EL AGRADECIMIENTO ES UN ESTADO DE ANIMO

Cuando los seres humanos nos encontramos en medio de las oportunidades de crecimiento por medio de la resolución de alguna dificultad, es cuando realmente valoramos la presencia de quienes nos dieron la vida y nos cuidaron cuando enfermábamos de gripe y otras cosas, nos vistieron y alimentaron en la medida de sus propias capacidades para que nosotros pudiéramos escoger entre ser lo que hoy somos o cualquier otra cosa bajo nuestros propios conceptos, debemos siempre recordar que para ser agradecidos no basta decirlo solamente, debemos hacer algo que reivindique nuestros pensamientos y emociones de gratitud... Si deseamos mantener la frente en alto a lo largo de nuestro paso por esta vida es imperativo vivir libre de culpas y resentimientos, debemos practicar la gratitud... 

También podemos encontrar en nuestro andar a quien dice que no encuentra las palabras para agradecer el apoyo que haya recibido de cualquier persona o institución, que se le llena el corazón de gratitud por formar parte de una bonita familia, de un exitoso equipo deportivo, de un buen equipo de trabajo o de un divertido y saludable grupo social, pero lo dirá de dientes para afuera, porque no hará nada al respecto, por lo tanto jamás desarrollara la gratitud como facultad emocional, así que es sugerido que entreguemos lo mejor de nosotros mismos al devolver la dádiva de vida que hemos  recibido de las manos de nuestros padres y todas aquellas personas que han contribuido a nuestro desarrollo; y si ya no estuvieran o no la hicieron como lo hubiéramos querido, busquemos a alguien para quien podamos ser serviciales y así contribuir al mejoramiento de la humanidad...

ATENCION A LO QUE ATENCION MERECE

Nuestras conversaciones se han tornado inadecuadas, casi inaccesibles debido a que ahora tenemos un dispositivo mobil que parece ser mas interesante que los interlocutores en nuestra vida, pareciera que lo que los demás quieren decirnos ha perdido la importancia que realmente se merece; el egocentrismo, egotismo o egoismo, como se le quiera llamar es ahora un razgo cada ves mas evidente y característico del comportamiento humano; algunos individuos han perdido incluso la capacidad de asombro por la falta de atencion e intención en su vida, cada ves son menos los momentos de claridad mental que nos permiten ser conscientes de los pequeños detalles en nuestra maravillosa existencia, detalles que nos ponen en alerta, esas ideas inspiradoras que hacen click en el pensamiento (La Intuicion)... Es momento de dejar de tomarse tan en serio a uno mismo y disfrutar de la compañia de todos aquellos que quieren compartir unos momentos de su vida con nosotros...

Ser escogido o aceptado como amigo, como esposo, esposa o simplemente como una ispiracion en la vida de alguien es todo un privilegio que definitivamente no deberia menospreciarse; y que decir de los propios hijos, de los padres, de los hermanos, hermanas y de todos aquellos que por alguna razon no pueden escaparse de nuestra influencia, todos aquellos que quieren formar parte de nuestra vida y a los cuales nosotros les cerramos la puerta de nuestras emociones en la cara solamente por que estamos tan agobiados con una preocupacion sobre algo que tal vez no puede resolverse o que de tener solución esta sera dada en otro momento, por lo que tampoco merece tanta atención... Hoy es un buen dia para ignorar la critica que creemos que los demas hacen de nosotros, ya que hacer caso a esos aparentes señalamientos es un acto de hipersensibilidad y egocentrismo que a nadie le hace mucho bien, asi como tampoco lo hace el querer manipular las vida de aquellos a quienes amamos, pongamos atención e intención positivas a nuestras conversaciones...

LIMITANDO LOS NIVELES DE INTOLERANCIA

Algunos individuos disfrazados de estresados personajes llegan al convencimiento de que es muy difícil encajar en cualquier parte sin la aparente seguridad que les proporciona creer que están ganando como nadie en el juego de la vida, estas personas al igual que algunos de nosotros se han prometido a si mismos que jamás se contentaran con ser de segunda categoría y así con esta decisión parece que tenemos que sobresalir en todo lo que deseamos y  hacemos en el trabajo, en las relaciones interpersonales e incluso en los momentos en los que deberíamos simplemente divertirnos, estamos compitiendo; a medida que esta atractiva fórmula para lograr la vida ideal empieza a tener éxito, según la definición del éxito que se tenga, podemos encontrarnos por fin delirantes de felicidad, sin embargo, cuando en ocasiones el fracaso nos asalta en alguna empresa, nos llegamos a sentir inundados de un resentimiento y una depresión que sólo pueden aliviarse con la próxima victoria... Esta actitud puede tener su origen en algún temprano momento de nuestras vidas en el que llegamos a valorar todo en términos de victoria o fracaso, todo o nada... La única satisfacción en circunstancias de estrés y frustración como estas parece ser ganar a toda costa...

Esta actitud ha demostrado ser un falso antídoto para el miedo y la intolerancia que tarde o temprano se convierten en un habito cada vez más arraigado que puede perseguirnos toda la vida; de hecho, lo que para algunos individuos representa la lucha diaria por la vida, es en realidad una manifestación de la profunda insatisfacción por no poder hacer su voluntad; y aunque esta acostumbrada forma de reaccionar ante el miedo de perder algo que se tiene o a no lograr algo que se quiere es muy común, existen también otras muchas posturas que la gente suele adoptar, a decir verdad, las formas en que el temor y la frustración se manifiestan en combinación con los problemas que entrañan, son tan numerosas y tan complejas que no seria posible considerar a detalle ninguna de ellas en estos breves artículos, tenemos que contentarnos con repasar aquellos recursos y principios emocionales que tal vez hagan posible enfren tarnos al temor y la frustración en algunos de sus aspectos... Es axiomático que actuemos serenamente y con humildad, debemos aceptar nuestras capacidades y debilidades tal y como son; es imperativo reducir valientemente nuestras expectativas y actuar comprensivamente con nosotros y hacia la demás gente en todo momento....

EL PERDON, UNA FACULTAD PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

Perdonar es la capacidad emocional de amar por medio de la comprensión y tolerancia a los errores cometidos por nuestros semejantes; es imperativo incorporar el perdón a nuestra vida como una actitud personal de nuestro comportamiento hasta el grado de aceptar que el desacuerdo con las ideas ajenas es un hecho natural para los seres humanos... El perdón es la liberación de la frustración y las limitaciones del ego que llevan a una persona a estar pendiente de los errores de los demás de forma negativa... Para algunos de nosotros es muy común utilizar la critica con el afán de justificar el proceso de nuestros propios errores, aludiendo al aparente deseo sincero de ayudar a nuestros semejantes a hacer consciencia de algo con lo que nosotros no estamos de acuerdo... Perdonar puede ser el estado emocional mas elevado del amor, nos permite como hombres y mujeres de bien alcanzar la libertad que se le otorga al que se sabe practicante de la honestidad consigo mismo (a)... Se puede considerar al perdón como un don universal que requiere de ser practicado si se quiere vivir feliz, alegre y libre...

El perdón es de hecho un mensaje de madurez, es un factor de liberación para todos nosotros y significa la restauración de cualquier orden que haya sido interrumpido... Existe mucha gente que vive afectada por el resentimiento, la envidia y las ideas de venganza debido a los propios sentimientos de culpa, baja autoestima y frustración que llegan a manifestar en el cuerpo humano algunas formas de enfermedad física; este concepto nos permite abrir la mente a la idea de admitir que el perdón también sirve como un medio terapéutico para la humanidad; aprender a perdonar es una filosofía de vida... Este aprendizaje comienza con el auto conocimiento y la disposición a encarar con humildad nuestros propios errores, teniendo como premisa la aceptación de lo que nos corresponde a nosotros únicamente... Para extender este estado de conciencia a nuestros ambientes de influencia es necesario practicar esta habilidad como lo hacemos con la facultad vital de la respiración; debemos ser conscientes de que incluso cuando tratamos de ayudar sin que se nos haya pedido hacerlo, podemos provocar perjuicios innecesarios y crear resentimientos "Vive y Deja Vivir" es el axioma del amor...

LO QUE ES ADENTRO, ES AFUERA Y NO DE OTRA MANERA

El hombre y la mujer forjan su carácter y estilo de vida en base a las experiencias que han influido su pensamiento; esto quiere decir que nosotros mismos somos los creadores y modeladores de nuestras condiciones de vida ahora mismo; una personalidad desagradable siempre será el resultado de pensamientos de ingobernabilidad y soberbia que se expresan en sentimientos virulentos, desagradables y contagiosos... Si vigilamos y mejoramos nuestros hábitos de pensamiento el efecto práctico será una vida acorde al tiempo, al dinero y al esfuerzo que hayamos decidido invertir en ello, es decir, "el salario y el progreso siempre es y será de acuerdo al esfuerzo realizado"... Cuando utilizamos cada experiencia, aún la más trivial de todas entre los hechos cotidianos, podemos obtener el conocimiento necesario para convencernos de evitar la locura de llevar a acabo las mismas acciones una y otra ves esperando resultados diferentes... 

Debemos aceptar que el desarrollo de la humanidad está gobernado por leyes naturales e inmutables, como la ley de causa y efecto, que es tan absoluta e inevitable en el mundo de los objetos visibles y materiales, como lo es en el reino oculto de los pensamientos y las emociones, por lo tanto, es justo decir que un carácter admirable por su magnanimidad y cordura no es asunto del azar, sino el resultado natural de un constante esfuerzo por albergar los pensamientos correctos para generar emociones benéficas para el desarrollo personal, es el efecto de una laboriosa y apreciada asociación entre pensamientos positivos y emociones saludables... El hecho es que en la armonía de los pensamientos del ser humano se forjan las herramientas emocionales con las que se puede construir para uno mismo la pocilga personal o las mansiones de felicidad, alegría, fortaleza y libertad que uno se merece, así que es innecesario buscar la paz y la armonía mental y emocional en el exterior, porque estas vienen de adentro, habitan en nosotros...

EMOCIONALMENTE DIFERENTES EN LA EXPERIENCIA

Los seres humanos tenemos que enfrentarnos a buenas y malas experiencias en la vida y la mayoría tratamos de hacerlo con nuestras mejores capacidades, sin embargo, algunas de estas experiencias desagradables presentan panoramas tan devastadores para algunos individuos, hombres y mujeres, que parece casi imposible operar positivamente ante los hechos... Para quien ha pasado por estas transiciones obviamente no es un secreto que se llega a permitir que las emociones nos dominen y las exigencias desmesuradas de atención, protección y amor nos llenen de una angustia y preocupación tales, que llegan a motivar en las personas que nos rodean sentimientos de rebelión y resentimiento hacia nosotros... Estas actitudes en nosotros pueden ser el resultado de la propia experiencia con la sobre protección y manipulación en la niñez, así como en algunos casos del abandono a nuestra propia suerte...Tener la capacidad de reconocer y aceptar nuestras exageraciones es una excelente herramienta emocional para librarnos de las dependencias malsanas tales como la necesidad de aprobación, que en mi muy particular opinión debería considerarse también como un defecto de carácter... 

Claro que en el pasado yo preferiría pensar que si se desea la aprobación de los demás (mejor dicho, el deseo de agradar a la gente), realmente se posee una facultad ventajosa... Pronto se me hizo ver que esta necesidad puede ser paralizadora; hoy en día todavía me agrada recibir la aprobación de otros, pero los seres humanos realmente no la necesitamos y no deberíamos estar dispuestos a pagar para obtenerla, porque no la necesitamos para seguir adelante... Si yo obtengo la aprobación de los que me rodean está muy bien; pero si no, puedo vivir sin ella; cada uno de nosotros somos responsables de decidir lo que consideramos que es la verdad, hablar de aquello que nos gusta y llevar acabo todas las actividades que nos hacen sentir bien, porque hacer o hablar de aquello que creemos que otros quieren oír o vernos hacer es realmente un contrasentido para la naturaleza humana; debemos de la misma forma reconocer que el falso orgullo siempre nos ha orillado a preocuparnos por nuestra reputación y limita nuestra visión positiva de la vida... Uno como individuo siempre es y será lo que piensa, siente y hace consigo mismo y para si mismo... Yo creo que los seres humanos somos parte de "Un Gran Poder", una energía  elaboradora del buen vivir...

UNA HOJA EN BLANCO PARA ESCRIBIR NUESTRA HISTORIA

Sean cuales sean las consecuencias de nuestra propia obstinación e ignorancia, tarde o temprano es inevitable que nos enfrentemos a la verdad de nosotros mismos si queremos una perspectiva positiva de la vida... Las viejas y profundamente arraigadas inquietudes de la niñez pueden estar afectandonos aun ahora y bloquear nuestro entusiasmo; estos pensamientos vuelven a aparecer de una manera súbita y a veces alarmante; regularmente se exteriorizan en forma de temores infundados, soberbia y una ambición obstinada de poder, haciéndonos sentir un deseo ardiente de ejercer influencia y obtener a toda costa la aprobación de los demás; consecuentemente se incrementa el deseo de tener la razón en todo... Para los seres humanos que saben acerca de mismos, es imprescindible siempre amar lo mejor de los demás y nunca temer lo peor, debemos empezar a considerar cada adversidad como una oportunidad que la vida nos ha deparado para cultivar el valor que nace de la humildad y no de la arrogancia; abrir la mente a nuevas posibilidades de pensamiento, prepara el terreno interior para sembrar fortuna y prosperidad desde el espíritu...

Los cuidados personales permiten adoptar un estilo de vida que no solamente esta lleno de ideas positivas, que dicho sea de paso, por si solas quizá provoquen únicamente frustración; sin embargo, una combinación equilibrada de pensamiento positivo, emociones mesuradas y acciones concretas pueden llevarnos por el derrotero del éxito escribiendo la historia de este día; nos mantiene ecuánimes, pacientes, tolerantes, audaces, valientes y animados para realizar aquello que representa un reto, ya sea planteado por nosotros mismos o dado por las circunstancias de la vida... Cuando aceptamos que nuestros planes tal vez no se realicen al cien por ciento de nuestras expectativas y aun así permanecemos con el animo arriba y entusiasmados a continuar esforzándonos por lo que queremos alcanzar, habremos entonces logrado sensibilizarnos al tesoro de la inteligencia emocional... Es necesario decir que para algunas personas una sola experiencia emocional puede tener el impacto de un relámpago, les parece tan convincente que deciden cambiar su estilo de vida, estos individuos pasan de una atmósfera emocional a otra, ya sea súbitamente o por medio de procesos pro positivos, se transforman en una parte, aunque sea una pequeñísima parte de un universo regido por la justicia y el amor del espíritu que no conoce fronteras...