PODER MOTRIZ

"El corazón emocional", "La intuición", "El Espíritu", "El Alma", como se le quiera llamar es y deberia ser siempre el conductor de este nuestro vehiculo llamado cuerpo humano, sin embargo esta fuerza motora es relegada por muchas personas debido a que no produce satisfacciones inmediatas que cumplan con nuestras expectativas como lo hacen los instintos naturales del "ego" y eso esta bien para algunos de nosotros, lo que no es correcto es sufrir debido a las frustraciones que el mismo ego nos provoca cuanto nuestras expectativas no se cumplen... Para los seres humanos los deseos mas íntimos como el amor de y hacia la pareja, así como la formación de una familia realmente funcional o el desarrollo y madurez personal deberían de ser lo mas importante dentro de nuestras aspiraciones para mejorar como especie, sin embargo no es así...

Las mejores "herramientas emocionales" para alimentar el espíritu como fuerza motora radican en nosotros, representan nuestra decisión de aceptar que no somos perfectos y que probablemente nunca lo seremos... Es necesario hablar de lo que nos esta afectando y frenado en la vida con alguien a quien podamos decirselo con entera confianza, cuidando especialmente estar libres de motivos de auto conmiseración, egoismo y falta de honradez; habiendo hecho esto "La reflexión", "La reparación de los daños que hallamos causado" así como evitar las conductas nocivas y hacernos responsables de las soluciones dejando de ser parte del problema representan algunos de los medios mas efectivos para armonizar en nuestros diferente ambientes emocionales... Estas recomendaciones vienen haciéndose de boca en boca a lo largo de los siglos, a través de las escrituras de los mejores hombres y mujeres en la historia de la humanidad y tal vez este sea el momento de poner manos a la obra ! Vivamos emocional, fisica, mental y espiritualmente en armonia con nuestra mas intima naturaleza, evitemos postergar nuestro propio bien estar...

DESEMPEÑO FISICO Y EMOCIONES

Desde niños algunas personas hemos experimentado un sentimiento de desventaja respecto a las habilidades de aquellos a quienes consideramos nuestra competencia en el deporte y aunque tratamos de repetir mentalmente, inclusive en voz alta una y otra vez que podemos ser mejores que cualquier otro individuo, parece que aun así existe algo que nos dice que de cualquier forma quedaremos rezagados respecto a las metas propuestas por las demás personas; pareciera que olvidamos nuestra calidad individual para decidir cuales son nuestros verdaderos retos y cuando los hemos alcanzado o superado sin necesidad de la malsana dependencia a compararnos con otra gente... 

La comparación de un individuo con otro puede provocar lesiones físicas, desventuras emocionales e incluso la locura de la neurosis; los seres humanos debemos aceptar que en la vida existen cosas que podemos hacer debido a nuestras capacidades naturales e incluso aquellas que hemos desarrollado con el tiempo, el dinero y el esfuerzo propio o de nuestros padres; pero que aun con la conciencia de esta verdad también hay cosas que debemos admitir tal y como son, claro que sin conformarnos, porque siempre podemos ir mas allá y dar nuestro segundo esfuerzo; sin embargo, si debemos aceptar humildemente nuestra naturaleza como seres únicos e individuales dentro de la raza humana...

PAZ INTERIOR

En la vida emocional la tranquilidad viene de pensamientos y acciones que en un principio pueden parecernos paradójicas e innecesarias, pero que a la larga nos proporcionan la tan deseada paz emocional... Uno de los ejercicios emocionales que ejemplifican mi decir es el siguiente: Si alguien nos lastima y nos enfadamos, también estamos equivocados; admitir que solo nosotros podemos hacer algo por la ira que acompaña la frustración que experimentamos al no conseguir exactamente lo que queremos, es un paso a la liberación de la envidia y el resentimiento, pero solamente es un paso, siempre podemos ir mas allá, nosotros podemos mejorarnos a nosotros mismos en lugar de tratar de arreglar a los demás; cuando estamos enojados la ira está siempre centrada en nuestro fuero interno... 

Es axiomático recordarnos a nosotros mismos que somos humanos y que seguramente estamos haciendo lo mejor que se puede, aun cuando lo mejor sea algunas veces muy poco... La reflexión positiva y la paciencia pueden mejorar nuestro estado de animo, especialmente cuando nos encontramos en la montaña rusa de la confusión emocional, debemos aceptar que el crecimiento personal y el proceso hacia la madurez son frecuentemente dolorosos, pero el sufrimiento es opcional durante estos periodos de experiencia... La evolución de la humanidad a través de la historia nos ha enseñado que se debe experimentar el cambio, que por doloroso que sea siempre acabará  guiandonos de la soberbia a la humilde paz emocional; y cuando el día parece demasiado nebuloso y sombrío, cuando parece estar pintado de pereza y pensamientos depresivos la mejor medicina emocional es: "UN LISTADO HONESTO DE LAS BENDICIONES EN NUESTRA VIDA"; esta acción seguramente mejorara nuestro punto de vista durante ese momento; de hecho, nosotros los seres humanos podemos empezar el dia cuantas veces sea necesario... La formula es: pare, reflexione y corrija...

EL PODER DE LA EXPRESION VERBAL

Todos nosotros tenemos a siete inquilinos que habitan en nuestra casa y estos invasores no permiten que se les expulse de nuestro hábitat sin dar una gran batalla; estos salteadores rapaces son los siete defectos de carácter, la soberbia, la ira, la envidia, la avaricia, la pereza la gula y la lujuria... Y así como los cuatro elementos naturales, el agua, el fuego, el aire y la tierra son tan poderosos que los seres humanos no los podemos controlar o conquistar en su totalidad, también los defectos de carácter eluden el control humano.... Los obstáculos emocionales tienen que ser diluidos con la practica de las habilidades que se van adquirido mediante las experiencias personales o a través de la observación que hagamos sobre los hombres y mujeres que por sus características están habilitados para enseñarnos y entrenarnos para cumplir con esta tarea; esta experiencia puede hacer de nosotros mejores personas cada día...

Nada es tan poderoso como la gentileza y nada mas puede ser tan gentil como el verdadero poder del libre albedrío... Los defectos de carácter llegan a nublar nuestro entendimiento, disminuyen nuestras capacidades físicas y mentales para actuar en favor de las relaciones interpersonales que deberíamos de cultivar con humildad, moderación, paciencia, caridad, amor, tolerancia, esmero y cuidado; de hecho la mayoría de las dificultades son provocadas por los defectos de carácter, estos pueden bloquearnos por minutos, por horas, por días e incluso por años, nos alejan de lo que es bueno y conveniente para nosotros; estas emociones negativas son las causantes de la contaminación emocional de los ambientes sociales en donde la interacción humana es inevitable... Es un hecho que expresar las cosas como yo las quiero es bueno, pero es mejor decirlas como me gustaría escucharlas, esta actitud ciertamente puede evitarnos muchas dificultades, especialmente cuando queremos por encima de todas las cosas tener la razón acerca de algún tema...

SOLAMENTE LO QUE CORRESPONDE A CADA QUIEN

Permitir que los comentarios de la gente afecten o incluso determinen nuestros estados de animo es una señal de que hemos descuidado nuestra personalidad; por lo tanto, puede ser un buen momento para practicar un examen moral minucioso acerca de la propia auto-estima... Cuando en las relaciones de pareja se reciben observaciones que tratan de adjudicar innecesariamente responsabilidades o culpar a cualquiera de las partes por las faltas, frustraciones e insatisfacciones de alguno de los dos, realmente se esta buscando el desacuerdo por medio de la beligerancia y la incapacidad de adaptarse y tolerar los estados emocionales del comportamiento ajeno; es necesario hacer un alto en el camino y dedicar tiempo, dinero y esfuerzos para barrer únicamente el lado de la calle que nos corresponde a cada uno... Esta actitud, seguida por la comprensión que no busca dividendos y el apoyo sincero a la pareja tienen que ser parte de nuestros pensamientos y emociones para así tener el poder para desarrollar una relación mas saludable... La humilde aceptación de lo que nos corresponde a nosotros y lo que corresponde a los demás sin culpar ni reclamar, es garantía de que la paz emocional es asequible...