LA BUENA SALUD Y EL CARÁCTER SOFISTICADO

Mi abuelo solía decir que “cuando tienes salud, en verdad lo tienes todo” y las personas que están mejorando todos los días pueden distinguirse con facilidad; los inevitables en la vida pueden sorprender a cualquier persona, en cualquier momento y sin aviso; y si no está uno preparado (a), no solo para resistir y persistir, sino también para sobreponerse emocionalmente, los pensamientos podrían tornarse un tanto pesimistas y prestar oídos a las voces aparentemente válidas que le insitan a uno a buscar culpables en el exterior; pare, reflexione y corrija en vez de conmiserarse y auto deprimirse; tomar un descanso y conversar con algún amigo de confianza a manera de catarsis, leer un buen libro, escuchar un audio positivo, ver una película inspiradora y hacer ejercicio mientras pasan los síntomas del malestar es un elixir para civilizar el carácter...

Decir que no se ha estado haciendo nada particular para cuidar la salud integral, muy probablemente significa que se está siendo irresponsable y esto es un grave error de juicio; un carácter bien civilizado le permite a uno hacer lo conveniente para el cuerpo, la mente y la vida emocional aunque no exista malestar alguno por el momento; hoy en día es posible reconocer conscientemente que la manera correcta de pensar genera una manera correcta de vivir, que una actitud saludable da al carácter y la ambición un nuevo sentido y que desarrollar un estilo de vida optimista motiva a la buena alimentación, las horas adecuadas de descanso, el ejercicio físico y los buenos pensamientos; admitir de manera puntual y objetiva que la salud integral y la actitud es donde la mente y la química del cuerpo se encuentran, da origen a una vida sofisticada...

ME GUSTA LA ADVERSIDAD

La adversidad le puede a uno mantener vigente o sumirlo en la frustración y la depresión si no se aprende a vivir la vida en sus propios términos; recientemente y con mi vida como ejemplo, me he dado cuenta que algunas personas usan la edad cronológica como una excusa perfecta para justificar la ausencia de disciplinas saludables en su vida y ese es un grave error de juicio; los defectos de carácter son naturales al ser humano, sin embargo las afectaciones en nuestras propias vidas debido al exceso de alguno de estos defectos de carácter es directamente proporcional a nuestra propia falta de disciplina... 

Las emociones destructivas como la soberbia, la ira, la envidia, la avaricia, la gula, la pereza y la lujuria poseen características que nublan el entendimiento humano y pueden provocar grandes conflictos interpersonales en nuestras vidas si se los permitimos; no permita que las opiniones ajenas detengan su desarrollo, porque estas críticas a veces sin sensura son la mercancía más barata que las personas pueden ofrecer a quien desee comprarles sus ideas derrotistas; haga de su vida lo mejor que tenga en mente y esté seguro (a) que la auto education y la práctica de algunas pequeñas disciplinas pueden ayudarle a seguir creciendo hasta alcanzar la medida exacta de sus sueños, olvide las excusas, sea optimista y aduéñese de sus pensamientos más atrevidos...

HACEDORES DE LOS RESULTADOS

Trátese como alguien a quien verdaderamente ama y a quien se ama no se le miente; argumentar que la experiencia está formada únicamente por los éxitos o los fracasos del pasado es solamente una manera de manipular la verdad; la experiencia no solo está compuesta de lo vivido en el pasado, se requiere también de la práctica vigente y constante de eso que deseamos enseñar a los demás; es un auto engaño querer motivar a que las demás personas hagan algo que hace mucho tiempo nosotros mismos no hacemos, el conocimiento y la práctica vigentes son esenciales para transmitir el ánimo que motiva a los demás al tipo de acciones que consiguen las metas de mayor valor en la vida...

Evite que la prisa y el ruido mental le distraigan y le hagan creer que tener siempre la razón es lo que sabe hacer mejor; estoy convencido de que para aprender a amarse a uno mismo el mejor maestro es el fracaso y que para conectar con la fuerza interior que le dice a uno porque es conveniente perseverar en lo que sabe que a la larga le conseguirá mayor bienestar, es necesario ser resiliente; conseguir que afloren las facultades más extraordinarias que llevamos dentro los seres humanos puede traer consigo periodos de tiempo en los que pareciera que ya no esta uno hecho para lo que sabe que le llevará a los más impresionantes logros en la vida; persevere resista la crítica, los sinsabores y sobre todo la disciplina; pues las recompensas son inevitables para quienes no se rinden...

CUANDO DE LA META PERSONAL SE TRATA

Uno puede convertirse en la persona que aunque quiera, ya no pueda detener su progreso, su desarrollo, ni su crecimiento, porque sus hábitos le tienen invariablemente mejorando cada día, uno puede ser si quiere, el individuo que atrae y ayuda a otras personas a que cumplan sus propias mentas; puede uno convertirse si así lo desea, en la mujer o el hombre que no se detiene a descansar cuando está cansado (a), sino que solamente se detiene cuando el reto ha sido superado, cuando ha cumplido con eso que se tiene que hacer de cualquier forma si se desea seguir avanzando hacia el cumplimiento de sus sueños, hagamos de este momento un bloque de pensamiento emoción, entendimiento y acción que nos ayude a edificar nuestra meta principal en la vida, por qué aun el escalón de disciplinas más pequeño, forma parte fundamental de la escalera que le lleva a uno hasta donde quiere ir...

DISTINTOS, NO DISTANTES

El entusiasmo recibe su energía de la capacidad humana para enfrentar los retos y los llamados fracasos, tal como lo hace el niño que después de una caída se levanta, sacude sus rodillas y sigue en la jugada; en otras palabras, la energía creadora y revitalizadora en nosotros los seres humanos puede muy bien brillar durante y después de un contratiempo o desilusión; en vez de sentarnos a pensar egocentricamente en la derrota y renunciar con la mirada al piso y las manos hacia abajo, como queriendo apagar una decisión que no tuvo suficiente compromiso; enrollemos las mangas de la camisa para poner manos a la obra y simplemente cambiemos de dirección para continuar mejorando...

Debemos admitir que los seres humanos podemos iniciar el día cuantas veces sea necesario y también podemos ayudar a otras personas a persistir y mejorar; y aunque somos todos distintos, eso no significa que debamos ser distantes e indiferentes; muy bien se pueden cambiar las circunstancias personales y desarrollar el carácter si cambiamos la dieta mental; somos todo lo que sucede en nuestra mente y nuestros estados emocionales son el reflejo de nuestros pensamientos dominantes; una de las mejores maneras de alimentar la mente y generar emociones de calidad, es el servicio a los demás; en realidad existe poca diferencia entre quien no sabe compartir, servir o ayudar y quien no quiere hacerlo, los resultados en la vida parecen ser los mismos, una existencia poco fructífera; cuando nos asociamos conscientemente con gente optimista, el cuerpo se rejuvenece; luego entonces cada uno de nosotros es el único generador de su experiencia personal...