El cuerpo y las emociones obedecen a las expresiones de la mente, sean estas deliberadas o inconscientes, cuando se obedece a pensamientos negativos el cuerpo de cualquier individuo rápidamente se hunde en el decaimiento y la enfermedad, mientras sus emociones le indican que es tiempo para deprimirse, pero cuando seguimos pensamientos positivos nos vestimos de juventud y entusiasmo, florece en nosotros ese animo de esperanza que nos catapulta a las acciones saludables... La salud y la enfermedad al igual que la percepción de nuestras circunstancias, tienen su raíz en los pensamientos; la ciencia a comprobado que los pensamientos de ansiedad, temor y resentimiento pueden desahuciar a un ser humano como lo hace cualquier otra enfermedad sin cura... La ansiedad y el estrés rápidamente debilitan el cuerpo y lo dejan expuesto a la enfermedad; aun que los pensamientos que generan esos estados emocionales no tengan un origen físico, si pueden menoscabar el sistema nervioso, mientras que pensamientos positivos, energéticos, de honestidad y de alegría, nos otorgan una sensación de vigor y entusiasmo por vivir que todos deberíamos experimentar...
El cuerpo humano es un instrumento universal muy fino y delicado; es el vehículo del espíritu y ademas responde rápidamente a los pensamientos que lo dominan, sean estos productivos o negativos... Los hábitos de pensamiento entretejen en nuestra vida las emociones que determinan el carácter de cada uno de nosotros... El pensamiento es el origen de toda acción y emoción en la vida y su manifestación constituye la fuente de la que emanan nuestras expresiones emocionales... Por ejemplo: el cambio de dieta no ayudará a un hombre o a una mujer que no cambia su manera de procesar sus ideas impulsivo-compulsivas de alimentación, que los provocan a sentirse emocionalmente ansiosos... Si deseamos perfeccionar el cuerpo, si queremos renovar nuestros estados emocionales y nutrir el espíritu, debemos alimentar nuestra mente de una manera saludable... Para tener un hogar agradable y apacible es imperativo dejar entrar libremente el aire y la luz del sol en las habitaciones, de la misma forma un ser saludable y feliz es el resultado directo de permitir que entren en su mente pensamientos positivos, deseos honestos esperanza y fe un la vida que se quiere disfrutar y para aquellos que viven conscientes de que en la vida se es lo que se piensa, la madurez les trae tranquilidad emocional y espiritual como lo hace la puesta del sol en las playas.
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