lunes, 28 de julio de 2014

UN RETO QUE SE SUPERA CADA DIA


Los retos son una constante en la existencia humana y estos extienden cortinas de humo frente a nosotros para limitar la visión de nuestras propias metas; pueden si así lo permitimos, desvanecer los sueños que le dan sentido a a la vida y generar en algunas personas el temor a enfrentar la realidad en sus propios términos; esos miedos son una hebra emocional que se entreteje en nuestra vida y cuando nos asedia el temor acompañado de sus consecuentes preocupaciones es imperativo ser conscientes de que estos siempre pueden ser vencidos con la tranquilidad de espíritu; de hecho, la capacidad de sentir temor es en cierta medida una bendición para el ser humano, porque gracias al miedo desarrollamos el intelecto, el ingenio creativo e incluso la moralidad...

El temor es útil cuando el peligro que enfrentamos es verdadero, pero ¿serán verdaderos todos los peligros que inspiran la mayoría de nuestros temores? Vamos a examinar los temores que podemos llamar de primera persona: A veces nos inquieta nuestra salud, creemos que el corazón o que nuestros pulmones andan mal, que nuestra presión arterial esta muy alta o que padecemos de insomnio por que algunas noches no dormimos bien, a cada rato nos tomamos el pulso y estamos muy atentos a detectar los sintomas de alguna enfermedad en cualquier alteración momentánea, otras veces, lo que nos preocupa es nuestro carácter, nos sentimos inseguros, nos quejamos a todas horas de nuestros fracasos e imaginamos que somos criticados y despreciados por los demás, esta clase de temores pueden llegar a presentarse bajo un disfraz emocional y es imperativo detectar, admitir y corregir lo que no esta bien en nosotros si queremos sentir la felicidad que ya existe con o sin nuestra percepción de ella...

martes, 22 de julio de 2014

SALUD ES... NO TOMARSE TAN EN SERIO

La imaginación espoleada por pensamientos negativos puede argumentar preocupaciones innecesarias, miedos con capacidad de generar desconfianza en uno mismo y disfrazarse de algún tipo de temor enfermizo, como el miedo a las grandes alturas, a los espacios cerrados e incluso como una resistencia inexplicable a realizar actividades en las cuales ya tenemos experiencia; el miedo también puede tener la apariencia de un padecimiento físico para el que creemos tener una explicación lógica... En el terreno de la ciencia medica, la medicina psicosomática nos habla de que muchas enfermedades desde un simple catarro hasta una complicada artritis pueden atribuirse a desordenes psíquicos, pues es mas fácil tener achaques que tener fortaleza... 

De acuerdo a las investigaciones científicas de la medicina, la delicada salud de muchos enfermos crónicos no es mas que un artificioso disfraz de sus arraigados temores, esa sensacion de inseguridad que a veces nos invade, proviene probablemente del temor que sentiamos de niños cuando en realidad eramos débiles e incapaces; sabíamos que habia una gran diferencia entre nuestra debilidad y la fuerza de las personas mayores; aun que esa diferencia desaparece a medida que maduramos y nos hacemos adultos, el niño que habita en nosotros esta siempre atento para hacernos pagar una y otra vez por las culpas y los errores del pasado que ya dabamos por olvidados... Es una  responsabilidad individual el liberarse del temor en la medida de lo posible y este es un buen momento para comenzar a no tomarse tan en serio...



lunes, 14 de julio de 2014

ESTADO EMOCIONAL, DECISIONES Y CONSECUENCIAS

La formación del carácter nos obliga a observar con detenimiento el ambiente emocional que envuelve la toma de decisiones personales importantes en la vida, este entorno tiene que ser analizado y preparado con cuidado individualmente; su fundamento debe ser la reflexión consciente, la compasión, la verdad y la aceptación; ademas de que tiene que hacerse libre de prejuicios; especialmente cuando las determinaciones que se han de tomar afectan de alguna manera la vida de la gente con quien se interactua, ya sea la familia, la pareja, el grupo de amigos o el clima laboral... 

Las ideas egocéntricas que surgen de la mente cuando se esta bajo la presión del temor, la ira y el resentimiento pueden procurar únicamente el beneficio individualista del ego y afectar el bienestar común; si estos pensamientos carecen de cuidado y templanza, llegan a engañar a tal grado que parece que las decisiones están protegiendo genuinamente la personalidad y su reputación, cuando en realidad es la vulnerabilidad emocional lo que orilla a las determinaciones bajo el mando de los propios defectos de carácter y estas acciones pueden fácilmente afectar años de relaciones interpersonales sanas, desintegrando la unidad en cualquier ambiente social...

jueves, 10 de julio de 2014

METAS ENTUSIASMO Y TRABAJO PERSONALES

Aquellas experiencias que para algunas personas representarían una frustración pueden significar un éxito personal para otras en la conquista de si mismos; y es que ver disminuido el entusiasmo en nuestros esfuerzos cuando intentamos cumplir lo que creemos que es importante para otra gente es muy normal, a menos que nuestro propósito sea copiar las personalidades ajenas... Las limitaciones que  provocan en nosotros la pereza y la intolerancia a la disciplina en nuestra vida pueden ser originadas por la falta de motivos validos para nuestra naturaleza personal, por ende la intensión en nuestras acciones puede ser de baja intensidad... 

Ser conscientes de que la debilidad nos asalta cuando estamos descuidados, durmiendo en nuestros laureles o cuando pensamos en todo el trabajo que tenemos que llevar a acabo para lograr los resultados tan deseados, puede ayudarnos a reconocer que son los pequeños éxitos personales los que nos impulsan a tomar las decisiones correctas y nos acercan al cumplimiento de nuestras propias metas; es imperativo aceptar que los resultados que ansiamos nos eluden debido a que nuestras expectativas están basadas en la aprobación de los demás, en el todo o nada de las cosas, en vez de construir nuestras metas como se hace con cualquier hermosa edificación que pretende durar para la posteridad, ladrillo por ladrillo, un día a la vez y con una base firme de fe esperanza y caridad para uno mismo y nuestros semejantes... 

Aclaro, ser un buen ser humano dista mucho de ser un sinónimo de debilidad, por el contrario, es un indicador de fortaleza y templanza...

viernes, 4 de julio de 2014

LIBERACION DEL EGOISMO

La vida nos exige compartir nuestros logros materiales con la familia como una responsabilidad que conviene a todos, pero la felicidad personal nos requiere la producción de algo positivo para cada día fuera del orden de los activos materiales, empezando por los propios pensamientos y sentimientos acerca de uno mismo y las razones por las cuales hacemos lo que hacemos para ganar y compartir el sustento propio y el de nuestros hogares, de esta manera las acciones que se lleven acabo seguramente se dirigirán a mejorar el carácter, limitar el egoísmo y elevar la auto estima que sustenta el desapego a lo material... Por ejemplo: Eso que sucede durante una salida a un restaurante con la pareja o con la familia, mientras se visita una tienda de auto servicio o incluso en un viaje de vacaciones...

La incomodidad y la cara de naranja agria de algunos individuos hombres y mujeres durante eventos como los antes descritos puede ser causada por la cantidad de dinero del que se desprenden durante estas actividades, es decir, el activo que debería ser considerado como un medio para dar amor, como una inversión en la propia alegría por compartir durante una buena escapada de lo cotidiano, parece distorsionar la personalidad a través de la frustración y la intolerancia a medida que pasa el tiempo, porque no se sabe como hacer para cubrir el aparente vacío que dejan estas acciones en el bolsillo, especialmente si se esta considerando que se ha trabajado demasiado, aunque sea algo que de cualquier manera se tiene que hacer; si pensamos con honestidad ¿De que sirve estar en descontento con la familia, con los amigos o con uno mismo durante el tiempo que debería ser de complacencias y alegría? ¿porque ponerse de mal humor si se esta utilizando el dinero que se ha generado como un medio para proporcionar la alegría de vivir y compartir la existencia y todos sus activos con los que mas debemos amar? Vivir libres de egoísmo es una tarea para cada día de nuestra vida...