherentes con nuestros ideales, para que por la mañana estemos programados para lograr precisamente eso que soñamos...

VER LA PAJA EN EL OJO AJENO, OLVIDANDOSE DEL PROPIO

Durante una conferencia a la que fui invitado a compartir se me hicieron varias preguntas y entre ellas una capto especialmente mi atención , pues una dama ahi presente deseaba saber si yo realmente practico todo aquello de lo que les hablo con tanto entusiasmo y seguridad; le conteste que la respuesta a esa pregunta esta en la historia mas reciente de mi existencia, en los labios de la gente con quien comparto la vida, porque soy un firme creyente de que un estilo de vivir sano esta basado en el ejemplo... Recuerdo que cuando era niño y asistía a alguna reunión en donde una o varias personas expresaban su opinión con respecto a algun miembro de mi familia y algo que había hecho o dejado de hacer y con lo cual no estaban de acuerdo, sus palabras parecían agujas introduciendose en mi cabeza, sentía que me temblaba la cara de verguenza e ira y en ese momento quería salir corriendo de ahi para no escuchar lo que no me gustaba oír acerca de mi o de mi familia; hoy en dia reconozco que era solamente su opinión... Observar con atención a las personas que hacen de la critica negativa su propia manera de expresar sus sentimientos y el como se relacionan con los demás, puede darnos una idea mas clara de porque lo hacen; cuando me imagino caminando en sus zapatos quitandome los míos, puedo distinguir que quizá tienen algo dificil de tragar en su propia estructura emocional y que los impele a desquitarse con los demás...

La comprensión es una buena herramienta para deslindarnos de esa invitación a sentirnos mal anímicamente... En un día como cualquier otro estaba yo sentado en una sala de ventas mientras me desempeñaba como Asesor Financiero para una importante empresa turística, mientras uno de mis compañeros de trabajo se acerco, se sentó frente a mi, observo lo que yo hacia y  me quito la pluma de la mano, tomo los documentos que tenia sobre la mesa y sobre los cuales estaba yo escribiendo una propuesta de compraventa para unos clientes; comenzó a tachar varias de mis lineas, a cambiar mis números y a hacer anotaciones en algunas de las formas de trabajo, mientras tanto, yo me llenaba de ira; estuve a punto de cometer un grave error; en ese momento me detuve, reflexione y corregí mis pensamientos, entonces le pregunte ¿Por que lo hiciste? y el me respondió con lagrimas diciendo que su esposa lo había abandonado, que se había llevado a sus hijos con ella y no sabia que hacer; en ese momento comprendí que yo podía invertir unos momentos de mi tiempo y escucharlo después de concretar mi negociacion... Hace algunos años ya que me gusta escoger a las personas de las que quiero aprender, aunque a veces ellas se presentan solas y creo que seria una gran irresponsabilidad de mi parte acallar la expresión de mis pensamientos antes, durante y después de cada experiencia constructiva, por lo tanto, prefiero compartirlas como un relato fehaciente del estilo de vida que decidi adoptar...

ACEPTAR LA CRITICA COMO LO QUE ES

Los seres humanos somos individuales pero no necesariamente egoístas, así que es sumamente importante identificar un punto de mesura en nuestras actitudes emocionales, ya que los pequeños en casa y todas aquellas personas  sobre los que tenemos cierta influencia nos están observando y obviamente criticando, algunos negativamente y otros constructivamente... Y aunque la critica es solamente un punto de vista, es importante reconocer que aquellos que nos aman son tal vez quienes mas nos desaprueban y no por ello nos aman menos, esto es simplemente un resultado de la interacción directa o indirecta entre ambas partes, ademas de que realmente la critica de una u otra manera es inevitable... Debemos evitar que las opiniones de otros sean mas importantes que las nuestras con respecto a nosotros mismos y tampoco debería sorprendernos cuando se nos desaprueba; aunque en este sentido algunos de nosotros ya hemos madurado a través de los años; cuando se recibe una opinión negativa con respecto a nuestros conceptos, ya no es necesario defenderse, tomemos en cuenta únicamente lo que sirve a nuestro progreso...

En realidad siempre habrá quien no este de acuerdo con nosotros y adoptar una actitud fatalista es lo mas adecuado, todos somos diferentes y tenemos derecho a que sea así y en lugar de hacer de esto un punto de tensión, podemos respetar la diversidad de opiniones, porque la aprobación es irrelevante en realidad; claro que a mi me gusta la aprobación, me fascina que me aprueben, pero no la necesito, estoy dispuesto a dar por hecho que seré desaprobado en diferentes formas, incluso ahora mismo al empezar el día espero la desaprobación de todo lo que digo y hago, soy mas libre habiendo adquirido la habilidad de aceptar esto pues ya no me resiento cuando sucede; es un hecho que aquel que conoce las reglas del juego siempre participa con mayor libertad, ademas de que el crecimiento emocional se practica en el gimnasio de la vida, así como lo hacemos en el Gym o en nuestro deporte favorito para mejorar nuestro desempeño físico... Tal vez podemos sentir dolor al experimentar el crecimiento emocional, pero cuando alguno de los comportamientos a ejercitar nos provoca sufrimiento y no dolor únicamente, esa es señal de que nuestra actitud personal podría estar equivocada y debemos regresar a la base de nuestros ideales, los cuales deben estar bien cimentados si deseamos que nuestro cambio emocional se manifieste como un mensaje de bien-estar profundo y de peso...

CUESTION DE PRIORIDADES PERSONALES

"Ser feliz no es necesariamente tener lo mejor de todo, sino saber apreciar mejor todo lo que se tiene en la vida", un brillante futuro se basará siempre en un pasado bien enterrado, porque no podemos ir hacia delante hasta que no hayamos sanado del pasado los aparentes fracasos y limitado los exitos a su tiempo aunque estos hallan formulado nuestro presente... Vivamos la vida hoy de tal manera que cuando se termine estemos listos para partir, quizá hasta dibujando una sonrisa en nuestro rostro, recordemos hoy a aquellos que cuando los necesitamos estuvieron a nuestro lado y demos gracias por ello, sembremos hoy en nuestra mente muchos pensamientos positivos acerca de lo que hemos aprendido de las circunstanias, especialmente de aquellas en las que no se veía nada más que oscuridad, digamos hoy te amo a todos aquellos a los que realmente apreciamos e incluso respetemos al los que aun no podemos tolerar y si no contamos con la audacia para hacerlo, pensemos en ello por lo menos y sigamos adelante, la vida ya es hermosa con todo lo que tiene, lo verdaderamente importante es: ¿Que tan consciente se esta de ello?...

Estoy seguro de que hay momentos en la vida en que se hecha tanto de menos a alguien que dan ganas de sacarle de los sueños y darle un fuerte abrazo de verdad y sin embargo las circunstancias parecen tener otros planes para uno; creo que en momentos como este la aceptación es la mejor herramienta emocional que yo conozco, admito que saben exactamente lo que dicen quienes han expresado que: "Cuando una puerta se cierra, otra se abre al mismo tiempo"... En el terreno de la mente y el espíritu también hay veces que nos quedamos tanto tiempo mirando a una puerta cerrada que limitamos nuestras oportunidades de ver todas las demás que si están abiertas para nosotros; dejarnos guiar sólo por las apariencias, puede ser un engaño... Debemos aceptar que ir en busca de fortuna a lugares que nos apartan de la felicidad verdadera, puede llegar a desvanecer el valor e importancia del amor en la vida, porque pasar el tiempo con aquellas personas que lo hacen a uno sonreír, basta para que se haga la luz en un día oscuro; si se ha encontrado a esa persona que haga sonreir a tu corazón y comparta la esperanza del alma con uno, realmente vale la pena arriesgarse con ella...

 

 

LIBERACIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Las personas que se buscan y se encuentran unas a otras en un vecindario, en la escuela, en una empresa o en un club, es porque se atraen mutuamente y cuando los seres humanos invertimos el tiempo con personas que son agradables para nosotros, personas con las que somos afines de alguna forma, nos sentimos mucho mas cómodos que con aquellos que piensan, sienten o hacen cosas que no nos interesan particularmente y a medida que el tiempo pasa, podemos darnos cuenta que ya no es necesario competir y aun mas maravilloso es saber que no tenemos que distinguirnos en una forma especial entre los amigos para poder sentirnos útiles y felices, porque en su lugar podemos compartir las experiencias de la vida, la fortaleza necesaria para superar las vicisitudes en la propia existencia y la esperanza de un futuro inmediato mejor... 

Es imperativo eliminar las ideas que nos atemorizan al pensar en simplemente alejarnos de la gente que nos provoca emociones negativas, en lugar de que cobardemente les permitamos que se introduzcan en nuestra vida para después intentar acondicionarlas para que se ajusten a nosotros sin éxito... Para algunos seres humanos es muy cómodo utilizar las actitudes de otra gente como excusa para ser ingobernables, algunos de nosotros solíamos ser expertos en eso, pero en plena conciencia hemos aprendido una nueva técnica: Ya no nos permitimos llegar a un estado tal de complacencia o resentimiento hacia otra gente como para dejar que esas personas controlen nuestra vida, especialmente hasta el grado de causar en nosotros que volvamos a pelear o discutir, hemos encontrado que no tenemos ya el deseo de permitirle a nadie que maneje y arruine nuestra existencia... Es importante disculparnos por lo que hayamos hecho si con ello ofendimos a alguien, ya sea que nuestras disculpas sean aceptadas o no, ahora podremos empezar de nuevo, sabiendo que los seres humanos podemos empezar el día y la vida cuantas veces sea necesario...

UNA PLANIFICACIÓN QUE NOS PERMITE PLANEAR EXITOSAMENTE

Existen muy variadas opiniones con respecto a la manera en que se pueden cambiar los hábitos malsanos por hábitos saludables en la vida de cada uno de nosotros, así como el tiempo que puede tomarnos el lograr que eso suceda, sin embargo, si la conducta humana fuera una constante sobre la cual se pudiera decidir de vez en vez hacia donde y como debería de dirigirse sin tener que hacer mas nada, seguramente no seria necesaria tanta teoría al respecto; pero lo verdaderamente seguro es el cambio constante en los estados de animo y las respuestas a los estímulos emocionales y de pensamiento en la personalidad de los seres humanos... Con este conocimiento podemos afirmar que es necesaria una acción constante y sostenida sobre cualquier actividad que pretenda mejorar nuestra personalidad física, mental y emocionalmente...

Es una magnifica idea establecer metas y el tiempo en el que deseamos realizar nuestros objetivos, sin embargo, la tareas pequeñas, constantes y de corta duración son aquellas que nos mantienen en el camino correcto para conseguir lo que deseamos; siempre será mas sencillo medir el progreso personal en periodos cortos de tiempo, tomemos mi caso por ejemplo, si hacer ejercicio o alimentarme sanamente fuera un objetivo a largo plazo, como por ejemplo: estar en condición para las fiestas de fin de año, seguramente ya hubiera renunciado a tan pesado compromiso, en cambio, las decisiones acerca de la comida, la bebida y el deporte las tomo en los momentos que se presenta la oportunidad de hacerlo durante el día, siendo consciente de que al final de cada jornada la satisfacción por haber conseguido el objetivo para ese día se ha cumplido y regularmente sin darme cuenta, aquello que planee para fin de año se hace realidad, por que los seres humanos podemos manejar mas efectivamente periodos de veinticuatro horas...

LAS MOTIVACIONES Y LOS ALCANCES DE NUESTRAS DECISIONES

Muy pocas personas llegan a comprender el alcance de sus decisiones hasta que las consecuencias los atropellan literalmente... Estas circunstancias son especialmente ciertas en la existencia de todas aquellos individuos que viven tratando de ajustar la vida a sus deseos, podemos decir que la falta de visión y auto conocimiento para prevenir la compulsividad y la impulsividad en nuestras actitudes puede llevarnos directo a situaciones de estrés... Cuando visualizamos las posibilidades del futuro, estamos prestos a imaginar cualquier cosa que puede beneficiar o afectar nuestras expectativas, pero regularmente olvidamos que nuestras decisiones y acciones pueden también afectar a quien nos acompaña en este excitante viaje de la vida... De hecho, algunos seres humanos espoleados por la imaginación son obligados a experimentar una tendencia neurótica a maximizar el miedo, la avaricia y la urgencia de conseguir lo que quieren hasta el grado de enfermarse en estrés, fundamentan sus decisiones en el temor a perder la oportunidad de algo que ya creen tener o a no lograr algo que desean y estos patrones de pensamiento y sentimiento pueden arrastrar a cualquiera a tomar decisiones que mas tarde perjudiquen su propio desarrollo...

Para mejorar los procesos para decidir debemos revisar y formalizar nuestras motivaciones, es imperativo conocer que la paradoja del temor y es que mientras mas cerca estemos de aquello que nos atemoriza, mientras mas conocimiento tengamos acerca de nuestros propios temores y las causas de estos, mientras mas dispuestos estemos a enfrentar con valor y audacia eso que nos da miedo, mas seguros y tranquilos actuaremos, ya que la mayoría de nuestros temores existen solamente en nuestro pensamiento, son producto de nuestra propia imaginación y creencias, incluyendo aquellas que fueron sembradas en nosotros cuando niños y ahora como adultos, casi todos los miedos son únicamente cortinas de humo que se extienden frente a nosotros para tratar de limitar nuestra visión acerca de la verdadera felicidad, alegría y libertad que todos merecemos en la vida y que podemos disfrutar si hacemos un inventario moral de nosotros mismos con regularidad, si nos conocemos mejor... Averiguar de que esta hecho nuestro propio carácter nos permite ser conscientes de que lo único seguro en esta vida es que nada, nada es realmente seguro, todo esta cambiando por naturaleza; este conocimiento es desarrolla en nosotros las habilidades que generan los pensamientos intuitivos (mente-emociones-espíritu) que dirigen las decisiones convenientes...

Le llaman ridículo (a) por sentimentalista

Ser una persona emocionalmente inteligente no significa ser capaz de ahogar los sentimientos y actuar fríamente, sino dirigir las emociones y equilibrarlas; podríamos decir que de hecho, la personalidad de algunos individuos tiene dos distintas mentalidades habitando un mismo cerebro, unidas como mellizos siameses, una de ellas es verbal, analítica, dominante; la otra es artística pero muda, casi misteriosa en su totalidad, es completamente sentimentalista y a diferencia de lo que algunas personas creen, la gente hipersensible lejos de ser solamente débiles emocionales, parecen poseer un signo en su carácter que es simplemente mudo e iletrado, pero que puede aprender, en realidad percibe, siente y piensa a su manera, tambien se equivoca y acierta en sus decisiones... En algunos casos puede ser superior al del otro hemisferio (sentimentalismo), la dificultad radica en poder comunicarse con el en forma no verbal, así que es nuestra responsabilidad entrenar la parte emocional de nuestra inteligencia...

En la inteligencia Emocional se pueden distinguir también dos tipos de aptitudes: "La Inteligencia interpersonal" entendida como la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas y "La Inteligencia intrapersonal" que se se conoce como la capacidad para comprenderse a uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios e individuales... Es sumamente importante comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón... Todos conocemos a alguien que interviene constantemente en donde no ha sido invitado, seguramente es por que no ha encontrado nada interesante en si mismo (a), pero, ¿Realmente como esperar comprender a los demás si uno mismo no se entiende? En vano las preguntas constantes en algunos de nosotros: ¿Por que si reconosco el dolor o placer que esto o aquello me causa, sigo cometiendo el mismo error? ¿Porque ser tan sarcástico (a), ofensivo (a), e iracundo (a) por algo que no acepto? La respuesta puede estar en el tipo de programación emocional y de pensamientos instalada en nosotros mismos desde la infancia; ayudados por los familia, la escuela, los amigos y todos aquellos ambientes sociales que han generado nuestras experiencias de vida... Hoy es un buen día para empezar a conocerme a mi, para aceptarte, respetarte y amarte a ti...

SUEÑOS QUE QUITAN EL SUEÑO

Trátese de un anhelo por lograr algo en la vida, por conseguir el cariño de alguien, por la nostalgia de una perdida, por temor o por alguna dificultad que no logramos identificar, algunos de nosotros pasamos por noches de insomnio y pesadillas que en realidad son expresiones neuróticas muy comunes en la humanidad; es muy satisfactorio saber, aunque suene egotista, que no somos los únicos, que no estamos realmente solos con las preocupaciones mas comunes para los seres humanos y que la mayoría de estas expresiones emocionales y mentales no son otra cosa que una mentalidad habida de acontecimientos que aunque sean imaginarios nos permiten sentir que estamos vivos, que realmente nos es necesario enfrentar la realidad tal y como se nos presenta si queremos disfrutar de la vida que creemos merecer... 

En verdad se necesita audacia, valor y fortaleza para desmenuzar nuestros propios problemas y cazar las dificultades que nos agobian, de hecho, para algunos de nosotros esta es una tarea satisfactoria porque somos gente que al enfrentar las dificultades las hemos podido resolver y deseamos compartir con todas aquellas personas a quienes les pueda ser útil la forma en que lo hicimos... Es un hecho en la vida de la humanidad que existen dificultades que tienen solución y para las cuales no es necesario preocuparse, mientras que existen otros problemas que no tienen solución en nuestras manos, por lo tanto es innecesario preocuparse, pero aceptar y/o resolver las dificultades nos permite estar bien con nosotros y con el mundo en que vivimos, nos da tranquilidad...

Tener una mente abierta y un corazón agradecido, significa dar con largueza de lo que se ha recibido en la vida, significa hacer espacio para nuevas riquezas, es deleitarnos con las alegrías de otros al hacernos participes de su felicidad...