TODOS RECIBIMOS LECCIONES DE HUMILDAD

Hay personas que enfrentan su realidad con valor y entusiasmo como la mayoría de nosotros y así, llegan a vivir muchos años y hay quienes por su intolerancia a la frustración viven muchas veces un mismo año... "Todos los seres humanos a través del uso constructivo de los pensamientos y la acción  podemos alcanzar la libertad emocional, el poder personal, la salud física y mental, la prosperidad, en fin, todo el bien posible para un ser humano". Así también podemos moldear nuestros cuerpos y mejorar las circunstancias de nuestras vidas... Sin embargo, estas son ideas muy dificiles de digerir cuando el miedo y la soberbia son la base del carácter, porque el orgullo y el desconocimiento bloquean la oportunidad de cualquiera para mantener una mente abierta; estos defectos de carácter limitan la mente para que este dispuesta a dejar entrar principios emocionales o espirituales de algún estilo de vida provechoso que difiera de sus propios conceptos, con la excusa de que hacerlo seria como aceptarse inseguros (as) de sus propias ideas... 

Unicamente la desesperación, el conflicto intrapersonal o interpersonal y la falta de soluciones a esta problemática humana entreabre la puerta a una nueva opción de felicidad... Unincamente cuando las cosas, las personas y las circunstancias no son como uno las quiere, cuando se toca un fondo de sufrimiento, es que se puede decidir abrir la mente a nuevas ideas... Es importante hacerse consciente de la definicion de "Insanidad" que es: Hacer una cosa varias veces de la misma manera esperando resultados diferentes. Por que eso no va a ocurrir... Todos podemos tomar la decisión cada día de nuestras vidas de pensar libres de prejuicios hacia cualquier tema y dejar de buscar la justificación a nuestra negativa actitud en las faltas o los aciertos de nuestros semejantes, debemos tener bien claro que solo hay una vida para disfrutar de la felicidad, la alegría y la libertad que se nos otorga día a día; yo honestamente creo que este es el momento apropiado para abrir la mente y aprovechar el conocimiento, la experiencia y las habilidades físicas, mentales y emocionales que poseemos o que podemos desarrollar en nosotros...

EL ORIGEN DE NUESTROS TEMORES

En algún momento de nuestras vidas a todos nos asedia el temor y las preocupaciones, pero a estos enemigos los podemos vencer con la tranquilidad de espíritu, la capacidad de sentir temor es en cierto modo una bendición para el ser humano, muchas veces, gracias a ella desarrollamos nuestro intelecto, nuestro ingenio creativo e incluso nuestra moralidad, el temor es útil cuando el peligro que enfrentamos es verdadero, pero ¿serán verdaderos los peligros que inspiran la mayoría de nuestros miedos?... Vamos a examinar los temores que podemos llamar de primera persona, a veces nos inquieta nuestra salud, creemos que el corazón o que nuestros pulmones andan mal, que nuestra presión arterial esta muy alta o que padecemos de insomnio por que algunas noches no dormimos bien, a cada rato nos tomamos el pulso y estamos muy atentos a detectar los sintomas de alguna enfermedad en cualquier alteración momentánea, otras veces, lo que nos preocupa es nuestro carácter, nos sentimos inseguros, nos quejamos a todas horas de nuestros fracasos e imaginamos que somos criticados y despreciados por los demás, esta clase de temores pueden llegar a presentarse bajo un disfraz..

Por ejemplo: La desconfianza en nosotros mismos, se puede disfrazar de un temor enfermizo a las grandes alturas o a los espacios cerrados, el temor también puede tener la apariencia de un padecimiento físico... En la ciencia medica, la medicina psicosomática nos habla de que muchas enfermedades, desde un simple catarro hasta una complicada artritis pueden atribuirse a desordenes psíquicos, pues es mas fácil tener achaques que tener fortaleza, la delicada salud de muchos enfermos crónicos, de acuerdo a las investigaciones medicas, no pasa a ser mas que in artificioso disfraz de sus arraigados temores, esa sensacion de inseguridad que a veces nos invade, proviene probablemente del temor que sentiamos de niños cuando en realidad eramos débiles e incapaces; sabíamos que habia una gran diferencia entre nuestra debilidad y la fuerza de las personas mayores, aun que esa diferencia desaparece a medida que crecemos y nos hacemos adultos, el niño que habita en nosotros esta siempre atento para hacernos pagar una y otra vez por las culpas y los errores del pasado que ya dabamos por olvidados... Este es el momento para abrir nuestra mente y ubicar un programa de auto ayuda o asesoria de un profesional que pueda ayudarnos a ser libres del temor...

DE FRENTE A LA REALIDAD

En ocasiones y a horas inciertas alguien cercano a nosotros hace o dice algo, y si nuestra actitud es adecuada, recibimos el mensaje... En algunas de esas ocaciones eso que se dice o se hace, simplemente da fin a la relación interpersonal... Otras veces las personas mueren o simplemente se van, e incluso a veces esas personas o circunstancias me forzan a tomar alguna decisión personal que puede alejarme de ellas... Es mi responsabilidad el comprender y aceptar que mi necesidad ha sido atendida, mis deseos cumplidos y el trabajo de ellas ha sido hecho... Cuando pido... Se me otorga el crecimiento, el aprendizaje, la experiencia, la paz, la alegría y el bienestar... Es mi deber admitir que puede ser solamente por algunos periodos de tiempo y que tengo que seguir adelante cuando el ciclo haya concluido...

Pocas son las personas y las cosas que vienen a quedarse y compartir toda la vida con nosotros, desafortunadamente es a ellas a quienes no ponemos toda la atencion y cuidado que necesitan y se merecen... Son esas relaciones las que deben construirse cada día para formar un presente emocionalmente feliz... Mi tarea con estas relaciones de por vida, es cultivarlas y nutrirlas con amor, poniendo en practica lo aprendido en otras experiencias con personas y circunstancias de la vida, eso hará que florezcan por si mismas y podamos compartir el desarrollo del carácter y el bien-estar emocional comunes... Hoy estoy seguro que ”El dinero no nos proporciona amor, sino gente cercana pero desconocida en los momentos de mayor necesidad emocional"... Y que mis relaciones interpersonales "son el reflejo de mis actos"... También admito que "No soy responsable de la cara que tengo, pero si soy responsable de la cara que pongo ante la vida y mis circunstancias"... Hoy es un buen día para empezar a nutrir el amor por aquellos que me importan mucho...

UNA VERDAD SOBRE EL AMOR

He llegado a creer que el amor esta en nosotros, pero no queremos entrar en nosotros mismos, quizá no lo vemos porque nuestra obstinación nos hace desatendernos del bien mayor, "la tranquilidad emocional" para correr detrás de otros bienes; en la enseñanza moral de la juventud, debería concederse la misma importancia a los deberes del ser humano para consigo mismo que la que se le da al los deberes para con el prójimo. Uno de los grandes descubrimientos de la psicología moderna nos enseña que los estados de ánimo son mucho mas complejos al referirlos a nosotros mismos que cuando los referimos a otra persona, esto nos ayudara a entender que el mandamiento divino de: "Amaras a tu projimo como a ti mismo" se puede interpretar sin cambiar su sentido diciendo, aprenderás a amarte a ti mismo en la medida de lo justo y así sabrás amar a tu prójimo... Una señora que pertenece a la alta sociedad me platico una de sus experiencias diciendo:- Que hace algunos años durante una campaña en favor de los pobres le escribió al director de esa campaña ofreciendole su ayuda... Decía en su carta: -que a pesar de saberse llena de defectos, los cuales describió ampliamente y al detalle, confiaba en que su entusiasmo los podría disimular y que eso la convertiría en una útil colaboradora...

La carta de respuesta del director decía lo siguiente: -Señora, admiro la humildad con que habla de sus defectos, pero siendo tantos como usted lo asegura, siento un gran temor por los pobres a los que deseamos ayudar, como "La caridad empieza en la propia casa" me permito aconsejarle a usted que procure ser mas caritativa consigo misma, antes de tratar de serlo con los demás... No faltara quien diga que ese fue un mal consejo, alegando que todos tendemos a querernos mas de lo debido y que la nobleza de carácter consiste en renunciar a nosotros mismos por amor a los demás y con afán de servirles, yo creo que juzgar así a la humanidad, es no conocerla, hasta donde será verdad eso de que el ser humano por su naturaleza, esta inclinado a quererse, a ser bondadoso consigo mismo, según he visto, sucede lo contrario, con frecuencia somos mas despiadados con nosotros mismos que con el prójimo y si no, ¿como explicar los suicidios y otras formas de muerte mas lentas?. Como el abuso del alcohol, las drogas y el libertinaje... En este mundo abundan las personas que sin caer en estos extremos, se mutilan moralmente al estimarse en mucho menos de lo que en realidad valen, cometen una especie de suicidio al ahogar su talento, sus energías y sus facultades creadoras... Al menospreciarnos a nosotros mismos, cometemos un delito, no solo contra nosotros, sino contra la sociedad, ¿como estimar a nuestro prójimo, si antes nos lo hacemos con nosotros mismos?...

EL QUE SABE, SABE

Unos años han pasado ya desde que un sabio amigo mío, me hizo una observación que me ha ayudado a mantener la estabilidad emocional en momentos en los que las circunstancias me provocan al desconcierto y al deseo de sumergirme en un estado de autoconmiseracion... Y es que muchos de nosotros, los seres humanos, tenemos la tendencia a pedir consejo acerca de nuestros asuntos a las personas equivocadas y muchos de ellos creen tener todas las respuestas; con el argumento de que llevan una vida llena de aciertos... Sin embargo, si observamos con atención, podremos darnos cuenta que todas las personas llevan en si mismas las cicatrices de sus propias derrotas... Y si sus propias experiencias no han sido superadas, definitivamente no pueden ser las que ofrezcan las respuestas mas adecuadas para la solución de nuestra problemática en el momento en que solicitamos consejo; la sugerencia de mi amigo fue: pongamos la debida atención antes de acercarnos a pedir una sugerencia sobre cualquier asunto relacionado con nuestra tranquilidad emocional, pero todavía mas importante, analicemos con entereza la fuente de la sugerencia que hayamos recibido...

Yo creo que los que nos atrevemos a compartir un estilo de vida, que funciona para cada uno de nosotros, debemos ser lo suficientemente responsables para reconocer el tipo de experiencias vividas y superadas por nosotros mismos, evitando así la soberbia actitud de tratar de persuadir a alguien, con cosas que no están en nuestro propio estilo de vida como experiencias superadas o en el proceso de serlo... "Zapatero a tus zapatos".  Por ejemplo: ¿como atreverse hablar de como hacer en el matrimonio para mejorar? ¿Si nunca se ha estado casado? o aun mas grave, ¿ Como hablar de la educación física, mental, emocional o espiritual como disciplinas en la vida?, si lo que se experimenta en nuestro propio carácter es ingobernabilidad total?, yo creo que el dolor, la salud emocional y la felicidad de nuestros semejantes merece respeto, tal y como lo merecemos nosotros... Yo me pronuncio en favor de que disfrutemos de la vida siguiendo el axioma universal ¡Vive y deja vivir...! Debemos ser responsables al servir a nuestros semejantes predicando con el ejemplo, para así poder compartir una vida en plenitud

TESTIMONIO DE VIDA

Cuando utilizamos el intelecto y la inteligencia emocional de una manera coherente y en beneficio de nuestros semejantes, nos ayudamos a nosotros mismos, especialmente cuando hacemos uso de nuestras facultades de imaginación e inventiva para crear bien-estar... Con esta actitud ya no es necesario el comparar nuestras teorías con las de los demás, por que estas acciones hacen posible que se desarrolle nuestro conocimiento y nuestro carácter, nos hacen mejores hombres y mujeres de la sociedad en que vivimos... Debemos recordar que vivir dando ejemplo de lo que le argumentamos a la humanidad como nuestro estilo de vida, significa ser útil  y feliz...

Y ESTO, TAMBIEN PASARA

Comprender y aceptar, que las experiencias con todas y cada una de las personas y las cosas que han estado presentes en los diferentes episodios de nuestra vida, han tenido una razón, es inevitable, si lo que se quiere es trascender a una vida mejor... Debemos admitir que de algunas de ellas hemos obtenido aprendisaje por que estuvimos alertas y receptivos (as) para ello... Sin embargo, también es un hecho, el que nos hemos negado la oportunidad de disfrutar de las enseñanzas de algunas otras de ellas, por nuestra negligencia y soberbia... Afortunadamente también podemos llegar al convencimiento, si deseamos mejorar, que algunas de esas personas han venido a quedarse solamente por una estacion y algunas para toda la vida... 

Podemos ser felices con el pensamiento de que todas estas personas, cosas y circunstancias hayan tocado nuestra vida de la forma que lo hicieron, por que gracias a que tuvimos la oportunidad de experimentarlas, hoy somos quienes somos... Reconocer que cuando alguien o algo entra en nuestra vida, es para llenar un espacio que necesita ser cubierto y que esas personas así como las experiencias que acompañan nuestra relación con ellas, vienen a ayudarnos con alguna necesidad personal y a proporcionarnos orientación, apoyo fisico, mental, emocional y espiritual es lo mas hermoso y provechoso... Por que esa actitud es señal de que hemos aprehendido la lección mientras ha durado la experiencia...

LA NOCHE Y EL DIA

Algunos de nosotros llegamos a estar obsesionados por el miedo a la muerte o por lo que nos espera en la otra vida, pero si reflexionamos y tratamos de rastrear el origen de esta miedo, tal vez encontremos que es el mismo miedo que sentíamos cuando de niños nos castigaban encerrandonos en una habitación obscura, nos atormenta continuamente el temor al que dirán, vivimos sobresaltados con la idea de perder nuestra imagen y ser rechasados por la sociedad, si examinamos todo esto como adultos, nos daremos cuenta que nuestros semejantes son tan propensos a equivocarse como nosotros y llegaremos a entender, que siendo ya adultos no podemos aspirar a que todo mundo nos mime como si fuéramos niños...

En la realidad y siendo honestos con nosotros mismos, si reflexionamos, nos daremos cuenta que cualquier estado emocional es pasajero y esto nos infundirá nuevos brios, aunque a veces cuesta trabajo aprovechar esta enseñanza, pues en las horas de desaliento hasta los alfilerazos nos parecen puñaladas, pero siendo natural e inevitable que todos pasemos por esos difíciles momentos, lo importante es no perder de vista que a las sombras de la noche, por muy negra que esta sea, siempre le seguirá la claridad del día, el ser humano es muy recio, puede resistir muchos golpes, derramar muchas lagrimas y sobrevivir a grandes tragedias, tenemos que aprender que la adversidad y el desaliento en realidad son episodios esporádicos de nuestra vida y no una condición permanente de la existencia...

MENTE E INTUICION EN ARMONIA

Cuando se habla de una consciencia mental que explica los escenarios que percibe el intelecto de los seres humanos, es justo hablar también de una realidad emocional que se percibe con la intuición... Cuando algo me late o no me late, es un impulso intuitivo y emocional, y no una racionalización del intelecto, en otras palabras, "el intelecto" puede persuadir al lado lógico del asunto, mientras "la inteligencia emocional" puede llevarnos por el aspecto intuitivo del mismo asunto y este se percibe como un sentimiento... Al leer textos que activan nuestro entusiasmo por la vida y nos hacen conscientes de lo maravilloso que es experimentar el diario vivir, se presenta un fenomeno natural en nosotros que podemos llamar "mente abierta", este estado anímico nos permite escuchar la Voz de la "Conciencia emocional" que nos habla, esa voz, es un sentimiento de bien estar sin descripción racional... 

“Cada uno de nosotros tenemos una tarea valiosa y única que desempeñar durante esta vida"... Pero solamente aquellos que se preparan física, mental y emocionalmente podrán participar de las mieles de la tranquilidad espiritual... Algunos de nosotros hemos alcanzado ahora el punto en el tiempo en que debemos escoger un estilo de vida, una tarea que nos lleve a vivir en plenitud.. Cada ser humano tiene un propósito dentro de este mundo, ese propósito se está desplegando ahora ante nuestros ojos, es nuestra responsabilidad "Irradiar la Energía Positiva" que proporcionan las habilidades fisicas, mentales, emocionales y espirituales que hay en nosotros, para que ese poder invisible en el que creemos nos envuelva en la tranquilidad que nos permite realizarnos en plenitud y compartir la abundancia de los buenos sentimientos, de esas habilidades emocionales que algunos tienen la posibilidad de desarrollar, como la fe, la esperanza y la caridad...

MOTIVOS, ACCIONES Y METAS

Durante una sesión de "Consultoria Emocional" a la que fui invitado como orador por una empresa turística, uno de los participantes preguntó: ¿Por que si todos los días al despertar, trato de llenar mi mente con declaraciones y pensamientos positivos, no me siento motivado (a) a reaccionar adecuadamente a los retos de mi vida?, esta actitud melancólica me ha estado afectando en el trato a los clientes, no tengo ganas de divertirme sanamente como antes y se esta deteriorando mi relación con mi familia y mi pareja. ¿Que me falta por hacer? concluyó... Yo creo que la respuesta a la baja de ánimo yace en la coherencia entre las semillas que sembramos en nuestros pensamientos, las acciones que llevamos a cabo para hacerlos realidad y los motivos emocionales que nos mueven a realizar lo que pensamos, ahí esta el fin último de nuestros sentimientos... Es necesario establecer un motivo valido para nuestra naturaleza emocional si queremos sentir felicidad, ademas de tener un objetivo o meta que concuerde con lo que deseamos sentir cuando lo alcancemos... Si se quiere adquirir abundancia material, con el intelecto podría ser suficiente, pero si lo que se desea es disfrutar felizmente lo que se logra con esfuerzo, es imperativo despertar nuestra "consciencia Emocional"...

Mantener siempre una mente abierta, es diferente a sentirnos alegres, positivos y entusiastas todo el tiempo, ya que lo segundo es imposible para la naturaleza del ser humano, debido a que la mente, el cuerpo y las emociones descoyuntan su correlación constantemente en un ambiente competitivo; adquirir el poder para sobreponernos a nuestro negativo descuido, requiere de actos de humildad, acciones que van seguramente en dirección opuesta a los deseos del ego... Se acerca el momento en que toda la humanidad viva en armonía; eso es algo a lo que uno debe aspirar... Usemos la mente para imaginar positivamente, actuemos con amor, verdad y justicia en todos nuestros asuntos y así, podremos percibir que la tranquilidad emocional es de una magnificencia que está más allá de lo conocido por la mente que todo lo analisa racionalmente, es irremediable reconocer que conceptos como estos, están fuera de toda comprensión para quien vive fuera de los principios de fe, esperanza y caridad.. Por  lo tanto es justo decir que mientras cada uno de nosotros prosigue con el diario vivir, serán cumplidas nuestras expectativas emocionales, cuales quiera que sean, si trabajamos por ellas...

LO BUENO, ES ENEMIGO DE LO MEJOR

No hay ninguna otra verdad tan consoladora en esta vida, como la de saber que cada día nos ofrece la oportunidad de ser mejores; día con día podemos aumentar nuestros conocimientos, dedicarnos a nuevas ocupaciones, defender causas nobles o hallar nuevos amigos que nos permitan enrriquecernos moral o intelectualmente... Yo creo que todos estamos de acuerdo en que somos inteligentes para algunas cosas y negados para otras, el genio es la excepción, los demás somos medianamente normales, pero no debemos olvidar que podemos y debemos progresar a lo largo de la vida, porque en tanto no llegue la muerte, esta en nuestras manos el perfeccionarnos, el romper nuestra propia roca de donde brotara ese manantial de cualidades insospechadas...

Para lograr la paz emocional debemos renunciar a muchas cosas si deseamos poseer plenamente alguna; cuando eramos niños no era difícil alcanzar lo que deseabamos, bastaba un lloriqueo para que los mayores acudieran a calmarnos y a satisfacer nuestros berrinches, en ese entonces no entendiamos, nisiquiera sospechabamos que para lograr algo, frecuentemente debemos renunciar a lo demás, los años nos han ido enseñando que en cada época de la vida tenemos que prescindir de algunas satisfacciones, para poder disfrutar de otras, elegir el bien mayor, haciendo a un lado los demás bienes...  La gran dificultad que se nos presenta en la vida no es la de elegir entre lo bueno y lo malo, sino entre lo bueno y lo bueno... Por ejemplo, cuando se es joven, se puede soñar con media docena de planes para nuestro futuro, en cambio durante la madurez debemos decidir por uno solo y poner todo nuestro empeño y nuestras energías en realizarlo... Debemos recordar que lo bueno siempre ha sido y será enemigo de lo mejor...

LA JUSTA DIMENSION DE NUESTRA PERSONALIDAD

Cuando afirmo que el ser humano debe quererse a si mismo, no quiero decir que debe mimarse o endiosarse, pero eso si, que el amarnos a nosotros mismos es indispensable para llevar una vida moral y fructífera... Son muchas las maneras en las que menospreciamos a nuestra propia persona; una es, el creernos inferiores a los demás, frecuentemente les atribuimos una superioridad que solo es imaginaria, exageramos sus cualidades y ante ellas hacemos resaltar con saña nuestros defectos, el engaño esta en que juzgando al prójimo por las apariencias, pensamos que es cierto eso de su firmeza de carácter, su perspicacia, su visión o su gran experiencia, si observáramos mas profundamente, nos daríamos cuenta de que todos nuestros semejantes, aun los que parecen mas admirables, llevan en el alma las cicatrices de algunas derrotas y esto nos ayudaría a ser menos severos al juzgar las nuestras...

A quienes van por la vida abrumados por la idea de que son inferiores a los demás , yo les diría: Viendolo bien, tu eres bastante capaz, nadie que te conozca  puede decir que no hayas sido aunque sea en cierta medida, prudente y afortunado (a), el haber logrado que tu vida sea cuando menos tolerable, es prueba de que sabes conducirte, ademas, a tu alrededor hay personas que te estiman y te quieren, así que despierta, quitate ya esos lentes ahumados del pensamiento, ocupa el lugar que te corresponde y convencete de que "tu eres capaz de enfrentar cualquier dificultad"... Por lo general todos pintamos dos retratos de nuestra propia persona y luego los guardamos por separado para no mirarlos al mismo tiempo, uno de esos retratos tiene agradable colorido, seduce a la vista, en el nos reflejamos adornados con todas nuestras cualidades, el otro es de tonos sombríos y nos muestra con todos nuestros defectos, los dos retratos son exagerados y no son fieles a nuestra verdadera imagen, es mas, no deberíamos guardarlos por separado, sino juntos para mirarlos día tras día hasta que acaben fundiendose en uno solo, para entonces conocer nuestro verdadero retrato, la justa dimensión de nosotros mismos, sin agrandar ni disminuir lo bueno, sin atenuar ni exagerar lo malo, un retrato fiel y nada mas...

SANAR EMOCIONALMENTE

Perdonar dista mucho de ser una acción fácil, pero es muy simple de practicar, el perdón es posible, y eso es todo lo que necesitaba saber, lo que tengo que hacer es, evitar en mi mente darle importancia al asunto en cuestión, dejar de darle vueltas en mi pensamiento, parar de hablar de ello con mis semejantes como si fuera el dinamo de mi vida, eso eventualmente elimina el agravio de mi corazón y de mi alma, me hace libre...

 

EL TRATO A LOS DEMAS Y A NOSOTROS MISMOS

En el momento en que seamos conscientes de los deberes que nos impone el trato con los demás, seremos capaces de llevarnos mejor con la familia, con los amigos, con cualquier persona, incluso con nosotros mismos; a parte de sentir la seguridad de tener un techo y el sustento diario, nada anhelamos tanto como el vernos tratados con bondad, cuando la sociedad esta en crisis por algún desastre natural, se reaviva en las personas la inclinación hacia la bondad y esta se manifiesta en el buen trato general, pero en las épocas normales no sucede lo mismo, nos comportamos de manera autoritaria y maltratamos al encargado de la tienda, al mesero del restaurant, a nuestros propios empleados o compañeros en la oficina o el taller, incluso a nuestros seres queridos... No se puede llamar caritativo (a) a quien olvida que todos somos de carne y hueso como el o ella; cuando nos olvidamos de la bondad en el trato con los demás, estamos conspirando contra nuestra propia tranquilidad emocional, debemos comprender que la dignidad del alma humana reside en la manera en que tratamos a cualquier persona que se cruza por nuestro camino...

LA CATARSIS, SINONIMO DE SALUD EMOCIONAL

Sabemos que las emociones reprimidas, a la larga, se pueden transformar en enfermedades físicas o morales y esto arroja mucha luz en relación a la manera en que cuidamos nuestra tranquilidad emocional en los momentos que nos aflige la perdida de un ser querido; ha sido comprobado por la medicina, que al reprimir la manifestación de un dolor sincero y profundo, al paso del tiempo se desencadena una reacción enfermiza... Puede ser que años después de la muerte de un ser querido, algunos individuos se vean aquejados por graves enfermedades o por una agobiadora melancolía, al animar a estas personas a desahogar la pena y la angustia que debieron estallar al momento de ocurrir la desgracia se han logrado sorprendentes recuperaciones, tanto del cuerpo como de los estados emocionales y del alma, que absurda es la idea de que debemos ser capaces de reprimir nuestros sentimientos, lo que deja profundas cicatrices en el alma, no es el permitir que las penas se manifiesten, sino el impedirles que encuentren una salida...

En los momentos de duelo, la norma de conducta debe ser la de dar rienda suelta a la aflicción, en la medida en que nos lo dicta el corazón, que no nos avergüence sentir el dolor, por que solo expresandolo podremos sanar emocionalmente de nuestras heridas... Los descubrimientos de la psiquiatría respecto a la importancia que tiene el manifestar nuestra penas en vez de ocultarlas, hablar de ellas en vez de acallarlas, nos permiten regresar poco a poco de ese aislamiento en el que nos sumió el dolor, regresar a la comunicación activa de la vida diaria; recordemos la sabiduría intuitiva que poseían los maestros de los pueblos antiguos de todo el mundo acerca de la naturaleza humana y que hemos olvidado a causa de la serie de complicaciones  que nos impone la vida moderna, a través de la historia se puede observar la espontaneidad con la que algunos importantes y valientes personajes de la humanidad manifestaron su malestar sin recatarse de nadie, no les avergonzó el lamentarse frente a los demás desgarrando sus vestiduras y hacer penitencia en publico, lamentablemente en nuestra época, estas manifestaciones de emoción son mal vistas, pero es prudente considerar que el desahogo de las penas encierra cierta virtud curativa y que el abstenerse de hacerlo trae a la larga consecuencias verdaderamente funestas... 

LIBRES DE PREOCUPACIONES

Es natural que nos preocupe lo que nos pueda reservar el mañana respecto a bienes materiales y posición social, a muchas personas las atemoriza la idea de llegar a verse sin trabajo o de fracasar en su profesión o el matrimonio y aun cuando no hay nada de imaginario en esos temores si están estrechamente ligados con la manifestaciones de neurosis; en la actualidad los seres humanos somos como atletas que compitiendo en una carrera tememos que nos alcancen los que vienen atrás y ansiamos alcanzar a los que van adelante, a esta implacable carrera en pos del éxito económico se debe mas de un caso de infarto o de postración nerviosa que culminan en la muerte prematura; la ambición es un admirable atributo de la naturaleza humana, pero mal encaminada nos hace consumir de manera estéril aquellas energías que debemos reservar para cosas de mayor provecho, nos daña cuando en ves de ser un estimulo para nuestra superación se degenera y se convierte en envidia...

El hombre o la mujer envidiosos, aunque tengan un techo, suficientes bienes materiales y una encantadora familia, todavía se sentirán descontentos y amargados, podríamos preguntarnos ¿Por que?... Y la respuesta puede ser: Que no pueden tolerar que otros los hayan aventajado en la carrera hacia el éxito, tal vez si reflexionaran bien las cosas, podrían ser capaces de decirse a si mismos: De ahora en adelante, sin la preocupación de cuantas riquezas y cuanta influencia tienen los demás, me basta con saber que dispongo de lo necesario para tener una vida digna y mantener a los míos, en vez de encaminar mi ambición hacia la meta que otros señalaron, sere yo mismo quien decida mi propia meta, no atentare contra mi tranquilidad emocional, haciendo que el dinero sea el blanco de mi ambición, al juzgarme a mi mismo (a) , no solo me preguntare: ¿Cuanto tienes?, sino tambien, ¿Eres mas sabio (a) ?, ¿Cuanto has avanzado por el sendero del bien?... Y las respuestas a estas preguntas, seguidas por acciones positivas debido al mejoramiento del carácter, serán el testimonio de la madurez emocional alcanzada...

PAZ EMOCIONAL

Hace algunos años se me ocurrió hacer una lista de los que según yo, eran los mayores bienes de la vida, recuerdo que los anote por orden de importancia, primero, la salud, después, el amor, el talento, la energía , las riquezas y por último, la fama, satisfecho con mi elección, le mostré la lista a un experimentado amigo mío... La leyó y me dijo:- Me parece muy bien lo que has elegido, incluso el orden en que lo has colocado, pero te faltó algo, sin lo cual todo lo demás no sirve para nada. Tacho toda mi lista y abajo escribió estas dos palabras, "Tranquilidad emocional". - La salud y el talento, las verás en muchas personas, los ricos y los famosos abundan, pero la tranquilidad emocional solo es concedida a unos pocos... - En todas las épocas los hombres verdaderamente sabios han implorado por la paz del alma, de que le sirve el mundo entero a quien no tiene la paz... La verdad es que en ese momento me pareció que mi amigo exageraba, pero hoy, doce años mas tarde, mi propia experiencia y lo que he aprendido de las experiencias ajenas, me permiten verlo todo con mayor claridad. Estoy convencido de que mi amigo tenía razón, "la tranquilidad emocional" es el mayor de los bienes...   

Esta tranquilidad no depende de que las circunstancias sean buenas o sean malas, florece en nuestro interior a pesar de la falta de comodidades materiales, incluso ante la falta de salud, la mansión mas amplia y espléndida le parecerá estrecha a quien se encuentra asediado por las inquietudes, pero quien disfruta de paz interior se encuentra muy a gusto en su casa, por humilde y pequeña que esta sea; en todas las épocas sin importar sus creencias o su idioma los seres humanos han implorado por el sustento del cuerpo y la paz del alma; anhelar la tranquilidad emocional no quiere decir que rehuimos el esfuerzo que significa la vida, ni confundir esa tranquilidad con el deseo egoísta de encerrarse en una torre de marfil, al contrario, cuando aspiramos a esa tranquilidad debemos perseverar en cultivar nuestro ánimo, que es el escudo protector contra todos los golpes que nos da la adversidad, la paz emocional no es posible alcanzarla en un día y menos si nuestros esfuerzos son aislados o fugases, ni siquiera la sublime emoción del amor compartido puede otorgarla, aunque el amor es lo mas cercano a la dicha perfecta, el sosiego interior que apetecemos esta en nosotros, pero no lo vemos... Y no lo vemos, por que no nos atrevemos a entrar en nosotros...

LA MADUREZ DEL AMOR

¿A quien le sorprende que un muchacho mariposee de ilusión en ilusión?, prácticamente a nadie, por supuesto, sin embargo, ¿quien no se sorprende de que un hombre mayor haga el espectáculo de comportarse como adolescente?. Es patético observar a un hombre maduro dandose aires de muchachón o a una mujer otoñal comportandose como joven mariposilla, estos personajes no han querido entender que al llevarnos hacia la plenitud, el tiempo nos pide que vallamos cerrando muchas puertas, que renunciemos a caminar por muchos senderos, si es que en verdad deseamos avanzar hacia esa morada donde habitan la madurez del amor y la culminación de la obra, el primero y mas importante de los conocimientos en lo que se refiere a la vida personal, consiste en saber que el amor es tan indispensable para el alma, como el aire para el cuerpo... Al decir amor, hablo de esa relación cálida y afectiva que nos liga a una persona o a una creencia y que hace que nuestro anhelo se eleve mas allá de las satisfacciones egoístas, por que el amor, aun en los casos en que se confunde con la pasión, se da sin reservas...

Ninguna realidad social, ocupa un lugar tan importante en la vida, como la interdependencia entre los seres humanos, el trato con las otras personas moldea nuestro carácter, bien sea en la infancia, la juventud o a cualquier edad. Por ejemplo, un hombre valeroso seguramente heredó esa cualidad por los ejemplos que recibió de su Padre cuando era niño, un hombre cobarde, tal vez adquirió su miedo, por el mismo miedo que sentía su madre, de igual manera que asimilamos el alimento del cuerpo, asimilamos el alimento del alma, gracias a los ejemplos que recibimos de nuestros héroes y heroínas cuando éramos niños. Así, la conducta del neurotico y el equilibrado emocional, ejercen su influencia en las de otras personas que a veces, ellos nisiquiera conocen, por que los hechos y las palabras de uno y del otro, dejan su huella en la blanda arcilla de la naturaleza humana... Tenemos que sentirnos obligados a ser respetuosos con los derechos de los demás, a ser amables en nuestro trato, a colaborar, para así convertirnos en elementos positivos de nuestra familia y nuestra sociedad...

LA VIDA EN PAREJA, TODA UNA EXPERIENCIA

Yo creo que el secreto de los matrimonios felices esta en las sencillas muestras de afecto que se dan el uno al otro, en el mutuo aliento entre marido y mujer, sentir que nos aceptan, nos aprueban, nos necesitan y que a pesar de que nos conocen  perfectamente, nos quieren tal y como somos; esto permite que la dicha nos inunde el alma con un sosiego que va mas allá de todo conocimiento... Para amar al prójimo, debemos reconocer que el prójimo tiene derecho a su individualidad, a pensar sentir y actuar de manera diferente a como nosotros lo hacemos, esto nos vuelve tolerantes y nos libra de caer en la tentación de creer que siempre tenemos la razón y que los demás estan equivocados, debemos renunciar al celoso espíritu de posesión con el que deseamos ser amados por los amigos, los hijos, incluso por la pareja, esto no es mas que egoismo, que nos lleva a tratar de manipular las vidas de los demás... 

Hay muchos ejemplos de esta tiranía afectiva... Como el papa, que despreciando las inclinaciones artisticas de su hijo, se empeña en que sea comerciante, o la mama, que bajo el pretexto de los lazos afectivos, esclavisa a su hija y no le permite que viva su juventud; cuando nos empeñamos en que los demás ajusten sus ideas y conductas a lo que mosotros creemos que es bueno, justo y decoroso, estamos mostrando la incongroencia de nuestra fe en los principios que supuestamente nos guian, quien esta seguro de si mismo y de aquello en lo que cree, es profundamente tolerante con la manera de ser y de pensar de los demás, pero la persona que es voluble y de convicciones muy pobres, no tolera que la contradigan, el verdadero afecto se demuestra cuando dejamos de exigir que la persona amada se convierta en imagen y semejanza nuestra, cuando damos libertad...

LA EXPERIENCIA DE HOY, MEJORA CON EL TRABAJO DE HOY

Es absolutamente imposible hacer que un auto arranque y avance con la gasolina que le hayamos puesto el año pasado, habiendo usado el mismo auto todos los días... Y aun que esto es solamente una alegoría, adquiere mucho sentido cuando pensamos en todos los esfuerzos que hayamos hecho en el ayer y que hoy pueden mantenernos funcionando a la mayoría de nosotros... Sin embargo, una preparación física, mental, emocional y espiritual constantes y adecuadas pueden mantenernos creciendo y mejorando... A un hombre o mujer que goza de balance emocional, le resulta más fácil ser mentalmente optimista en la vida en estos días....

A medida que nuestro crecimiento y madurez continúan, llegamos a salir de la niebla que provoca el temor y adquirimos una más clara perspectiva de la vida, de nosotros mismos y de la gente con quien compartimos este viaje, mejoramos nuestra capacidad de intuición para determinar qué curso de acción hemos de seguir... Por muy grande que sea el deseo material podremos lograr un mayor potencial para la felicidad, desarrollando una siempre creciente disposición para valernos de la orientación y la dirección de un "Poder Superior a nosotros mismos", nuestra capacidad para hacer esto, viene de aprender y de practicar los principios morales o espirituales del estilo de vida que cada quien haya escogido para si mismo (a). La fusión de una buena actividad física con el bienestar emocional y la paz mental, produce la materia que da forma a la tranquilidad del espíritu...

VIGILAR NUESTRAS PALABRAS

"Para mi nada de lo que tu hagas es suficiente", esta frase regularmente se queda en un pensamiento, muy pocas personas se atreven a expresarla con palabras, sin embargo, es uno de los motivos inherentes al resentimiento, mas comunes en las relaciones interpersonales... Hace unas semanas, mientras esperaba mi turno para ser atendido por la cajera de un supermercado, escuche los gritos de una mujer de unos cuarenta años de edad, mientras se dirigía a una pequeña niña, aparentemente su hija, y sus palabras eran una serie de insultos de los cuales no quiero ni hablar;  lo que si quiero destacar de este escenario de la vida diaria, es que la gritería terminó con una frase que me sorprendió, sobre todo por el impacto que puede tener en una persona en la niñez; y las palabras fueron estas: "No me importa lo que pienses, trágate tus problemas por que en este momento tu padre y yo tenemos muchos". En ese momento me molestó la insensibilidad y la falta de empatía que podemos tener los adultos con respecto a las necesidades de los niños y niñas que forman de alguna manera parte de nuestras vidas...

Yo estoy convencido de que el contenido de las palabras que utilizamos para comunicarnos con nuestros semejantes, determina la calidad de nuestras relaciones interpersonales, ademas de dar testimonio del nivel de humildad y bondad en nuestro carácter, ¿Que puede motivar a un ser humano a deslindarse de la responsabilidad que por si mismo (a) haya adquirido al traer a la vida a otro ser humano?... La respuesta puede estar en el terreno de la consciencia y el sano juicio, si bien es cierto que existen carencias que motivan a algunos individuos a la neurosis, también es cierto que la abundancia emocional otorga la capacidad de amar aun a pesar de las carencias materiales... El amor y el sufrimiento son los únicos diciplinadores que necesitamos los seres humanos, la capacidad de amar diluye la ira, el resentimiento, la culpa, el sarcasmo y todos esos defectos de carácter que nos motivan a sufrir y que nos sirven para impregnar nuestra lengua antes de esgrimirla como una espada en contra de nuestros semejantes; procurar que nuestra capacidad de amar vaya en aumento, es una tarea de todos los días de nuestras vidas y "Hoy es un buen día para ejercitar nuestras habilidades emocionales para el amor"...

DISFRUTAR LA VIDA COMO UN TRAJE COMODO Y A LA MEDIDA

Mantener a flote el optimismo es una tarea que regularmente olvidamos      realizar, por que nos ocupamos mas de las dificultades y las ambiciones materiales que de las cosas simples, sencillas y maravillosas de la vida; algunas personas van mas allá, albergando la absurda idea de que ya tienen todo dominado en su mundo y que nada prodra desviarlos de su camino, pues son muy inteligentes y diestros en la vida... La gran sorpresa para algunos de ellos y ellas, como lo ha sido para algunos de nosotros, es que el crecimiento personal requiere de experiencias que no necesariamente están en nuestros planes y que nos toman por sorpresa en forma de episodios dolorosos, la perdida de alguien a quien amamos, el despido de un empleo, la frustración de un sueño, etc... Debemos recordar que en el terreno de lo emocional, una preparación constante y sostenida, es necesaria y esta debe acompañarse de tiempo dinero y esfuerzo, activos que no todos estamos dispuestos a invertir aun cuando se trate de nosotros mismos y aquellos a los que amamos... 

Aceptar que la madurez emocional y el crecimiento espiritual son un resultado de los cambios generados por la acción positiva de cada día, es un axioma para el éxito personal... Aquellos y aquellas que se han decidido por la oportunidad de disfrutar la vida como un traje cómodo y a la medida, son testigos fehacientes de la capacidad de vivir mental y emocionalmente equilibrados.. Todos tenemos la misma oportunidad de realizar cualquier sueño que hallamos visualizado, pero muy pocos se arriesgan a vivir libres de temores, resentimientos y culpas, para lograrlo, debido a que de acuerdo a su instrucción, eso que les sucede y sus reacciones a ello, es el curso inevitable de su vida, yo creo que este es el momento de romper cualquier paradigma que pudiera estar frenando el mejoramiento emocional, el tiempo no se detiene y a cada segundo que pasa, deberíamos de ser mas conscientes de que la capacidad mental para el optimismo, es el resultado natural de encontrarse gradualmente posibilitado (a) a sacar el mejor provecho de cada situación... Hoy podemos dedicar nuestros esfuerzos al mejoramiento de nuestro carácter, pues este es el que define la medida de nuestra felicidad...

YO PIENSO, QUE TU PIENSAS DE MI...

Una gran variedad de conflictos intrapersonales e interpersonales colisionan la vida de cada uno de nosotros debido al hábito de prejuzgar las actitudes o apariencias de nuestros semejantes... Y es que por alguna extraña razón algunos de nosotros confundimos "la intuición", con la "idea de adivinar" el pensamiento de los demás, pensamos que con el simple hecho de observar las expresiones de su cara o los ademanes que hacen mientras estamos cerca, podemos saber lo que piensan. Si alguna persona con quien interactuamos hace algunos gestos faciales, creemos que esta tratando de decirnos algo que pudiera estar dirigido a lastimar nuestra susceptibilidad a ser juzgados... Quizá etiquetemos sus expresiones faciales y gesticulaciones como una desaprobación hacia algo que hicimos, aun que no imaginamos que pudo haber sido; tal vez pensamos que su enojo tiene que ver con algo que esta fallando en nosotros o simplemente creemos que cualquiera que sea su actitud en ese preciso momento esta relacionada directamente con nuestra personalidad... 

Quiero aclarar que esa no es otra cosa que una actitud emocional egocentrista de nuestra parte, algunos de nosotros tenemos la tendencia a imaginar que somos el objeto de observación de cada persona con quien nos cruzamos en la vida y que somos juzgados y despreciados por los demás... Obviamente esto es solamente un idea que dista mucho de ser real, por que si bien es cierto que hay individuos que creen que al criticar y compararse con los demás pueden alcanzar un estatus de cualquier especie, mas elevado, también es cierto que en ese egotismo que caracteriza a la mayoría de los seres humanos, cada quien esta tan ocupado de sus propios asuntos que no se da la oportunidad para ocuparse de nosotros... Esto quiere decir, que es importante aceptar que probablemente hayamos vivido resentidos o con sentimiento de culpa una gran parte de nuestra existencia, debido a que imaginamos que fuimos juzgados y descalificados de diferentes maneras por algunas personas en nuestra vida... Para solucionar estos conflictos de personalidad es necesario un entrenamiento emocional que nos ayude a liberarnos de esos pensamientos y actitudes en el presente y que nos prepare para un futuro libres de prejuicios, en un mundo en donde la práctica hace al maestro en el manejo de sus propias emociones... 

UNA INDIVIDUALIDAD RESPONSABLE Y POSITIVA

El ser humano imagina que puede mantener en secreto sus pensamientos y sus emociones, pero no puede; rápidamente se cristalizan en actitudes y acciones que se convierten en los hábitos que formulan las circunstancias de su vida... Estas manifestaciones del carácter son la interacción que cada individuo lleva a casa y su vida familiar, las lleva también al trabajo, con su pareja y prácticamente a todos los ambientes sociales en donde convive... Es necesario prepararse emocional y psicológicamente para ser parte de la soluciones durante cada día de nuestras vidas y no del problema... Es un hecho que nuestras relaciones intrapersonal e interpersonales están pasando por profundas transformaciones y revolucionando los conceptos de la convivencia familiar, la amistad, las relaciones laborales y las de cualquier otro ambiente social... Lo que buscamos hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto y empatía por nuestras necesidades y aspiraciones como entes individuales y responsables de nuestra propia felicidad... 

Ser parte de alguna forma de relación interpersonal hoy en día, representa obligaciones, responsabilidades y liberación de las dependencias y manipulaciones que antes nos etiquetaban como los artífices de la felicidad y el bienestar de otros, vivíamos de las etiquetas y por las etiquetas de apellido profesión, posesiones materiales o simplemente de lo que algunos decían que nosotros debíamos ser de acuerdo a sus conceptos de la vida...  Esto nos arrastro por un proceso de despersonalización que ya alcanzó a la niñez y la juventud de nuestros días; algunos de estos niños y niñas buscan despresurizar sus frustraciones a través de las las diferentes formas de fuga emocional... Ahora, las nuevas concepciones que  definen la convivencia en familia, ya no dependen de la sociedad o lo que digan los abuelos, ahora son asunto de cada familia y su liderazgo... Esto nos da una clara señal de que estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de objetivos comunes y ya no unilaterales... Así que este es el momento perfecto para que procuremos la individualidad responsable, que busca el bienestar común de la familia, en el trabajo y en todos los ambientes sociales en donde podamos ser una influencia positiva...  

EL AMOR, UNA FACULTAD DE LA "INTELIGENCIA EMOCIONAL"

Con el paso del tiempo el ser humano ha ido cambiando sus conceptos del amor de acuerdo a las influencias ideológicas de la época que le ha tocado vivir... Hoy en día, pasamos más tiempo a solas, algunos fugados en la tecnología y otros por gusto, a los placeres mundanos, pero por primera vez algunos de nosotros estamos aprendiendo a disfrutar nuestra individualidad, estamos perdiendo el miedo a estar mas tiempo con nosotros mismos (as)... La compañera (o) con quien se establece un vínculo, también debería sentirse como un individuo entero por si sola (o),  pues solamente vamos en este viaje juntos, sirviendonos de compañía el uno al otro, y esto nada tiene que ver con ser egoísta... El egoista no tiene energía propia; el o ella se alimentan de la energía de los demás, sea emocional o moralmente... La nueva forma de amor, tiene también un nuevo aspecto y significado. Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la unión de dos mitades... Sin embargo, esta idea solo es posible para aquéllos que han conseguido trabajar su individualidad... Cuanto más capaz es el individuo de vivir solo (a) más preparado estará para una buena relación afectiva... Estar solo no es vergonzoso. Por el contrario puede dignificar a la persona que lo hace con integridad, honestidad y autoestima.

Las buenas relaciones afectivas son muy parecidas a estar solo, nadie exige nada de nadie y ambos crecen... Las relaciones de manipuleo y de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado. Cada mente es única e irrepetible y es por eso que la manera en que cada uno piensa, siente y actúa individualmente, no sirve de referencia para evaluar a otro que no sea a cada uno de nosotros por separado... La "inteligencia emocional" la desarrolla cada uno como individuo para el bienestar común... Pensar que el otro es mi alma gemela es solamente una invención cómoda y a nuestro gusto... Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando para establecer un diálogo interno y descubrir su "Poder Interior"... Es en la soledad, cuando cada individuo entiende que la armonía y la paz del espíritu, solo se pueden encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los demás. Al percibir esto, podemos ser menos críticos y más comprensivos con las diferencias entre todos nosotros, respetando la forma de ser de cada uno. El amor de dos personas enteras es testimonio de que se ha desarrollado la "inteligencia emocional". En este tipo de unión, está el placer de la compañía y el respeto... Debemos recordar que no siempre es suficiente ser amado por alguien, es imperativo aprender a amarse a sí mismo para poder amar de forma saludable... Esto es: si me respetas y me valoras por lo que soy, "entonces Yo existo para ti", pues te confieso, que tu si existes para mi...!

UNA OPORTUNIDAD BIEN APROVECHADA

Cuando un hombre o una mujer se ha convertido en uno con su ideal, en las manos le es entregado el resultado exacto de sus pensamientos, acciones y emociones; siempre recibe a cambio todo lo que haya dado, no más, no menos... Tal vez, en el camino a este lugar y momento, sin importar cuales hayan sido sus circunstancias, se habrá levantado del fracaso y permanecido alerta, gracias a la calidad de sus pensamientos, su visión de la vida, su Ideal y las emociones que estos le hayan generado... Estos hombres y mujeres siempre han de llegar a ser tan pequeños como los deseos que los controlan o tan grandes como sus aspiraciones dominantes... De hecho, se puede ser cualquier individuo, y en un instante salir por la puerta que por tanto tiempo ha parecido la barrera que nos separaba de nuesto ideal, y entonces, tal vez nos  encontremos a merced de una audiencia, y ahí, tener la oportunidad de "ejercer el poder" de derramar el torrente de inspiración que habita en nuestro interior...

A través de la historia de la humanidad es posible observar como hombres y mujeres han enfrentado toda clase de hazañas voluntariamente, para ganar experiencia; quizá al principio, desconocían el sacrificio que representaría para ellos (as) y la calidad de los intrépidos esfuerzos que les serian impuestos, así como la fe que tendrían que ejercer para lograr lo aparentemente imposible, y realizar la Visión de su vida... Personas como ellos y ellas, se han sobrepuesto al temor, la preocupación y la angustia; ellos ven lo que otros llaman “suerte”, como una oportunidad que tiene que ser bien aprovechada; no sólo contemplan su ideal como un objetivo en si, lo aceptan como un beneficio para todos los que los acompañan en sus jornadas de trabajo físico, mental y emocional... Es una realidad que en todos los asuntos humanos hay esfuerzos, y hay resultados, y en la calidad del esfuerzo esta la medida de los resultados... Todos los logros en "el mundo emocional" son pensamientos e inspiración que se llevan al campo de acción, son objetivos alcanzados por los motivos correctos... Son decisiones tomadas, que primero manifestamos en la mente y que nos permiten construir o reconstruir una vida digna de nosotros...

ALGO QUE SI PODEMOS CONTROLAR

Una pequeña parte de la vida está relacionada con lo que experimentamos cada día, el resto está determinado por las diferentes formas en que reaccionamos a eso que nos ocurre... La realidad es que nosotros no tenemos control sobre muchas de las cosas que experimentamos. No podemos evitar que la gente viva de esta o de aquella manera, que halla retrasos en el transporte publico, que nos sorprenda la lluvia, que el calor sea casi intolerable o que alguien obstaculice el tráfico cuando vamos de camino a casa o a el trabajo... Todas estas cosas pueden frustrar nuestros planes para el día, pero no podemos controlarlas, sin embargo, hay algo sobre lo que si tenemos control, debido a nuestra capacidad de decisión... Y eso es, nuestras reacciones... Ciertamente, a nosotros nos corresponde aceptar y tolerar algunas cosas, si así lo creemos conveniente para nosotros, ó podemos decidir reaccionar impulsivamente y provocarnos desacuerdos que luego no estemos dispuestos a remediar por orgullo, miedo o culpa...

 

Unos segundos de emoción intensa y descontrolada pueden determinar el cauce de un muy buen día o el desequilibrio que acarrea un mal día... Dos escenarios diferentes siempre son posibles, ambos empiezan igual, pero en ambos existe una conclusión diferente, ¿Por qué?. Bueno, la respuesta es muy simple, y es que solamente nosotros podemos controlar nuestra reacción en cada escenario de nuestra vida... Si alguien nos dice algo negativo acerca de nosotros, dejemos que el ataque caiga como el agua sobre el aceite, evitemos que los comentarios negativos nos afecten, reaccionemos apropiadamente, para no arruinarnos el día, pues una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido o simplemente en un estrés que nos suba la presión... Por qué perder el sueño y enojarnos?, eso no servirá de nada de cualquier manera... Lo único que se requiere es buena voluntad para darnos la oportunidad de vivir la experiencia de reaccionar con humildad ante las personas, las cosas y las circunstancias de la vida... Todo, absolutamente todo lo que damos, hacemos, decimos y aún, todo lo que pensamos, esta montado como una joya en un Boomerang, que tarde o temprano regresa a nosotros... Si queremos recibir, aprendamos primero a dar... Tal vez nos quedemos con las manos vacías, pero nuestra vida se llenará de emociones placenteras y de seres que nos amen...