¿COMO REACCIONAMOS A LO QUE DICE QUIEN NOS AMA?

En un día cualquiera decidimos escuchar lo que mama quiere decir o decidimos llamar por teléfono para saludar a nuestros hermanos o a cualquier otro familiar de quien no hemos escuchado nada durante algún tiempo ¿Como recibimos la información que estas personas desean compartir con nosotros? Bueno resulta ser que en la mayoría de los casos cuando las ideas que la demás gente esta tratando de transmitirnos no están de acuerdo con las nuestras o están lejos de lo que deseamos escuchar en ese instante, abruptamente cortamos la conversación, colgamos el teléfono y nos alejamos sin rumbo y molestos... Esta actitud es una muestra de la limitada capacidad de tolerancia que algunas personas tenemos cuando no se complacen nuestros deseos egoístas...

Con acciones como estas se llega incluso a olvidar que fue uno mismo que hizo la llamada o quien inicio la conversación en primer lugar; la verdad es que ensimismarse puede alejarnos de la gente que nos quiere y con quienes deberíamos interactuar amorosamente con mayor frecuencia; el amor adulto es un sentimiento que debería ocupar nuestros oídos y nuestros deseos por disfrutar del cariño que se nos quiere dar; es cierto que las opiniones que las demás personas tienen acerca de la vida puede distar un poco o un mucho de nuestras propias ideas, pero esto no debería sorprendernos, porque siempre ha sido y así será de todas formas, por lo tanto, es el mismo esfuerzo emocional hacer un berrinche y alejarnos sin oír a quien nos ama, que escuchar con atención e intención lo que se nos quiere decir y ser amorosamente tolerantes a esa información, ademas de que la segunda opción es menos costosa en la economía universal de las relaciones interpersonales...

OCHENTA Y VEINTE

La efectividad en la vida individual obedece a la actitud y no a las aptitudes únicamente como solía pensarse en el pasado; un pasado que pretendía explicar el éxito de algunas personas como un resultado exclusivo de la preparación académica e intelectual o una combinación de habilidades físicas como únicos factores determinantes para competir en el derrotero de la humanidad, sin embargo, en la realidad las circunstancias actuales nos ilustran con un panorama completamente diferente; por que si bien es cierto que el potencial fisco e intelectual soy importantes, son en verdad las facultades emocionales de auto-motivación, auto-estima, fe y entusiasmo personal las que mueven a la gente a desempeñarse positivamente en cualquier ambientes social...

Todos podemos recibir beneficios de la comprensión y la empatía existentes en las personas emocionalmente preparadas, sobre todo, en momentos en los que las circunstancias parecen no excitarnos con energías positivas, pero si se recibe tolerancia, respeto, comprensión y empatía de quien conoce y practica esas facultades emocionales, seguramente nuestras monedas a cambio son de lealtad, responsabilidad y entusiasmo... Es imperativo promover el auto-conocimiento para que las metas que nos hayamos fijado como familia, equipo deportivo o de trabajo sean perseguidos y alcanzados como un beneficio para bienestar común; nadie mas sabe lo que ocurre en el interior de cada individuo mas que el mismo individuo; el carácter y las motivaciones personales para el entusiasmo están en el rango de ochenta por ciento actitud y veinte por ciento de aptitudes...

INDIVIDUALMENTE RESPONSABLES DE NOSOTROS MISMOS

Es común ver a la ignorancia generar graves estragos en la vida de las personas que nos hemos negado a saber mas acerca de nosotros y la manera en que nos comportamos ante nuestras circunstancias... Son estas actitudes las que pueden condenarnos a ser presa fácil del temor, del resentimiento, la pereza y de la culpabilidad generados por la pobreza de nuestros propios conceptos acerca de la vida de libertad emocional; aquel hombre o mujer que desconoce su personalidad y las consecuencias de sus pensamientos y emociones, acostumbra a juzgar la propia realidad de una manera parcial... 

El hecho es que algunos individuos intentan explicar de manera lógica y racionalista algunos de los comportamientos y actitudes que adoptamos, formas de actuar que son injustificables para la gente que nos ama... Y si esto nos es cierto, luego entonces ¿Porque buscar razones y personas en el exterior que justifiquen por que somos como somos? Cuando somos nosotros mismos quienes pensamos, decidimos, actuamos y sentimos en consecuencia... Sin afán alguno de dar pie a controversias, aclaro que la vida emocional libre de prejuicios puede atraer paz interior y un sentimiento de pertenencia adecuados para vivir con tranquilidad cuando se siente uno desprovisto de lo necesario para decidir estar en paz, especialmente en estos tiempos, en los que las  circunstancias no hacen al hombre o a la mujer, aunque definitivamente los definen... El pensar, sentir y actuar coherentemente son responsabilidades individuales...

EQUIDAD PARA LA VIDA EMOCIONAL

El individuo puede ser honesto consigo mismo y aún así sufrir de privaciones materiales; también un ser humano puede ser deshonesto al reconocer su personalidad; incluso puede ser deshonesto con la demás gente y aún así adquirir bondades en la vida; pero en ambos casos la conclusión usual de que el primero fracasa debido a su particular honestidad y que el segundo posee  riqueza gracias a su particular deshonestidad es solamente un juicio superficial que asume al deshonesto como corrupto casi por completo y al honesto casi enteramente virtuoso, sin embargo, a la luz de un profundo conocimiento de si mismo y con mayor experiencia, tal juicio se encontrará en duda; porque el deshonesto ha de tener algunas habilidades que le facilitan generar bienestar, habilidades que el otro no posee y el honesto ha de poseer algunas virtudes que están ausentes en el que es deshonesto...

Lo cierto es que cada persona cosecha para si mima las emociones que resultan de sus conceptos y perspectivas de la vida; puede atraer el dolor que sus errores le producen y las alegrías resultantes de sus aciertos, porque las experiencias buenas y malas son un fruto imparcial del ser en proceso de evolución... Un hombre o una mujer puede elevarse a grandes hazañas y descender nuevamente a la miseria de permitir que pensamientos arrogantes, egoístas y corruptos posean su personalidad; las victorias obtenidas mediante el pensamiento correcto pueden ser conservadas sólo con una vigilancia constante sobre el tipo de nutrición mental, física y por ende emocional que nos proporcionamos a nosotros mismos... Muchos individuos detienen los esfuerzos por mejorar cuando el éxito está casi asegurado y rápidamente caen en la actitud mediocre y derrotista nuevamente... Debemos recordar que todo logro físico, de negocios, intelectual, emocional o espiritual, es el resultado de los pensamientos correctos...

EL PODER DE LA PALABRA

El poder de las palabras en un dialogo constructivo proporciona consciencia sobre los diferentes ambientes sociales en donde los interlocutores participan; casi todas las personas tenemos algo bueno y positivo para compartir de nuestras experiencias y seguramente deseamos recibir algo bueno también; cuando la tensión aparece en nuestra atmósfera de convivencia debemos humildemente evitar el deseo de imponer nuestras ideas a los demás y aprender a callar en el momento oportuno para permitir que los demás expresen su opinión por completo; si logramos hacer esto, entonces habremos comprendido que ningún ser humano tiene la verdad absoluta sobre ningún asunto y que todo error o circunstancia tiene un sentido positivo en nuestra existencia... 

Aceptar que es de humanos equivocarse nos permite escuchar sin prejuicios y con benevolencia las opiniones ajenas; y esa en si misma es una habilidad emocional inspiradora... La capacidad de dialogar puede ser una fuente incesante de sabiduría que nos permite comprendernos los unos a los otros; el poder de la palabra positiva y con sentido constructivo desata los nudos emocionales, disipa las suspicacias, abre las puertas de la mente, puede solucionar conflictos y engrandecer a las personas que la practican como una herramienta emocional... El dialogo constructivo funge como vinculo de unidad entre los seres humanos y nos enseña que el hecho de experimentar desacuerdos con nuestros semejantes, regularmente obedece a la falta de comunicación; debemos admitir que el dialogo esta lejos de ser una mera discusión o un debate de ideas, es mas bien la búsqueda del bienestar común entre las personas, porque ayuda a la mutua comprensión y tolerancia...

A TODO PENSAMIENTO CORRESPONDE UNA EMOCION

Incluso antes de manifestarse en acción aquello que pensamos, ya se esta experimentando algún tipo de emoción; es justo decir que todos nuestros sentimientos con respecto a los errores y aciertos propios y ajenos son resultado directo del concepto mental que tenemos respecto al éxito y el fracaso... Hoy estamos viviendo en un universo gobernado con justicia, en el que la falta de equidad significaría la destrucción total, por lo tanto la responsabilidad individual ha de ser imperativa... La debilidad y fortaleza de un ser humano pueden ser labradas por si mismo, pueden ser alteradas con su propio pensamiento; su condición mental, física, emocional y espiritual  son propias y de nadie más; el amor y sufrimiento emanan desde adentro, es decir, como él o ella piensa así se manifiestan las emociones en su realidad... Un ser humano fuerte no puede ayudar a uno débil a menos que el débil desee ser ayudado y el débil ha de hacerse fuerte ayudando a alguien, debe con su propio esfuerzo desarrollar la fortaleza que admira en otros; nadie más que él puede alterar su condición; un ciego no puede guiar a otro ciego, así que se debe tomar ejemplo de aquellos que ya han trascendido lo que hoy es difícil para uno... 

DILUIR LOS LIMITES QUE NOS PUEDEN SEPARAR DEL EXITO

Mañana comienzo, la próxima semana empiezo a cuidarme, ahora si, después de la fiesta empezare con mi rutina de salud, ya habrá tiempo para prepararme mejor; es probable que esto funcione por algún tiempo, sin embargo los factores "inconstancia y postergación" resultan una limitante para el éxito, reducen nuestras habilidades mentales y emocionales, especialmente aquellas que nos apoyan a generar el entusiasmo y el interés en lo conveniente para nuestra salud y bienestar... Cuando falta intensión y motivos correctos es mas complicado avanzar sin dañar ni dañarnos, es así como se deshonran las promesas, así se colapsan los planes, es de esta forma como  la competencia puede generar en nosotros envidia, el virus emocional que acompaña a la frustración... Un comienzo es todo lo que se necesita y todos podemos iniciar algo que nos conviene, que es saludable y que nos hará sentir mejor, aunque no necesariamente nos agrade del todo...

Es en este punto en donde podemos actuar aunque la mente nos repita una cantidad indeterminada de excusas absurdas por las cuales deberíamos postergar nuestro bien estar, es aquí en donde se decide no hacer caso a los pensamientos destructivos... Es imperativo cultivar el hábito de la constancia en los pensamientos positivos y las acciones efectivas e inmediatas para nuestro bien-estar y el de aquellos y aquellas a quienes amamos... Es un hecho que dificultades provocadas por los defectos de carácter nos bloquean por minutos, por horas, por días e incluso por años, nos alejan de lo que es bueno y conveniente para nosotros y todas las personas con quienes interactuamos, es justo decir que de hecho, estas emociones negativas o defectos de carácter son las causantes de la contaminación emocional de los ambientes sociales en donde la interacción humana es obligada... ¿Como podemos contribuir a mejorar nuestro entorno social, familiar y personal? Esta es una cuestión que nos concierne a todos y la respuesta es una responsabilidad que corresponde a los hombres y mujeres que ostentan ideales nobles en su mente y corazón...

AYUDAME, PERO YO TE DIGO COMO

Cuando las circunstancias están fuera de la sintonía con nuestros deseos particulares algunos de nosotros buscamos ayuda de una manera muy extraña, pedimos que se nos ayude a resolver la problemática económica con recursos materiales que de preferencia lleguen de inmediato, que se nos proporcione una solución acorde a nuestra muy particular manera de pensar o que por arte de magia después de algunos excesos el poder superior de nuestro entendimiento haya desaparecido todo aquello que no nos gusta, sin embargo no existe un método mas absurdo que este de ayúdame, pero yo te digo como...

La solución a nuestras dificultades, especialmente si estas parecen provenir de afuera y sobre todo si ya nos han acompañado por un tiempo considerablemente molesto yacen en nuestro interior y no podría ser de otra manera, debido a que no importa cuantas veces cambiemos de pareja, de residencia o de fuente de ingresos, nuestras maneras de pensar, de sentir y de actuar siempre serán nuestras y de nadie mas, por lo tanto el cambio, el progreso y la ayuda viene principalmente de la aceptación de que se tiene un problema que no se puede resolver con nuestra gran filosofía personal y que es necesario abrir la mente a la posibilidad de que hemos estado equivocados; tal ves las dificultades no se resuelvan de inmediato, pero es seguro que en una mente libre de prejuicios, resentimiento, frustración e ira exista el espacio suficiente para nuevos pensamientos positivamente constructivos y realistas...

NUTRICION EMOCIONAL PARA EL ALMA

Como alimentamos el pensamiento? Que le damos de comer a nuestro cuerpo? En fin, como nutrimos el alma? Estas preguntas deberían tener respuestas sencillas y concretas, sin embargo la mayoría de las personas podemos decir con honestidad que regularmente ninguno de estos cuestionamientos tienen tanta importancia como la tiene nuestro deseo de lograr todo aquello que anhelamos en la vida aunque en el intento se pierda la salud integral por medio de los excesos tratando de mitigar la frustración, los temores y la ansiedad... Hoy es mas sencillo aceptar que así como nutrimos nuestra individualidad, también así nos sentimos emocionalmente y es así, por medio de las emociones como nos comunicamos con ese poder universal que se conecta con el alma... 

Ir a la cama para descanzar después de llenar nuestra curiosidad con información que activa negativamente nuestra característica melancólica natural es un error que afecta gravemente nuestra conducta durante el día, así como sucede también con las discusiones innecesarias antes de dormir, debido a que todo aquello que pensamos al cerrar los ojos por la noche, seguramente ocupara nuestros sueños y por lo tanto estará con nosotros por la mañana ocupando nuevamente parte nuestro día limitando el presente... Comer sanamente y ejercitarse con regularidad le da tono a nuestro cuerpo, alimentar el pensamiento con información productiva y positivamente realista regenera la autoestima y las  acciones altruistas, desinteresadas y en favor del bien-estar común nutren el alma, así y solo así nuestros sentimientos están libres de las emociones virulentas que contaminan el ambiente y obstaculizan la nutrición del espíritu...

PENSAMIENTOS CREATIVOS

Casi cualquier persona puede testificar que las interrogantes acerca de nuestro desempeño individual durante una época de crisis de cualquier índole son diferentes a las de otros momentos y esto se debe particularmente a que los pensamientos pueden estar bajo presión; y si no se esta preparado o entrenado emocionalmente, los riesgos de equivocarse en la toma de decisiones son muy altos... Esta puede ser la explicación a la actitud y los procedimientos erráticos en el desempeño personal durante los momentos en que las circunstancias parecen estar en contra de nuestros anhelos...

En realidad estas conductas son un producto de las decisiones que se toman bajo estrés en época de crisis; se realizan cambios severos en la integración familiar, laboral o deportiva creando incertidumbre entre los miembros del gremio; un caos que puede conducir a la desintegración del núcleo familiar o los equipos de trabajo y deportivos... Estas son razones suficientes para darle la debida importancia al desarrollo de la "inteligencia emocional" que puede prevenir la frustración en las épocas de vacas flacas... Los líderes preparados conocen una gama considerable de herramientas emocionales para motivar a su familia y a sus colaboradores, procuran mantener el equilibrio y guían con el ejemplo, están siempre listos y dispuestos a trasformar las propias emociones en una fuente de creatividad, estrategias resolutivas, riesgos calculados y capacidades para el éxito...