SOBREPONERSE A LO COTIDIANO

Aprender mental y emocionalmente a tolerar mas allá de los limites se convierte en una constante cuando se desea de corazón tener éxito en la vida, significa superase a la frustración, a las negativas ajenas, a la descalificación, a la angustia, a la pereza y al desanimo que llegan a inhibir nuestras capacidades naturales... Para vivir en plenitud y con unos niveles de entusiasmo mas elevados es importante practicar algún tipo de ejercicio físico, así como también experimentar en la meditación y el inventario moral y honesto de nosotros mismos, para así poder distinguir que habilidades podemos mejorar y sobre cuales de nuestros defectos de carácter debemos esforzarnos mas por corregir... Hablar de lo que hayamos encontrado en cada uno de nuestros inventarios personales con alguien de nuestra entera confianza y que pueda comprender nuestra intensión por mejorar individualmente puede darnos la oportunidad de vernos en perspectiva...

Para comprender por que un inventario emocional es lo mas prudente cuando se quiere alcanzar el éxito personal, podemos observar nuestro pasado y analizar todas aquellas ocasiones en las cuales nos hemos repuesto a las vicisitudes de la vida habiendo sorteado algunos de los obstáculos que nos parecían imposibles de flanquear y de los cuales hemos resurgido como el ave fénix con un nuevo y mas elevado espíritu de vida; de manera que es bueno aclarar que la mayoría de los seres humanos no sabíamos que se pueden adquirir habilidades emocionales y mentales para sobreponerse a los transes cotidianos sin cerrar los ojos esperando que todo pase como por arte de magia; lo que quiero puntualizar es que existe un poder universal en nuestro interior que esta a nuestra disposicion y al cual podemos acudir concientemente y confiar en su efectividad... Claro que acepto las limitantes, los arboles no crecen hasta el cielo, pero es una realidad que los seres humanos poseemos una gran cantidad de recursos que solamente algunos individuos excepcionales usan hasta sus limites para realizar las diferentes hazañas que los hacen hombres y mujeres que disfrutan de una vida en plenitud...

EL COMO SI DE LA VIDA

En la vida de todo ser humano existe un momento en el que alguna actividad parece estar llena de obstáculos, elementos que motivarían a cualquier personalidad a decir que no se puede, que es demasiado o que no vale la pena el esfuerzo, sin embargo, el no se puede lograr esto o aquello es una creencia únicamente, una idea que puede fijarse inconscientemente en el pensamiento hasta formar un habito en aquellas personas que gustan de la pereza, de las cosas fáciles y de la anarquía emocional que a nadie beneficia...

Buscar el como si a las cosas y a las circunstancias es un estilo de vida, es una forma de pensar, sentir y actuar que llega a eludir a los menos capacitados para ser positivos y aun asi esta manera de vivir bajo la posibilidad del como si lograr una meta es, será y siempre ha sido asequible para los individuos capaces de hacer un alto en el camino y reflexionar positivamente acerca de si mismos y sus propias circunstancias... Debemos aceptar que existen individuos a los que les gusta escuchar que existen personas con buena fortuna y que hay otras que disfrutan viendo a la gente con buena suerte, pero también existen esos espíritus emprendedores que les gusta generar una buena vida buscando y encontrando el como si de cada situación...

ATENTOS, CONSCIENTES Y POSITIVOS

Las emociones que nos llevan al otro lado de la barrera de la cordura son a menudo las emociones mas comunes, como el temor, el resentimiento, la ira, la atracción sexual, la obsesión, la desesperación, etc... Y las vicisitudes de la vida nos las ofrecen en abundancia; pero la humilde aceptación de que estos sentimientos pueden estar afectando nuestra vida nos otorga un nuevo sentido de responsabilidad, un indicador de que en realidad somos mucho mas fuertes de lo que suponemos... En este estado de consciencia, se deja de atender a cosas que antes nos llenaban de emociones melancólicamente negativas y se apodera de nosotros la capacidad de concentrar la mente, en el buen humor, el buen carácter y el animo que da un tono moral mas firme y mas elástico a nuestra personalidad, podemos ser felices por decisión propia debido a que hemos aceptado lo que podemos y lo que no podemos hacer... 

Cuando la admisión consciente de nuestras capacidades y debilidades forma parte de nuestra existencia, puede parecer que somos otra persona completamente diferente a quien fuimos antes de superar obstáculos en la vida laboral, incluyendo aquellos episodios emocionalmente desagradables para nuestra vida afectiva; esto es porque hemos sufrido un cambio dramático en el engranaje de nuestro mecanismo mental y emocional, quizá hasta hayamos cambiado físicamente; es entonces que podemos ser lo que realmente queremos ser y hacer en nuestra vida... Aceptar la responsabilidad de prepararnos emocionalmente para ser felices y equilibrados, significa admitir humildemente nuestra naturaleza como seres humanos, debemos comprender que hay cosas que no es necesario entender para saber que siempre han sido o funcionado así, tal como son en la vida vida de las demás personas...

UN DESCANSO APROPIADO

El descanso físico en la medida de lo justo, la tranquilidad emocional y los pensamientos positivos nos permiten vivir espiritualmente conscientes... Y este estado personal es una manera de mantener abierta la mente para mejorar nuestra personalidad, nos permite un contacto consciente y real con ese poder universal en el que cada quien, individualmente confía... Vivir agradecidos por lo que hoy es la vida, motiva a disfrutar de grandes experiencias, porque en el instante en que uno se queja y se auto conmisera, se detiene el fluir de lo bueno; nada ni nadie realmente interrumpe la buena vida, es nuestra propia negatividad la que nos puede obstaculizar...

PODER MOTRIZ

"El corazón emocional", "La intuición", "El Espíritu", "El Alma", como se le quiera llamar es y deberia ser siempre el conductor de este nuestro vehiculo llamado cuerpo humano, sin embargo esta fuerza motora es relegada por muchas personas debido a que no produce satisfacciones inmediatas que cumplan con nuestras expectativas como lo hacen los instintos naturales del "ego" y eso esta bien para algunos de nosotros, lo que no es correcto es sufrir debido a las frustraciones que el mismo ego nos provoca cuanto nuestras expectativas no se cumplen... Para los seres humanos los deseos mas íntimos como el amor de y hacia la pareja, así como la formación de una familia realmente funcional o el desarrollo y madurez personal deberían de ser lo mas importante dentro de nuestras aspiraciones para mejorar como especie, sin embargo no es así...

Las mejores "herramientas emocionales" para alimentar el espíritu como fuerza motora radican en nosotros, representan nuestra decisión de aceptar que no somos perfectos y que probablemente nunca lo seremos... Es necesario hablar de lo que nos esta afectando y frenado en la vida con alguien a quien podamos decirselo con entera confianza, cuidando especialmente estar libres de motivos de auto conmiseración, egoismo y falta de honradez; habiendo hecho esto "La reflexión", "La reparación de los daños que hallamos causado" así como evitar las conductas nocivas y hacernos responsables de las soluciones dejando de ser parte del problema representan algunos de los medios mas efectivos para armonizar en nuestros diferente ambientes emocionales... Estas recomendaciones vienen haciéndose de boca en boca a lo largo de los siglos, a través de las escrituras de los mejores hombres y mujeres en la historia de la humanidad y tal vez este sea el momento de poner manos a la obra ! Vivamos emocional, fisica, mental y espiritualmente en armonia con nuestra mas intima naturaleza, evitemos postergar nuestro propio bien estar...

DESEMPEÑO FISICO Y EMOCIONES

Desde niños algunas personas hemos experimentado un sentimiento de desventaja respecto a las habilidades de aquellos a quienes consideramos nuestra competencia en el deporte y aunque tratamos de repetir mentalmente, inclusive en voz alta una y otra vez que podemos ser mejores que cualquier otro individuo, parece que aun así existe algo que nos dice que de cualquier forma quedaremos rezagados respecto a las metas propuestas por las demás personas; pareciera que olvidamos nuestra calidad individual para decidir cuales son nuestros verdaderos retos y cuando los hemos alcanzado o superado sin necesidad de la malsana dependencia a compararnos con otra gente... 

La comparación de un individuo con otro puede provocar lesiones físicas, desventuras emocionales e incluso la locura de la neurosis; los seres humanos debemos aceptar que en la vida existen cosas que podemos hacer debido a nuestras capacidades naturales e incluso aquellas que hemos desarrollado con el tiempo, el dinero y el esfuerzo propio o de nuestros padres; pero que aun con la conciencia de esta verdad también hay cosas que debemos admitir tal y como son, claro que sin conformarnos, porque siempre podemos ir mas allá y dar nuestro segundo esfuerzo; sin embargo, si debemos aceptar humildemente nuestra naturaleza como seres únicos e individuales dentro de la raza humana...

PAZ INTERIOR

En la vida emocional la tranquilidad viene de pensamientos y acciones que en un principio pueden parecernos paradójicas e innecesarias, pero que a la larga nos proporcionan la tan deseada paz emocional... Uno de los ejercicios emocionales que ejemplifican mi decir es el siguiente: Si alguien nos lastima y nos enfadamos, también estamos equivocados; admitir que solo nosotros podemos hacer algo por la ira que acompaña la frustración que experimentamos al no conseguir exactamente lo que queremos, es un paso a la liberación de la envidia y el resentimiento, pero solamente es un paso, siempre podemos ir mas allá, nosotros podemos mejorarnos a nosotros mismos en lugar de tratar de arreglar a los demás; cuando estamos enojados la ira está siempre centrada en nuestro fuero interno... 

Es axiomático recordarnos a nosotros mismos que somos humanos y que seguramente estamos haciendo lo mejor que se puede, aun cuando lo mejor sea algunas veces muy poco... La reflexión positiva y la paciencia pueden mejorar nuestro estado de animo, especialmente cuando nos encontramos en la montaña rusa de la confusión emocional, debemos aceptar que el crecimiento personal y el proceso hacia la madurez son frecuentemente dolorosos, pero el sufrimiento es opcional durante estos periodos de experiencia... La evolución de la humanidad a través de la historia nos ha enseñado que se debe experimentar el cambio, que por doloroso que sea siempre acabará  guiandonos de la soberbia a la humilde paz emocional; y cuando el día parece demasiado nebuloso y sombrío, cuando parece estar pintado de pereza y pensamientos depresivos la mejor medicina emocional es: "UN LISTADO HONESTO DE LAS BENDICIONES EN NUESTRA VIDA"; esta acción seguramente mejorara nuestro punto de vista durante ese momento; de hecho, nosotros los seres humanos podemos empezar el dia cuantas veces sea necesario... La formula es: pare, reflexione y corrija...