Los seres humanos estamos en una búsqueda constante de bienestar, de opciones que nos permitan reducir el stress, evitar las enfermedades, pero sobre todo elevar la autoestima... Ya sea que asistimos al gimnasio dos o tres veces por semana, tal vez tratemos de comer con moderación practicando algún tipo de dieta, quizá procuramos mantenernos en contacto con la naturaleza o participar en grupos de meditación y auto ayuda, etc... Sin embargo las emociones destructivas como la soberbia, la ira, la avaricia, la gula y la pereza llegan a nublar el entendimiento de aquellas personas que las experimentan, en realidad congelan la percepción del bienestar personal, disminuyen la personalidad por minutos, por horas, por días e incluso por años, pueden alejarnos de lo que es bueno para nosotros, de hecho, se puede decir que estas emociones negativas o defectos de carácter son las causantes de la contaminación de los ambientes sociales... ¿Como pedemos contribuir a mejorar nuestro entorno social, familiar y personal?...
Esta es una cuestión que nos concierne a todos; quizá tratemos de pensar positivamente diciéndonos a nosotros mismos, mañana comienzo, la próxima semana empiezo a cuidarme, ahora si, después de la fiesta del fin de semana empezare con mi rutina y así hasta el infinito y mas allá... Pero sin entusiasmo, intensión y motivos correctos es mas complicado mejorar sin dañar ni dañarnos, sin deshonrar una promesa o ser abatidos por la competencia, tal vez seamos asaltados por la envidia a las personas que parecen vivir impulsadas por la vanagloria de su propia rectitud, pero esa actitud en si misma es también un contaminante que acompaña a la frustración... Yo creo que un comienzo es todo lo que se necesita y todos podemos iniciar algo que verdaderamente nos conviene, que es saludable y que nos hará sentir mejor, aunque no necesariamente nos agrade del todo... Es en este punto de la superación en donde podemos actuar aunque la mente nos repita una cantidad indeterminada de excusas absurdas por las cuales deberíamos postergar nuestro bien estar... La constancia es una cualidad que debe ser cultivada, con el pensamiento y con acciones que nos generen emociones placenteras...
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