A TODO PENSAMIENTO CORRESPONDE UNA EMOCION

Incluso antes de manifestarse en acción aquello que pensamos, ya se esta experimentando algún tipo de emoción; es justo decir que todos nuestros sentimientos con respecto a los errores y aciertos propios y ajenos son resultado directo del concepto mental que tenemos respecto al éxito y el fracaso... Hoy estamos viviendo en un universo gobernado con justicia, en el que la falta de equidad significaría la destrucción total, por lo tanto la responsabilidad individual ha de ser imperativa... La debilidad y fortaleza de un ser humano pueden ser labradas por si mismo, pueden ser alteradas con su propio pensamiento; su condición mental, física, emocional y espiritual  son propias y de nadie más; el amor y sufrimiento emanan desde adentro, es decir, como él o ella piensa así se manifiestan las emociones en su realidad... Un ser humano fuerte no puede ayudar a uno débil a menos que el débil desee ser ayudado y el débil ha de hacerse fuerte ayudando a alguien, debe con su propio esfuerzo desarrollar la fortaleza que admira en otros; nadie más que él puede alterar su condición; un ciego no puede guiar a otro ciego, así que se debe tomar ejemplo de aquellos que ya han trascendido lo que hoy es difícil para uno... 

DILUIR LOS LIMITES QUE NOS PUEDEN SEPARAR DEL EXITO

Mañana comienzo, la próxima semana empiezo a cuidarme, ahora si, después de la fiesta empezare con mi rutina de salud, ya habrá tiempo para prepararme mejor; es probable que esto funcione por algún tiempo, sin embargo los factores "inconstancia y postergación" resultan una limitante para el éxito, reducen nuestras habilidades mentales y emocionales, especialmente aquellas que nos apoyan a generar el entusiasmo y el interés en lo conveniente para nuestra salud y bienestar... Cuando falta intensión y motivos correctos es mas complicado avanzar sin dañar ni dañarnos, es así como se deshonran las promesas, así se colapsan los planes, es de esta forma como  la competencia puede generar en nosotros envidia, el virus emocional que acompaña a la frustración... Un comienzo es todo lo que se necesita y todos podemos iniciar algo que nos conviene, que es saludable y que nos hará sentir mejor, aunque no necesariamente nos agrade del todo...

Es en este punto en donde podemos actuar aunque la mente nos repita una cantidad indeterminada de excusas absurdas por las cuales deberíamos postergar nuestro bien estar, es aquí en donde se decide no hacer caso a los pensamientos destructivos... Es imperativo cultivar el hábito de la constancia en los pensamientos positivos y las acciones efectivas e inmediatas para nuestro bien-estar y el de aquellos y aquellas a quienes amamos... Es un hecho que dificultades provocadas por los defectos de carácter nos bloquean por minutos, por horas, por días e incluso por años, nos alejan de lo que es bueno y conveniente para nosotros y todas las personas con quienes interactuamos, es justo decir que de hecho, estas emociones negativas o defectos de carácter son las causantes de la contaminación emocional de los ambientes sociales en donde la interacción humana es obligada... ¿Como podemos contribuir a mejorar nuestro entorno social, familiar y personal? Esta es una cuestión que nos concierne a todos y la respuesta es una responsabilidad que corresponde a los hombres y mujeres que ostentan ideales nobles en su mente y corazón...

AYUDAME, PERO YO TE DIGO COMO

Cuando las circunstancias están fuera de la sintonía con nuestros deseos particulares algunos de nosotros buscamos ayuda de una manera muy extraña, pedimos que se nos ayude a resolver la problemática económica con recursos materiales que de preferencia lleguen de inmediato, que se nos proporcione una solución acorde a nuestra muy particular manera de pensar o que por arte de magia después de algunos excesos el poder superior de nuestro entendimiento haya desaparecido todo aquello que no nos gusta, sin embargo no existe un método mas absurdo que este de ayúdame, pero yo te digo como...

La solución a nuestras dificultades, especialmente si estas parecen provenir de afuera y sobre todo si ya nos han acompañado por un tiempo considerablemente molesto yacen en nuestro interior y no podría ser de otra manera, debido a que no importa cuantas veces cambiemos de pareja, de residencia o de fuente de ingresos, nuestras maneras de pensar, de sentir y de actuar siempre serán nuestras y de nadie mas, por lo tanto el cambio, el progreso y la ayuda viene principalmente de la aceptación de que se tiene un problema que no se puede resolver con nuestra gran filosofía personal y que es necesario abrir la mente a la posibilidad de que hemos estado equivocados; tal ves las dificultades no se resuelvan de inmediato, pero es seguro que en una mente libre de prejuicios, resentimiento, frustración e ira exista el espacio suficiente para nuevos pensamientos positivamente constructivos y realistas...

NUTRICION EMOCIONAL PARA EL ALMA

Como alimentamos el pensamiento? Que le damos de comer a nuestro cuerpo? En fin, como nutrimos el alma? Estas preguntas deberían tener respuestas sencillas y concretas, sin embargo la mayoría de las personas podemos decir con honestidad que regularmente ninguno de estos cuestionamientos tienen tanta importancia como la tiene nuestro deseo de lograr todo aquello que anhelamos en la vida aunque en el intento se pierda la salud integral por medio de los excesos tratando de mitigar la frustración, los temores y la ansiedad... Hoy es mas sencillo aceptar que así como nutrimos nuestra individualidad, también así nos sentimos emocionalmente y es así, por medio de las emociones como nos comunicamos con ese poder universal que se conecta con el alma... 

Ir a la cama para descanzar después de llenar nuestra curiosidad con información que activa negativamente nuestra característica melancólica natural es un error que afecta gravemente nuestra conducta durante el día, así como sucede también con las discusiones innecesarias antes de dormir, debido a que todo aquello que pensamos al cerrar los ojos por la noche, seguramente ocupara nuestros sueños y por lo tanto estará con nosotros por la mañana ocupando nuevamente parte nuestro día limitando el presente... Comer sanamente y ejercitarse con regularidad le da tono a nuestro cuerpo, alimentar el pensamiento con información productiva y positivamente realista regenera la autoestima y las  acciones altruistas, desinteresadas y en favor del bien-estar común nutren el alma, así y solo así nuestros sentimientos están libres de las emociones virulentas que contaminan el ambiente y obstaculizan la nutrición del espíritu...

PENSAMIENTOS CREATIVOS

Casi cualquier persona puede testificar que las interrogantes acerca de nuestro desempeño individual durante una época de crisis de cualquier índole son diferentes a las de otros momentos y esto se debe particularmente a que los pensamientos pueden estar bajo presión; y si no se esta preparado o entrenado emocionalmente, los riesgos de equivocarse en la toma de decisiones son muy altos... Esta puede ser la explicación a la actitud y los procedimientos erráticos en el desempeño personal durante los momentos en que las circunstancias parecen estar en contra de nuestros anhelos...

En realidad estas conductas son un producto de las decisiones que se toman bajo estrés en época de crisis; se realizan cambios severos en la integración familiar, laboral o deportiva creando incertidumbre entre los miembros del gremio; un caos que puede conducir a la desintegración del núcleo familiar o los equipos de trabajo y deportivos... Estas son razones suficientes para darle la debida importancia al desarrollo de la "inteligencia emocional" que puede prevenir la frustración en las épocas de vacas flacas... Los líderes preparados conocen una gama considerable de herramientas emocionales para motivar a su familia y a sus colaboradores, procuran mantener el equilibrio y guían con el ejemplo, están siempre listos y dispuestos a trasformar las propias emociones en una fuente de creatividad, estrategias resolutivas, riesgos calculados y capacidades para el éxito...

DESTINO O TRABAJO PERSONAL?

Se puede hablar de las experiencias que han  impactado nuestra vida y aun así seguir sorprendidos por las cosas que suceden cotidianamente... Creo firmemente que el destino personal esta forjado como el hierro, a fuego extremo y que las cosas simples y ordinarias que algunos consideran como triviales, son sencillamente maravillosas, sin embargo, nadie puede dar lo que no tiene, solamente cuando estamos bien con nosotros mismos podemos estar bien con los demás, únicamente cuando estamos bien en la soledad podemos estar bien en nuestras relaciones interpersonales; en realidad para valorarnos, debemos valorar a nuestros semejantes, querernos a nosotros mismos para querer a los demás, respetarnos para respetar todo aquello que merece respeto y aceptarnos para aceptar, pues nadie puede dar lo que no tiene para si mismo, de hecho, ninguna relación de apego a cosas, personas o circunstancias nos dará la paz que nosotros mismos no hayamos creado en nuestro interior, no existe relación alguna que nos brinde la felicidad que nosotros mismos no construyamos para nuestra propia vida; solo podremos ser felices con otra persona cuando seamos conscientes de que somos felices incluso cuando el o ella no está a nuestro lado... Es un hecho de la inteligencia emocional que únicamente podremos amar a alguien siendo independientes, hasta el punto de no tener la absurda idea de que podemos manipular o manejar  la vida y que debemos adaptarnos a ella en sus propios términos... 

EL TEMOR PUEDE SER UNA HERRAMIENTA DE CRECIMIENTO PERSONAL

El temor fuera de sus dimensiones benéficas de prevención es en realidad una hebra maligna y corrosiva que se entreteje en nuestras vidas obstaculizando nuestra visión y limitando nuestro campo de acciones; algunos seres humanos espoleados por la imaginación son obligados a experimentar una tendencia neurótica a maximizar el miedo hasta el grado de enfermarse en estrés; algunos miedos parecen estar fundamentados en el temor a perder algo que ya se tiene o a no lograr algo que se quiere... 

Lo cierto es que mientras mas cerca estemos de eso que nos atemoriza, mientras mas conocimiento tengamos acerca de nuestros temores y las causas de estos, mientras mas dispuestos estemos a enfrentar eso que nos da miedo, mas seguros y tranquilos estaremos, pues la mayoría de nuestros temores existen solamente en nuestro pensamiento, son producto de nuestras creencias, ideas que fueron sembradas en nosotros cuando niños e incluso ahora como adultos, son cortinas de humo que se extienden para limitar nuestra visión acerca de la verdadera felicidad, alegría y libertad que todos merecemos y que podemos disfrutar...