sábado, 18 de mayo de 2013

VIVIR LIBRES DEL ESTRÉS, GARANTIZA UN CARACTER SALUDABLE

Tengo la fortuna de vivir en una hermosa población cerca del mar y hace dos noches mientras caminaba por el bello malecón de esta ciudad, decidí hacer una parada en la farmacia para comprar una botella de agua, antes de pagar a la cajera un caballero que conversaba con ella me incluyo en su conversación e inevitablemente y por cortesía me quede a escuchar lo que el quería decir; me explico que estaba comprando un medicamento para mitigar el dolor facial que le causaba el estrés por las preocupaciones y las dependencias a sus seres queridos, pues debido a esas razones había sufrido una embolia que le paralizo la mitad de la cara y parte del cuerpo, pero que al mismo tiempo estaba buscando algún medicamento para su esposa que también estaba padeciendo unos dolores que afectaban su sistema digestivo debido al mismo estrés por las cosas que otra gente en su familia estaba experimentando en esos momentos... Decidí guardarme cualquier tipo de comentario porque el caballero no me estaba pidiendo una opinión, solamente estaba exteriorizando su sentir en el momento, sin embargo, al salir de la farmacia, la dama que me acompañaba preguntó, ¿Porque te detuviste a escuchar a ese señor si ni siquiera lo conoces? Al momento no quise responder y evadí la pregunta para pensar una respuesta adecuada, así que durante la cena finalmente comente:

Un carácter saludable se practica un día a la vez , así como lo hacemos en nuestro deporte favorito para mejorar nuestro desempeño físico... Es valido sentir el dolor inherente e inevitable al experimentar el crecimiento emocional, pero cuando alguno de nuestros comportamientos provoca sufrimiento a nosotros mismos o a alguien mas y no dolor únicamente, es señal de que nuestra actitud personal tiene que ser revisada y corregida... Es importante establecer ideales cimentados en la coherencia, es decir, conectar la mente con las emociones y la boca, la boca y las emociones con la acción, para así poder desarrollar una moralidad fundamentada en la coherencia y en los principios libres de egoísmo si deseamos que el desarrollo emocional se manifieste en nosotros como un mensaje profundo y de peso a todas aquellas personas para las cuales representamos algún tipo de influencia... Es nuestro deber aceptar y alentar a todos aquellos que estén dispuestos a sentirse mejor y que se encuentren dentro de nuestro círculos de influencia, pues hacerlo provoca en nosotros mismos una sensación satisfactoria... Un cambio síquico en el estado de animo es necesario para practicar unas sencillas normas de conducta moral que pueden ayudarnos a eliminar hábitos nocivos en nuestro comportamiento y así elevarnos a un plano de vida mejor, mas saludable y libre de las preocupaciones que pueden lastimarnos...

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