EL PERDON, UNA FACULTAD PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

Perdonar es la capacidad emocional de amar por medio de la comprensión y tolerancia a los errores cometidos por nuestros semejantes; es imperativo incorporar el perdón a nuestra vida como una actitud personal de nuestro comportamiento hasta el grado de aceptar que el desacuerdo con las ideas ajenas es un hecho natural para los seres humanos... El perdón es la liberación de la frustración y las limitaciones del ego que llevan a una persona a estar pendiente de los errores de los demás de forma negativa... Para algunos de nosotros es muy común utilizar la critica con el afán de justificar el proceso de nuestros propios errores, aludiendo al aparente deseo sincero de ayudar a nuestros semejantes a hacer consciencia de algo con lo que nosotros no estamos de acuerdo... Perdonar puede ser el estado emocional mas elevado del amor, nos permite como hombres y mujeres de bien alcanzar la libertad que se le otorga al que se sabe practicante de la honestidad consigo mismo (a)... Se puede considerar al perdón como un don universal que requiere de ser practicado si se quiere vivir feliz, alegre y libre...

El perdón es de hecho un mensaje de madurez, es un factor de liberación para todos nosotros y significa la restauración de cualquier orden que haya sido interrumpido... Existe mucha gente que vive afectada por el resentimiento, la envidia y las ideas de venganza debido a los propios sentimientos de culpa, baja autoestima y frustración que llegan a manifestar en el cuerpo humano algunas formas de enfermedad física; este concepto nos permite abrir la mente a la idea de admitir que el perdón también sirve como un medio terapéutico para la humanidad; aprender a perdonar es una filosofía de vida... Este aprendizaje comienza con el auto conocimiento y la disposición a encarar con humildad nuestros propios errores, teniendo como premisa la aceptación de lo que nos corresponde a nosotros únicamente... Para extender este estado de conciencia a nuestros ambientes de influencia es necesario practicar esta habilidad como lo hacemos con la facultad vital de la respiración; debemos ser conscientes de que incluso cuando tratamos de ayudar sin que se nos haya pedido hacerlo, podemos provocar perjuicios innecesarios y crear resentimientos "Vive y Deja Vivir" es el axioma del amor...

LO QUE ES ADENTRO, ES AFUERA Y NO DE OTRA MANERA

El hombre y la mujer forjan su carácter y estilo de vida en base a las experiencias que han influido su pensamiento; esto quiere decir que nosotros mismos somos los creadores y modeladores de nuestras condiciones de vida ahora mismo; una personalidad desagradable siempre será el resultado de pensamientos de ingobernabilidad y soberbia que se expresan en sentimientos virulentos, desagradables y contagiosos... Si vigilamos y mejoramos nuestros hábitos de pensamiento el efecto práctico será una vida acorde al tiempo, al dinero y al esfuerzo que hayamos decidido invertir en ello, es decir, "el salario y el progreso siempre es y será de acuerdo al esfuerzo realizado"... Cuando utilizamos cada experiencia, aún la más trivial de todas entre los hechos cotidianos, podemos obtener el conocimiento necesario para convencernos de evitar la locura de llevar a acabo las mismas acciones una y otra ves esperando resultados diferentes... 

Debemos aceptar que el desarrollo de la humanidad está gobernado por leyes naturales e inmutables, como la ley de causa y efecto, que es tan absoluta e inevitable en el mundo de los objetos visibles y materiales, como lo es en el reino oculto de los pensamientos y las emociones, por lo tanto, es justo decir que un carácter admirable por su magnanimidad y cordura no es asunto del azar, sino el resultado natural de un constante esfuerzo por albergar los pensamientos correctos para generar emociones benéficas para el desarrollo personal, es el efecto de una laboriosa y apreciada asociación entre pensamientos positivos y emociones saludables... El hecho es que en la armonía de los pensamientos del ser humano se forjan las herramientas emocionales con las que se puede construir para uno mismo la pocilga personal o las mansiones de felicidad, alegría, fortaleza y libertad que uno se merece, así que es innecesario buscar la paz y la armonía mental y emocional en el exterior, porque estas vienen de adentro, habitan en nosotros...

EMOCIONALMENTE DIFERENTES EN LA EXPERIENCIA

Los seres humanos tenemos que enfrentarnos a buenas y malas experiencias en la vida y la mayoría tratamos de hacerlo con nuestras mejores capacidades, sin embargo, algunas de estas experiencias desagradables presentan panoramas tan devastadores para algunos individuos, hombres y mujeres, que parece casi imposible operar positivamente ante los hechos... Para quien ha pasado por estas transiciones obviamente no es un secreto que se llega a permitir que las emociones nos dominen y las exigencias desmesuradas de atención, protección y amor nos llenen de una angustia y preocupación tales, que llegan a motivar en las personas que nos rodean sentimientos de rebelión y resentimiento hacia nosotros... Estas actitudes en nosotros pueden ser el resultado de la propia experiencia con la sobre protección y manipulación en la niñez, así como en algunos casos del abandono a nuestra propia suerte...Tener la capacidad de reconocer y aceptar nuestras exageraciones es una excelente herramienta emocional para librarnos de las dependencias malsanas tales como la necesidad de aprobación, que en mi muy particular opinión debería considerarse también como un defecto de carácter... 

Claro que en el pasado yo preferiría pensar que si se desea la aprobación de los demás (mejor dicho, el deseo de agradar a la gente), realmente se posee una facultad ventajosa... Pronto se me hizo ver que esta necesidad puede ser paralizadora; hoy en día todavía me agrada recibir la aprobación de otros, pero los seres humanos realmente no la necesitamos y no deberíamos estar dispuestos a pagar para obtenerla, porque no la necesitamos para seguir adelante... Si yo obtengo la aprobación de los que me rodean está muy bien; pero si no, puedo vivir sin ella; cada uno de nosotros somos responsables de decidir lo que consideramos que es la verdad, hablar de aquello que nos gusta y llevar acabo todas las actividades que nos hacen sentir bien, porque hacer o hablar de aquello que creemos que otros quieren oír o vernos hacer es realmente un contrasentido para la naturaleza humana; debemos de la misma forma reconocer que el falso orgullo siempre nos ha orillado a preocuparnos por nuestra reputación y limita nuestra visión positiva de la vida... Uno como individuo siempre es y será lo que piensa, siente y hace consigo mismo y para si mismo... Yo creo que los seres humanos somos parte de "Un Gran Poder", una energía  elaboradora del buen vivir...

UNA HOJA EN BLANCO PARA ESCRIBIR NUESTRA HISTORIA

Sean cuales sean las consecuencias de nuestra propia obstinación e ignorancia, tarde o temprano es inevitable que nos enfrentemos a la verdad de nosotros mismos si queremos una perspectiva positiva de la vida... Las viejas y profundamente arraigadas inquietudes de la niñez pueden estar afectandonos aun ahora y bloquear nuestro entusiasmo; estos pensamientos vuelven a aparecer de una manera súbita y a veces alarmante; regularmente se exteriorizan en forma de temores infundados, soberbia y una ambición obstinada de poder, haciéndonos sentir un deseo ardiente de ejercer influencia y obtener a toda costa la aprobación de los demás; consecuentemente se incrementa el deseo de tener la razón en todo... Para los seres humanos que saben acerca de mismos, es imprescindible siempre amar lo mejor de los demás y nunca temer lo peor, debemos empezar a considerar cada adversidad como una oportunidad que la vida nos ha deparado para cultivar el valor que nace de la humildad y no de la arrogancia; abrir la mente a nuevas posibilidades de pensamiento, prepara el terreno interior para sembrar fortuna y prosperidad desde el espíritu...

Los cuidados personales permiten adoptar un estilo de vida que no solamente esta lleno de ideas positivas, que dicho sea de paso, por si solas quizá provoquen únicamente frustración; sin embargo, una combinación equilibrada de pensamiento positivo, emociones mesuradas y acciones concretas pueden llevarnos por el derrotero del éxito escribiendo la historia de este día; nos mantiene ecuánimes, pacientes, tolerantes, audaces, valientes y animados para realizar aquello que representa un reto, ya sea planteado por nosotros mismos o dado por las circunstancias de la vida... Cuando aceptamos que nuestros planes tal vez no se realicen al cien por ciento de nuestras expectativas y aun así permanecemos con el animo arriba y entusiasmados a continuar esforzándonos por lo que queremos alcanzar, habremos entonces logrado sensibilizarnos al tesoro de la inteligencia emocional... Es necesario decir que para algunas personas una sola experiencia emocional puede tener el impacto de un relámpago, les parece tan convincente que deciden cambiar su estilo de vida, estos individuos pasan de una atmósfera emocional a otra, ya sea súbitamente o por medio de procesos pro positivos, se transforman en una parte, aunque sea una pequeñísima parte de un universo regido por la justicia y el amor del espíritu que no conoce fronteras... 

SALUDABLEMENTE COMPETITIVOS Y EXITOSOS

En la actualidad para competir y tener éxito en la vida se requiere de una plataforma emocional de independencia personal que nos permita decir: "Yo soy libre de la dependencia a los estados de animo de la demás gente para cumplir con mis responsabilidades", esta actitud significa destetarse de la madre del conformismo y la mediocridad que obliga a algunos individuos a subordinarse a sus propios defectos de carácter como la pereza y el temor; porque estas son las actitudes que limitan nuestro potencial individual... Algunos de nosotros hemos tenido que aprender a instruirnos y motivarnos por nosotros mismos y así evitar la resistencia personal al cambio y omitir la negatividad de parte de aquellos y aquellas con quienes se interactua en los ambientes sociales... Para algunos de nosotros es imprescindible tener un programa de vida saludable que nos permita ejercer la transferencia de las habilidades de aprendizaje y acción a los jugadores del equipo al que entrenamos, a nuestros subordinados en el ambiente laboral y sobre todo a las nuevas generaciones en casa...

Sin duda alguna el liderazgo efectivo significa la creación de vínculos emocionales adecuados para la organización familiar, deportiva y laboral; un líder trata a las personas como entes responsables de si mismos, pero sobre todo las alienta a actuar en favor de los intereses que apoyan el éxito común... Se puede escuchar con frecuencia que un buen administrador es sinónimo de líder, sin embargo, el administrador motiva lógicamente, mientras que los líderes inspiran los instintos; y las familias, los equipos deportivos y las empresas necesitan menos administradores y más líderes... Es imperativo diseñar una ruta para el liderazgo que motive la capacidad de liberar el potencial intelectual y emocional latente de cada individuo, porque "La cultura del liderazgo no es una consecuencia de métodos; es un estilo de vida saludable y ejemplar, en el cual se realizan actividades coherentes con excelencia"... En el mundo actual solo aquellas personas que estén comprometidas a innovarse, no solamente en lo intelectual y racional, sino también en lo emocional, podrán mantener su competitividad  en la adquisición de una vida plena...

EL DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD

Un gran porcentaje de personas han sido rechazados por alguien del sexo opuesto en algún momento de la vida, en mi caso no fue diferente y esto me hace parte de las estadísticas de un gran numero de seres humanos que han visto frustrados sus sueños románticos de una u otra forma... Hoy en día, algunas de esas aventuras románticas son motivo de risa cuando las recuerdo, sobre todo por el tipo de actitudes que se adoptan en esos momentos debido a la falta de madurez emocional, sin embargo, cuando se esta en medio de ese trance sentimental, podemos vernos a nosotros mismos entre la frustración por no ser aceptados y el deseo ferviente de demostrar que somos lo suficientemente valiosos, así que definitivamente no parece oportuno en esos instantes escuchar a alguien mofarse de nuestros sentimientos mientras tratamos de aceptar y trascender esas desilusiones... Por otro lado, sin llegar a la obsesión por una persona, algunos individuos, hombres y mujeres pueden ser muy insistentes en tratar de cumplir expectativas, hasta el grado de crear resentimientos que a la larga generan mayor frustración para si mismos (as), debido a que no ven recompensados sus esfuerzos y les cuesta mucho trabajo aceptar que cada quien decide por si mismo (a) con quien compartir el amor...

Hoy con un poco mas de años y también de madurez emocional, reconozco que el amor no se basa en la afinidad de gustos, deseos comunes, ni costumbres similares, sino que tiene su origen en algo que es de procedencia espiritualmente individual, "El Amor" lo podemos sentir hacia esa persona con quien nos atreveríamos a vivir y compartir toda la vida sin importar las dificultades o aventuras por trascender, es la amistad y compañerismo de pareja, es el nexo que une a las personas que se atreverían a tener hijos juntos, a acompañarse en la vejez y que poseen una personalidad integral que desean compartir tal cual, sin ocultarse detrás de ninguna mascara, con todos sus recursos personales y sus limitaciones... El amor es ese deseo sincero de vivir, experimentar la existencia y trascender en la armonía de las propias diferencias; cuando se encuentra a esa persona especial, se experimenta en la mente y las entrañas la idea intuitiva de que este individuo, hombre o mujer, puede ser nuestro correspondiente universal, quizá es diferente a nuestros sueños y ambiciones desprovistas de realidad y aun así, hace cosas que le dan una perspectiva diferente a nuestra vida en su presencia... Aun cuando encontramos a esa persona, todavía existe la posibilidad de que su nivel emocional de madurez no este de acuerdo con nuestros pensamientos y emociones y debamos aceptar sus decisiones... Como un individuo integro es valido experimentar el amor aun que no sea correspondido, por que es una emoción personalísima que se puede compartir cuando nos damos la oportunidad...

AL PAN SE LE LLAMA PAN Y AL VINO, VINO

El pensamiento influye sobre nuestras emociones y esta interacción termina por ser nuestra definición personal ante el mundo como individuos, esta individualidad sólo se manifiesta y descubre por medio de nuestras propias acciones... Si se es iracundo, es innecesario tratar de definirse como una persona de caracter fuerte, porque simple y llanamente ese comportamiento se conoce como neurosis... Acepto la responsabilidad de lo que digo, debido a que es la ciencia medica la que define de esta manera a un carácter irascible e iracundo; así como también es un hecho que el entorno de la vida de una persona siempre estará en armonía con sus estados de animo; esto no significa que las circunstancias de una persona en un momento dado son un indicador de su carácter, sino que esas circunstancias están íntimamente conectadas con un elemento vital de nuestro mundo interior y nuestra perspectiva de la vida...

Cada hombre o mujer está donde está debido a que sus pensamientos, sentimientos y acciones los han traído hasta aquí; entonces y solo entonces, es justo decir que los pensamientos que han construido nuestro carácter influyen también en nuestra disposición a vivir la vida, es decir, no existe ningún elemento al azar, sino el resultado natural de lo que no puede fallar... Esto es cierto tanto para aquellos que se sienten descontentos con las circunstancias de su vida y con su entorno, como para aquellos que están satisfechos y felices con él... Como entes de evolución y progreso, los seres humanos nos encontramos en un punto en el que debemos aprender a "crecer emocionalmente" y mientras maduramos y aprendemos la lección emocional y espiritual de cada circunstancia, nos estamos encaminando por medio del mejoramiento personal a una felicidad cada vez mas duradera... Hoy es un buen día para disfrutar de todo lo que si tenemos a nuestra disposición y que vale la pena, en vez de llorar por lo perdido o no por lo obtenido...

SUBESTIMADOS, PERO NUNCA DESCARTADOS

Experimentar cada día de la vida como si fuera el ultimo , eventualmente nos hará conscientes de que algún día realmente así será... Es imperativo saber que el derrotero en cualquier ámbito del desarrollo humano es únicamente un proceso, es en realidad el camino por medio del cual los seres humanos podemos aprender las mejores lecciones para el cambio positivo de nuestra actitud frente a cada circunstancia que se nos presente... La gente puede considerar que uno tal vez no sea apto para este o aquel otro reto, se nos puede subestimar, pero la decisión es puramente personal, cada persona es responsable de la determinación para recuperarse de un fracaso y entonces dirigirse a los nuevos retos y triunfar; es decir, a cada uno como individuo nos corresponde escoger entre lo bueno y lo malo, pero aun eso es muy sencillo, casi cualquier persona puede hacerlo, pero decidir entre lo bueno y lo bueno es lo que bebería ocupar el pensamiento de todos aquellos que desean el éxito como una forma de vida; nisiquiera tenemos que ser mejor que los demás, porque cuando se consigue ser mejor que el pasado de uno mismo, el éxito es inevitable... Es axiomático reconocer que lo bueno siempre ha sido y será enemigo de lo mejor para cada uno de nosotros y nuestros seres amados... 

EL EGO Y SUS EXCESOS

Se puede decir que "el ego" es el mejor promotor de la superación personal porque nos impulsa a las actividades físico-deportivas para mejorar nuestra apariencia, nos motiva al crecimiento intelectual, a la obtención de relaciones sexuales satisfactorias y también a todas aquellas funciones que tienen que ver con la racionalización en la vida... El ego nos conmina a la obtención de los bienes materiales y el poder que les acompaña con todo y sus características de competencia, de supervivencia y de superación por encima de cualquiera que represente una amenaza a nuestros intereses.... ¿Pero que ocurre cuando el ego exede sus funciones naturales? Viéndolo desde el mismísimo nacimiento del hombre o la mujer, podemos observar dos simbolos de fuerza que se han complementan entre si, uno es positivo y el otro es negativo...

Cuando estas capacidades se unen para formar un solo ente compuesto por dos poderes opuestos entre si, es muy probable que alguna de esas dos fuerzas se desequilibre para producir un conflicto dentro del individuo, ya que una de esas fuerzas se encarga de crear positivamente desde el pensamiento hasta la acción a través de la "buena voluntad" y la otra tiene el objetivo de prevenir por medio de "los instintos" y cuando los instintos se descoyuntan el resultado es un individuo egocéntrico lleno de temores, ansiedades y pensamientos negativos o melancólicos que pueden llevarlo de la mano a través de la neurosis a el estrés y tal vez hasta un punto en que la vida parece no tener mayor sentido... Claro que este es un patrón de conducta extremo, sin embargo digno de consideración, por lo tanto "la educación emocional" puede ayudarnos a prevenir algunos de esos conflictos de madurez en algunos de nosotros y las nuevas generaciones...

DOS TIPOS DE INTELIGENCIA PARA CONVIVIR

Ser una persona emocionalmente inteligente no significa ser capaz de ahogar los sentimientos y actuar fríamente, sino poseer la habilidad para dirigir las emociones y equilibrarlas; podríamos decir que de hecho la personalidad de algunos individuos tiene dos distintas mentalidades habitando en un mismo cerebro, en donde una de ellas es verbal analítica y dominante; la otra es artística pero muda, misteriosa casi en su totalidad, es completamente sentimentalista y a diferencia de lo que algunas personas creen la gente hipersensible lejos de ser meramente débiles emocionales, parecen poseer un signo en su carácter que es simplemente mudo e iletrado, pero que puede aprender, en realidad percibe, siente y piensa a su manera, tambien se equivoca y acierta en sus decisiones; incluso en algunos casos puede ser superior al del otro hemisferio (sentimentalismo), la dificultad radica en poder comunicarse con el en forma no verbal, así que es nuestra responsabilidad entrenar la parte emocional de nuestra inteligencia...

La Inteligencia interpersonal entendida como la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas, así como La Inteligencia intrapersonal que se se conoce como la capacidad para comprenderse a uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios e individuales, parecen ser los dos formatos de "Inteligencia Emocional" mas estudiados... Es sumamente importante comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón... Todos conocemos a alguien que interviene constantemente en donde no ha sido invitado, seguramente es por que no ha encontrado nada interesante en si mismo (a), pero ¿Como esperar comprender a los demás si uno mismo no se entiende? En vano las preguntas como: ¿Por que si reconosco el dolor o placer que esto o aquello me causa, sigo cometiendo el mismo error? ¿Porque ser tan sarcástico (a), ofensivo (a), e iracundo (a) por algo que no acepto? La respuesta puede estar en el tipo de programación emocional y de pensamientos instalada en nosotros mismos desde la infancia; ayudados por los familia, la escuela, los amigos y todos aquellos ambientes sociales que han generado nuestras experiencias de vida...

PREGUNTAS SARCÁSTICAS A LA PROPIA PERSONALIDAD

Cuando me encuentro haciendo alguna actividad que requiere de lo optimo de mi atención e intensión así como un gran esfuerzo físico me pregunto sarcásticamente: ¿Es esto realmente lo que se tiene que hacer para sentirme bien, vivir bien y sentirse exitoso? La respuesta a una pregunta como esta tiene varios sentidos y todos ellos son obviamente sarcásticos también... Y es que la vida no exige otra cosa mas que lo mejor de cada uno de nosotros los seres humanos, pero no todos están dispuestos a realizar los esfuerzos necesarios para sentirse a plenitud... 

El tiempo no detiene su marcha para permitirnos reflexionar positivamente sobre nuestra actitud; y aunque todos tenemos la oportunidad de hacerlo y corregir nuestro proceder ante la vida, la disposición y la reflexión no sirven de nada sin una acción constante y sostenida para mejorar personalmente... El ego duele cuando se nos descalifica por edad, por genero, por condición social o cualquier otra etiqueta meramente critica, sin embargo una auto-estima bien fundamentada se basa en la humilde satisfacción de aceptar a las personas, las cosas y las circunstancias tal y como son, así como el esfuerzo sincero de mejorarse a uno mismo aun a pesar de los factores externos, porque en la vida la felicidad es una decisión individual ...