La memoria emocional puede motivarnos a emitir toda clase de opiniones inconscientes e irracionales acerca de las personalidades y los hechos en la vida de nuestros semejantes, estas ideas representan los factores que determinan el clima emocional que acompaña nuestra interacción con las personas, es de esta manera como algunos seres humanos deciden resentirse unos con otros, porque no es el gusto del ego ser criticado o disminuido, así que es mejor para todos, poner de nuestra parte para generar un ambiente emocional de interacción mas saludable, es decir, debemos construir y no destruir la estructura de nuestras opiniones con sentimientos negativos hacia esta o aquella personalidad, porque lo que decidimos opinar o callar es lo que determina nuestros ambientes sociales; por esta razón, es fundamental reconocer, admitir y corregir nuestra influencia en el clima emocional creado por nuestros juicios y actitudes hacia las personas... De acuerdo a algunos estudios científicos hechos por los profesionales de la mente, nuestro cerebro dispone de dos sistemas de registro, uno para los hechos mas comunes y otro para los recuerdos con una intensa carga emocional, de ahí la importancia de las características que conforman la "inteligencia emocional"...
1) Capacidad de motivarnos a nosotros mismos
2) Habilidad de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones
3) Controlar los impulsos y diferir las gratificaciones
4) Regular nuestros propios estados de ánimo
5) Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales
6) Capacidad de empatizar y confiar en los demás
Es necesario practicar un método, programa o estilo de vida que nos permita desarrollar las habilidades emocionales que fundamenten nuestro carácter para un mejor desarrollo personal y una adecuada interacción con nuestros semejantes dentro de un clima emocional saludable...
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