La inteligencia emocional nos permite desarrollar maneras mas efectivas para manejar las situaciones de tensión sentimental; entre ellas esta el admitir nuestras capacidades con respecto a lo que si podemos cambiar y aquello sobre lo cual no tenemos ningún control, esta es una herramienta emocional de comportamiento aun mas eficaz y saludable que simplemente decidirse por un episodio de estrés, de hecho, es benéfico para para nuestras salud emocional el adoptar una actitud fatalista de la vida de vez en cuando, así nada será demasiado pesado y quizá logremos alcanzar la serenidad... Para mantener un mejor equilibrio emocional es importante aplicarse activamente en balancear los cuatro pilares de la cruz de la moderación en la vida... "Amor, trabajo, diversión y espiritualidad"...
Cuando se alcanza un correcto balance entre estos cuatro elementos de la personalidad, la salud y el equilibrio emocionales son inevitables... Es imperativo aprender a expresar nuestros sentimientos en forma adecuada y valiente ante la vida y nuestros semejantes, así de importante es también el evitar guardar sentimientos de tristeza, ira, frustración, resentimiento y culpabilidad; porque permitirnos vivir con estas emociones negativas en nuestro interior, nos provoca al consumo de energía adicional que puede ser causal de los problemas en nuestras relaciones intrapersonal e interpersonales, evitemos seguir postergando los cambios necesarios a nuestro carácter, porque para lograr la serenidad por medio de la inteligencia emocional, es necesario que hagamos algo ahora mismo por elevarnos al nivel de carácter y personalidad que merecemos, ya que vivir humildemente la felicidad, no es una meta, es una decisión que se toma cada día...
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